Полезные советы о сочетании продуктов.

Простые принципы питания - система 5 элементов. В заботе о здоровье и качестве жизни, важно учитывать не только отдельные продукты, но и их сочетания. Некоторые сочетания продуктов могут привести к тяжести в желудке, ухудшению пищеварения и неприятным ощущениям.

Что символизирует "великий" пост? Питание по дням.

Как правильно соблюдать великий пост, что можно и что нельзя есть на протяжении четырех недель. - Великий пост – важный, почитаемый и строгий у христиан. Это период ограничения себя в пище, веселье, уделяется больше времени молитвам и размышлениям. Начинается он в прощеное воскресенье и длится в течение семи недель до "пасхи" – в этом году с 18 марта по 4 мая. Какие продукты запрещены в Великий пост, а какие следует включить в ежедневный рацион? Рассказываем о питании в период поста.

Китайская медицина в повседневной жизни, часть 12.

Китайская медицина в повседневной жизни, часть 12. Глава 3. Быть сдержанным в питании 3.1. Привычки в питании и здоровье. - Питание имеет очень тесную связь со здоровьем. Чэнь Яньчжи, живший в эпоху правления династии Цзинь (265-420 гг.), писал: «человек растет благодаря питанию. Этот процесс очень медленный. Однако неправильное питание может вызвать болезнь.