Вы знаете, что не всегда врачи могут
нам помочь. Я пришла к выводу, что нужно самой заботиться о своём здоровье. Но я всегда хотела жить полноценной жизнью: без
обострений болезни, без болей в желудке, без бурчания в кишечнике и получать
удовольствие от каждого прожитого дня, сохраняя бодрость и хорошее настроение.
Ведь от
того, как мы питаемся, зависит и наше самочувствие. Думаю, что и
Вы это
прекрасно понимаете. Я применила на себе все правила и принципы здорового
питания и получила свои положительные результаты по оздоровлению организма.
Хочется жить и радоваться жизни! Сейчас я хочу поделиться с Вами полезной
информацией и помочь Вам решить свои проблемы со здоровьем. Если Вы хотите
избавиться от приобретённых в процессе не правильного питания болезней
(гастрит, язва, колит, давление, диабет и т.д.), то читайте дальше, найдите для
себя нужные знания и внедряйте их в свою жизнь. Я встречалась с людьми, у
которых были проблемы со здоровьем и которые сами решили их. Как питание влияет
на наше здоровье? Пища, которую мы с Вами едим, влияет на наше настроение,
физическое, психологическое и духовное здоровье. Трудно даже представить
гармоничную и счастливую жизнь без правильного питания. Ключевая биологическая
функция питания – это восполнение органических и элементарных ресурсов, которые
необходимы для деления клеток организма, регенерации тканей, а также синтеза
критически важных органических компонентов для ежесекундной деятельности нашего
организма. Извините за такое длинное определение, но вдумайтесь сами.
Человеческое тело состоит из систем и органов. Органы
состоят из тканей, а
ткани в свою очередь состоят из различного рода клеток. Все процессы у нас происходят на клеточном уровне,
поэтому здоровье человека напрямую зависит от здоровья его клеток. «Мы есть то, что мы едим». Мы должны знать и
понимать причины, которые влияют на качество нашего питания, и как питание
сказывается на нашем теле. Без этого трудно решить вопросы сохранения здоровья.
Каковы эти причины? Образ жизни. Как живёт современный человек? Мало движения.
Вредные привычки (алкоголь, курение, избыток сладкого). Стрессы. Неправильное
питание. Плохая экология. Какой образ жизни ведёте Вы? Что из перечисленного
свойственно Вам? В условиях современного ритма жизни мы часто миримся с тем,
что питаемся: Нерегулярно! Однообразно! Неполноценно! «Всухомятку»! В балансе
нашего рациона преобладают продукты, ненужные и даже вредные для нашего
организма.
-2. Высокая калорийность питания. Сегодня в условиях пищевого
изобилия, пища стала более доступна, её стали потреблять больше, при
малоподвижном образе жизни нарушается энергетический баланс. Потребление –
больше, чем расход и разница откладывается в нашем теле. Мы полнеем, не можем
поддерживать свой нормальный вес.
-3. Сниженная питательная ценность
продуктов. Интенсификация сельского хозяйства, применение химических удобрений,
как следствие:
-обеднение почв;
-ухудшение экологической
обстановки;
-ускоренное выращивание овощей и
фруктов;
-длительность их хранения и
транспортировка.
По оценкам специалистов, в среднем за
год человек с продуктами питания употребляет до 50 кг ядохимикатов и
недополучает полноценного белка, ключевых витаминов, минералов, клетчатки и
полезных жиров. Термическая обработка разрушает все нутриенты, остаётся только
то, что нам не нужно – калории, соль, холестерин, жиры. Такова реальность.
Чего не следует есть после 50 лет? - Перечисленные ниже продукты
получили столь широкое распространение, что многие люди не мыслят без них своё
существование. Те же, кому пришлась по вкусу кипучая, полнокровная и счастливая
жизнь без лекарств и без болезней, в свою очередь, не представляют себе, как
можно питаться чем-либо подобным. Каждый выбирает сам: ограничения и здоровье,
либо свобода в еде и болезни. Впрочем, ограничения временные. По мере очищения
организма человек сам начинает инстинктивно избегать вредной пищи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Работа с чакрами, - ...исполнение желаний через р...
- Дети - самые счастливые люди.
- Помощь от высших сил, - молитвы на все случаи жизн...
И ТАК, ВОТ СПИСОК «ВРЕДНОСТЕЙ»: 1. Соль. В идеальном питании соль почти
не употребляется, а также сводятся к минимуму солёные огурцы, помидоры, грибы и
т. п., исключаются хрустящий картофель, солёные крекеры, некоторые сыры и
другие пересоленные продукты. Квашеная капуста с минимумом соли допускается,
когда нет других источников витаминов, а также в морозы.
2. Сахар и все продукты, куда он входит:
кондитерские изделия, варенья, джемы, компоты, мороженое, подслащённые соки и
др. В принципе, травяной чай с сахаром или с вареньем в качестве отдельной еды
иногда можно позволить, но в сочетании с другой пищей сладкое решительно
противопоказано. Съеденный с крахмалами или белками, сахар вызывает гнилостное
брожение, с фруктами он закисляет кровь. Фрукты – мощный источник щёлочи, но с
сахаром они становятся такими же мощными источниками кислоты. Мёд в умеренных
количествах подобных реакций не вызывает, но даже мёд лучше кушать отдельно и
не каждый день, хотя по чуть-чуть мёд можно добавлять во многие блюда.
Заготовки из ягод с сахаром значительно менее вредны, чем просто сахар. Дело в
том, что при хранении ферменты ягод и фруктов переводят часть сахара во
фруктозу, к тому же подобные смеси содержат немало витаминов. Но всё равно,
варенья, джемы и прочие «живые» изделия на основе сахара – продукты не самые
лучшие (хотя иногда приемлемые и даже желательные – когда нет других источников
витаминов).
3. Маргарин, кулинарные жиры, растительное
сало и прочие искусственные жиры. Маргарин – это смесь животных жиров с
растительными, подвергнутыми гидрогенизации или попросту говоря, насыщению
молекул жирных кислот атомами водорода, чтобы превратить жидкие растительные
жиры в твёрдые. Изобретателем маргарина стал химик Ипполит Меж-Мурье.
Гидрогенизация жиров при производстве маргарина, согласно последним
исследованиям, имеет крайне неприятный побочный эффект. Она ведёт к образованию
так называемых трансизомеров жирных кислот, практически отсутствующих в
сливочном и в растительном масле и поэтому непривычных для нашего организма.
Трансизомеры, доля которых в гидрогенизированном маргарине достигает 40%,
повышает уровень холестерина в крови, нарушают нормальную работу клеточных
мембран, способствуют развитию сосудистых заболеваний, отрицательно сказываются
на половой потенции. Учёные подсчитали, что ежедневное потребление 40 г.
маргарина, содержащих 5 г. трансизомеров, увеличивает на 50% риск инфаркта.
Если Вам здоровье не безразлично, то ни есть искусственные жиры, ни готовить на
них нельзя.
5. Кофе. Это стимулятор, как все
стимуляторы, не является продуктов питания и должен быть отнесён к лекарствам.
Все, кто часто пьёт кофе, больны, и им не суждено испытать, что значит быть
по-настоящему здоровым, пока их нервная система не оправится от
систематического насилия, вызванного этим напитком.
6. Чай. Всё, что говорилось о кофе,
относится и к крепкому чёрному чаю. Слабенький чай допускается, но лучше всего
пить травяные чаи. Зелёный чай несравненно менее вреден, чем чёрный, его часто
применяют при расстройствах, метеоризме, дисбактериозе. Но и к чёрному, ни к
зелёному чаю лучше не привыкать.
7. Все колбасы, а также копчёная рыба, ветчина,
копчёная грудинка,
полуфабрикаты (котлеты, рыбные палочки, пельмени). Варёную
колбасу трудно даже назвать продуктом. Сосиски по качеству чуть лучше, но и они
не могут служить сносной пищей. В копчёностях много раздражающих веществ и
соли, они довольно ощутимо «бьют» по пищеварительным и выделительным органам и
очень сильно закисляют кровь.
8. Всё жареное. При жарении образуются ядовитые и
канцерогенные вещества (особенно, когда жир со сковородки пускают в ход по
несколько раз). Много ядовитых соединений получается и при нагревании всех
растительных масел, кроме кукурузного. Если в виде исключения всё же приходится
что-нибудь обжаривать, то лучше это делать только на топлёном масле. Румяные
корочки, такие аппетитные и вкусные, чрезвычайно трудно усваиваются и
способствуют гастритам, колитам, язвам, заболеваниям печени и почек.
9.Рафинированное растительное масло. По степени очистки все растительные
масла делятся на 4 группы. Неочищенные масла подвергаются лишь процеживанию для
удаления твёрдых примесей. Имеют тёмный цвет и сильный аромат и вкус,
свойственные данному виду масла. Обычно дают большой осадок, содержащий
фосфолипиды (фосфатиды) – ценные биологически активные соединения. Лучше всего
осадок взбалтывать и употреблять в пищу вместе с маслом (пока оно свежее).
Гидратированные масла обрабатываются горячей водой или паром для удаления
фосфатидов. При этом масло освобождается и от остатков белков и слизистых
веществ. Гидратированное масло светлее неочищенного и почти не даёт осадка.
Рафинированное не дезодорированное масло, кроме того, обрабатывают щёлочью для
удаления свободных кислот (очень полезных компонентов). Рафинированные
дезодорированные масла подвергаются также воздействию острого пара под вакуумом
для извлечения пахучих веществ. В результате масло становится почти прозрачным
и лишённым всякого запаха. Многие специалисты считают, что рафинированные жиры
способствуют росту раковых клеток. Подобные данные нельзя считать твёрдо
установленными, но здоровый и чувствительный организм «не хочет» принимать
рафинированные масла, это факт. Хранить масло лучше всего в стеклянной посуде с
плотной крышкой – в защищённом от света месте. На длительный срок (дольше 2-3
месяцев) масло ставят в холодильник в наполненных «под завязку» ёмкостях (чтобы
вытеснить воздух). Во вскрытых пластиковых бутылках долгое время держать масло
не рекомендуется, так как на воздухе масло реагирует с пластмассовыми стенками
с образованием токсичных соединений.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Счастье человека. Где найти подкову. Разговор с му...
- Молитвы на все случаи жизни. Церковные праздники н...
Какого качества Ваше питание? - Рано или поздно практически каждый
человек пересматривает свой рацион питания. Одни это делают ради своей фигуры,
другие – потому, что состояние организма заставляет, третьи – из-за
приобретённых в процессе неправильного питания болезней (гастрит, язва, колит,
давление, диабет и т. д.), четвёртые – просто так. В любом случае, кардинальная
смена рациона должна подкрепляться определёнными рекомендациями. Питание
должно отвечать трём критериям: Вкусно. Сытно. Полезно. Что касается 1
и 2 критерия, то у каждого человека есть свои представления по этому поводу, о
вкусах, как говорится, не спорят. А что касается критерия №3, то здесь очень
многим не хватает важной информации. Дело в том, что цель нашего питания –
накормить клетки нашего тела. Человеческий организм состоит из громадного числа
клеток. И чтобы организм оставался здоровым, клетки должны быть здоровыми.
Поэтому питание клетки – основа здоровья и долголетия. Клеточное питание
включает: протеины, минералы, витамины, жирные кислоты, микроэлементы и ряд других
факторов. Мы получаем их каждый день. Необходимо стремиться к тому, чтобы эти
питательные вещества были усвоены организмом, чтобы максимально возможное
питание поступало в наши клетки. Тогда клетки смогут нормально функционировать
и воспроизводить себе подобных. Вспомните, у каждого бывало такое состояние,
когда хочется чего-нибудь покушать, а чего - не понятно, даже, может, после
сытной трапезы. Это - ГОЛОС Ваших голодных клеток. Вы съели то, что доставило Вам удовольствие и насытило
Ваш желудок, а клетки недополучили важных питательных элементов, и они хотят
есть. В результате постоянного недополучения клетки начинают разрушаться,
перестают нормально функционировать, становятся патологическими, подверженными
изменениям и необратимой трансформации. Так возникает 70% заболеваний.
-1. Сбалансируйте свой рацион питания
так, чтобы обеспечивался: *Оптимальный баланс белков, жиров и углеводов.
*Полноценный комплекс витаминов и микроэлементов. *Энергетический баланс.
*Достаточный объём клетчатки.
-2. Питайтесь регулярно, часто (5-6
раз) и не переедайте.
-3. Пейте достаточно чистой воды.
Думаю, что Вы уже читали и знаете эти правила. Но не всегда мы соблюдаем их. Не
все знают, как это сделать правильно. Если Вы согласны с этими правилами, если
Вы хотели бы более подробно узнать по каждому пункту и внедрить их в свою жизнь
для оздоровления организма, то советую Вам продолжить знакомство со мной.
Заключение. -
В следующих своих материалах я раскрою эти вопросы более шире и подробнее, открою
Вам секреты здорового питания. Вы найдёте много интересного и полезного для
укрепления своего здоровья. Какое бы решение Вы не приняли, я желаю Вам успехов
на Вашем пути оздоровления организма и избавления от болезней. Надеюсь, что мы
с Вами ещё пообщаемся в дальнейшем. Подпишитесь и следите за бесплатными рассылками.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Судьбоносные моменты в жизни Знаков Зодиака.
- Секреты, которые нельзя говорить.
- Помоги себе сам. Связь с высшим я...
Исполнить Ваши мечты и желания, Вам помогут активации энергий
мироздания! Активируя энергии, мы меняем пространство и влияем на свою жизнь! Здесь и сейчас, впустите удачу в свою жизнь, превратите ее в реальность! Заполняя свой дом, свое пространство денежной энергией, Вы перекрываете доступ в свой дом негативным энергиям! Только так, можно запустить быстрый старт своей удачи! Об этом читайте по ссылке...
СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКЕ ПРОГНОЗ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ... Смотрите недельные и месячные прогнозы на YouTube по ссылке...
Учитывая, что качество энергий меняется ежемесячно, ежедневно и даже каждых 2 часа в сутки, мы можем определить качество энергии каждого дня и строить свои планы, с учетом полезных и нужных для нас энергий. Если Вы видите не удачный час в календаре успеха, то лучше проведите его в свое удовольствие, для отдыха и накопления сил и энергии, которые наверняка понадобятся Вам в дальнейшем, для выполнения важных задач и нужных дел. А вот если час успешный и удачный, т.е. энергии дня благоприятны и поддерживают ваши планы и поставленные задачи, то, тут уж не теряйте времени даром, начинайте активные действия!
Будьте уверены, все у Вас получится гораздо быстрее, эффективнее и с наименьшими затратами времени и энергии.
Таким образом, постоянно используя свой календарь успеха, Вы экономите время, силы и добьетесь успеха во всех своих делах и планах! Если даже в целом, день не удачный, то в самом дне найдется двухчасовка с хорошими энергиями, которая может спасти ситуацию!
Использовав удачное время для начала важного дела, вы не только избежите неудач, а и дадите ускорение, обеспечите, успешное дальнейшее развитие и продвижение в любом деле!
Действуя с учетом влияния энергий текущего времени, Вы избавитесь от проблем и будете жить в потоке удачи!
Для этого Вам нужно заказать индивидуальный календарь благоприятных дат, об этом в конце статьи. Еще Вам в помощь прогноз на каждый день, об этом узнаете зайдя по ссылке, еще лучше, если Вы подпишетесь
на YouTube и просто в нужный момент слушать недельный фэншуй прогноз календарь на каждый день, подписывайтесь, делитесь, удача с Вами рядом, не пропустите момент! Заказывайте Ваш календарь удачи на каждый день, об этом в конце статьи.
В ЗАКЛЮЧЕНИИ: ЗАГОВОРЫ НА ВОЗВРАТ ДОЛГА И ВОЗВРАЩЕНИЕ УКРАДЕННОГО. - Народная мудрость говорит: в долг берешь чужие деньги на время, а возвращаешь свои навсегда. К магическим способам вернуть долг обращаются тогда, когда все остальные способы воздействия на должника уже испробованы... подробнее тут...
На сегодня всё. Это общие тенденции для всех. Не забывайте о благодарности и ЖИЗНЬ принесёт вам столько радостных и успешных событий в жизни, сколько вы сами себе позволите. Важный нюанс! В технике проведения различных активаций есть два ключевых момента. Первый - нужно четко понимать, чего вы хотите. Причем это касается разных активаций - для привлечения любви, денег, помощи, улучшения взаимоотношений. То есть не просто бездумно идти в нужном направлении или зажечь свечу в нужном месте, а именно подготовиться внутренне к ее проведению. Перед началом активации очень хорошо настроиться на желаемый результат, увидеть свою цель, даже описать ее на листке бумаге, думать о ней в процессе, представлять, что цель достигнута и ощутить это состояние. Второй секрет – не останавливаться после первой-второй активации! Здесь работает правило регулярности, в этом случае вы ощутите действительно заметные и долгосрочные результаты, которые будут проявляться из месяца в месяц. Всем в бонус ниже активации. Будьте очень аккуратны, денежная звезда, очень капризная выполняете точно активации по времени, думайте позитивно и всё получится.
Заказывайте, "индивидуальный календарь благоприятных дат". Персональный календарь благоприятных составляется с учетом даты, места рождения и места проживания человека. Этот уникальный и полезный инструмент поможет эффективно планировать любые бизнес-процессы, переговоры и личные дела, а правильные действия в правильное время принесут в Вашу жизнь удачу и процветание! Персональный календарь благоприятных дат и часов на каждый день даст вам огромное преимущество перед другими людьми. Вы будете двигаться по течению времени запланировано, а значит - более эффективно. Поскольку вы будете точно знать когда наступают благоприятные моменты, то совершать свои важные дела вы станете только в них. Тем самым вы сэкономите свои силы и время. А время, как известно - невосполнимый и самый ценный ресурс! Есть еще, пакеты: "вталкивание богаства", "птица падающее в гнездо", "дракон поворачивает голову", "3 генерала", "4 благородных". Всё зависит от Вас, то что ВЫ хотите улучшить. Действуйте! Выбор за вами! С вами была, ВАШ проводник на пути к успеху.
Вы можете приобрести:
1."Экспресс курс по цимень дун дзя", - 3 уровня по 4 урока, для самостоятельного изучения. Один курс «экспресс цимень дун дзя» состоит из 4 индивидуальных уроков самостоятельных или ч/з скайп. Я отвечаю на вопросы учеников и поддерживаю их информативно неограниченное количество времени. При условии, что вопросы по теме курса и не повторяются.
2. Мини курс "Основные принципы в бацзы" - состоит из 20 уроков.
3. Книгу "Фэншуй - энциклопедия для всех".
4. Мини книги "Столкновения в карте бацзы" и "Самонаказание в карте бацзы".
5. Жизнь в радость, здоровым быть легко. Мини книга "Сохрани красоту и здоровье, в домашних условиях".
Все вопросы, пишите на почту janetav71@gmail.com. Меняйте окружение и Вы увидите, насколько сильно изменится Ваша жизнь! Общайтесь с успешными людьми, с теми, кто, чего-то добился в этой жизни и не ныть, как всё плохо, а действовать! Ну вот, порадовались! А кто делиться будет? Нажимаем кнопочку "поделиться в соцсетях"! Подписывайтесь!!! ⇓ ПОСТАВЬТЕ ЛАЙК. УДАЧИ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ! 
Вы можете поддерживать сайт на яндекс деньги 41001912922970.
Вы можете поддерживать сайт на яндекс деньги 41001912922970. 
ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ:ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!! КАРМА!!! Прежде чем распечатать это сообщение, подумайте, если это действительно необходимо. В случае, если его распечатать, ОБЯЗАТЕЛЬНО ССЫЛКА НА ЭТУ СТРАНИЦУ.
Antes de imprimir este mensaje, piensa si es realmente necesario. En caso de imprimirlo, recuerda reciclarlo. Please join us in support of our environment and recycle all printed emails.Это сообщение может содержать информацию конфиденциальной правовой защиты. Если не вы являетесь получателем же, пожалуйста связывает его прием отправителю и удалить его, не пересылать его или изменить его, поскольку его использование не разрешено, запрещено законом.Este mensaje puede contener información confidencial legalmente protegida. Si no eres el destinatario del mismo, rogamos comunica su recepción al remitente y elimínalo, sin reenviarlo ni modificarlo, ya que su uso no autorizado está prohibido por ley.
