Причины мигрени - еще о здоровье.

9 упражнения Лао-Цзы для улучшения работы головного мозга.Лао-Цзы - это мудрец, живший в Китае в период весны и осени (770–476 до н. э.) и явившийся основоположником учений даосизма.
Согласно преданиям, он разработал набор упражнений для улучшения работы головного мозга. Ниже приводится описание упражнений, отобранных последующими поколениями.
1. Открытие точки инь-тан. Точка инь-тан расположена между бровями. Несколькими круговыми движениями больших пальцев рук разотрите виски, а затем подушечками средних пальцев разотрите точки инь-тан по 16 раз (рис. 8–1). 2. Растирание глаз. Кончиками указательных пальцев разотрите глазницы и область вокруг них по 16 раз. Выполняйте одновременно на обоих глазах (рис. 8–2). 3. Толкание точек ди-цан. Точки ди-цан расположены примерно в полутора сантиметрах от уголков рта. При выполнении упражнения слегка приоткройте рот, нажимайте и толкайте точки ди-цан кончиками больших пальцев рук по 16 раз (рис. 8–3). 4. Надавливание на точки сы-бай. Точки сы-бай расположены примерно в полутора сантиметрах вниз от глазниц. Надавливайте кончиками указательных пальцев на точки сы-бай снизу вверх по 16 раз (рис. 8–4). 5. Растирание носа. Потрите нос возвышениями больших пальцев обеих рук
(тенарами) по 16 раз (рис. 8–5). 6. Растирание шеи. Положите ладони по обеим сторонам шеи и потрите шею сверху вниз 16 раз (рис. 8–6). 7. Умывание по кошачьи. Протрите лицо ладонями обеих рук 16 раз (рис. 8–7). 8. Расчёсывание волос. Разведите пальцы и потрите голову ото лба к затылку. Запустите кончики пальцев под волосы и помассируйте основные


связки и кровеносные сосуды головы.
Расчешитесь таким образом 16 раз (рис. 8–8). 9. Стучать в небесный барабан. Прикройте уши ладонями. Щёлкайте большими и средними пальцами по точкам фэн-чи, расположенным под затылочной костью, 16 раз (рис. 8–9). После выполнения этих девяти упражнений, на какой-то момент плотно зажмите уши ладонями, а затем с силой оторвите руки. Повторите 3–5 раз. На этом весь комплекс закончен.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! Моя любимая фраза, выбор за вами!!! Все изменения в вашей жизни можете узнать по ссылке...
13 важных сигналов организма о помощи. - В организме человека одновременно происходит огромное количество процессов. Если у одного из них происходит сбой - это сказывается на всех органах в той или иной степени. Поэтому очень важно понимать сигналы тревоги, которые посылает нам организм. Предлагаем вам узнать о 13 важных симптомов и советы, как на них реагировать. Человеческий организм представляет собой полностью саморегулирующуюся систему. Она ориентирована на восстановление нарушенных функций и поддержание продолжительности жизни. Но самостоятельно организм может восстановиться только при условии, когда человек придерживается правильного режима работы, сна, отдыха, питания и проявляет ежедневную физическую активность в необходимом объеме. Многие из нас не обращают на это внимание. Но ведь всегда лучше устранить проблему изначально, чем потом бороться с осложнениями. Какие же сигналы подает наш организм и что они значат. 
РЕКОМЕНДАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ГОДА ЗАХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ ИЛИ НА YOUTUBE. Подписывайтесь!!! ДЕЛИТЕСЬ!!!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Сухость кожи.Недостаток витамина Е и кремния. Для устранения дефицита, добавьте в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
Ломкость волос и ногтей.Эти симптомы вызывает дефицит витаминов группы В, кальция, магния и кремния. Их можно получить из в пророщенных зерен, цельнозерновых каш, цельного хлеба, воды с кремнием.
Кровоточивость десен.Не хватает витамина С. Ешьте лук, чеснок, фрукты и овощи. Можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
Плохой сон и раздражительность, ночные судороги.Дефицит магния и калия. Содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле, воде с магнием. Дополнительно выпивайте по стакану перед сном.
Гусиная кожа на локтях.Явный недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
Хочется соленого.Опасность возникновения инфекции в организме, либо обострились воспалительные процессы, в первую очередь в мочеполовой системе.
Хочется сладкого.Возможно, нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка - глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Хочется пресной пищи.Это может говорить о гастрите или проблеме с печенью. Пресная пища снимет спазмы и успокоит желудок, особенно помогает щелочная минеральная вода. А если вам вся еда кажется пресной, то это признак депрессии и стоит принять продукты с содержанием магния.
Хочется погрызть семечек.Организму не хватает антиоксидантов. Это витамины Е, А, C, бета-каротин, ликопин. Их вы найдете в ярко-окрашенных овощах и фруктах, особенно тех, которые окрашены в фиолетовый, синий, красный, оранжевый и желтый цвета. Еще есть вода активированная фуллереном, который признан самым мощным атиоксидантом длительного действия.
Хочется кислого.Организм требует эти продукты, потому что ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включите в рацион лимон или клюкву.
Тянет на морепродукты. - Вероятнее всего, имеет место быть недостаток йода в организме. Помимо морепродуктов йод содержится в воде.
Хочется горького.Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Рекомендуется его мягкая очистка. Для этого отлично подходит вода с содержанием сульфатов.
Хочется острого.Острая пища стимулирует пищеварение, но употребляйте ее в разумных количествах и не на голодный желудок.
Хочется пить.Отдельно хотим напомнить про сигнал о том, что вы не выпили вовремя воды. Ее нельзя заменить напитками, это приводит к дополнительному обезвоживанию. Все обменные процессы в организме и вывод токсинов происходит с помощью воды. А сама вода должна быть обязательно природной и натуральной.
10 советов от китайской медицины. Когда Вы больны, не лежите головой на север. - 1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это - профилактика всех болезней. Где бы вы ни были, улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все ваше тело.
-2. Говорите меньше. - Слово, произнесенное уместно - самое ценное, молчание же сохраняет ци.
-3. Меньше беспокойтесь. - Меньше думайте о будущем и прошлом, так как именно они дают поводы для беспокойства. Развивайте умения помогать и прощать.
-4. Развивайте силу ума. - Если слишком много энергии идет в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к стопам, вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были теплыми, - предотвратить сердечный приступ. Во многих восточных языках, в том числе и в китайском, понятия "ум" и "сердце" выражаются одним словом.
-5. Уважайте голову и держите ноги в тепле. Правило, которое важно соблюдать: «держи голову в холоде, а ноги в тепле». Никогда не ешьте перед сном. Так что растирайте стопы и грейте их.
-6. Держите шею в тепле. В шее есть много кровеносных сосудов и нервов. Следите за тем, чтобы она была в тепле и не была напряжена.
-7. Мудрость в питании. - Не переедайте, чтобы вам не приходилось после трапезы слишком долго сидеть или лежать, так как это сокращает вашу жизнь. Вставайте из-за стола незадолго до полного насыщения и затем совершайте легкую прогулку; никогда не ешьте перед сном. Ешьте меньше, но чаще. Так вы обеспечите хорошее пищеварение и не будете перегружать пять важных органов. При еде сначала съешьте горячие блюда, потом теплые. Перед едой всегда нужно сделать легкий вдох и проглотить немного воздуха. Ешьте больше острой пищи весной, больше кислой летом, больше горькой осенью и меньше соленой зимой, но при этом не переусердствуйте. Если Вы съели слишком много, не пейте много воды и не глотайте ее быстро. Не сварение возникает, когда Вы поедите до полного насыщения после того, как длительное время были голодны. Не ешьте сырые фрукты на пустой желудок, потому что они греют органы выше диафрагмы.
-8. Соблюдайте умеренность. - Большая радость - большая ци. Большая грусть останавливает ноток ци. Слишком длительное сидение вредит мышцам, слишком длительное стояние вредит костям, слишком длительное лежание вредит жизненной энергии, слишком длительное созерцание вредит крови.
-9. Радость увеличивает количество ци. - Большая радость - большая ци. Большая грусть останавливает ноток ци. Вы можете исчерпать запасы жизненной энергии слишком активной половой жизнью. Проглотить слюну - означает увеличить ее сущностную энергию. Если ее не проглотить, она теряет силу. Когда Вы больны, не лежите головой на север. Если сразу же после пробуждения Вы начинаете много говорить, то лишаетесь жизненной энергии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
10. Времена года. - Спите на боку, согнув ноги в коленях. Зимой следите за тем, чтобы ногам было тепло, а голове - прохладно. Весной и осенью позвольте и голове, и ногам ощущать прохладу. Если вы больны и потеете - не пейте холодную воду, так как это разрушает сердце и желудок. Весной и летом ложитесь головой на восток, а осенью и зимой - на запад. На рассвете, в полдень, после обеда, в сумерках и в полночь чистите зубы и полощите рот семь раз - это продлит вашу жизнь и укрепит кости, зубы, мышцы, ногти и волосы. Когда Вы больны, не лежите головой на север.
-Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте;
-Зимой ложитесь рано и вставайте поздно;
-Весной ложитесь спать, пока светло и вставайте рано.
МИГРЕНЬ: Как себе помочь БЕЗ ЛЕКАРСТВ.Около 1 из 5 женщин страдают мигренью, а среди мужчин ей страдает только 1 из 16. Около 60% женщин имеют мигрени, связанные с менструацией, что означает, что она имеет тенденцию совпадать с их менструальным циклом. Головная боль от мигрени характеризуется интенсивной пульсирующей или трепещущей головной болью, как правило, в одной области или сбоку головы и обычно сопровождается тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету и звуку. Признаки, симптомы, причины и профилактика мигрени: здоровое питание и добавки. Те, у кого никогда не было мигрени, могут быть очень напуганы неврологическими симптомами. Визуальные проблемы наиболее проблематичны, поскольку мигрень может имитировать инсульт, когда у вас начинает нарушаться зрение и может случиться даже его кратковременная потеря и мигающие огни. Приступы мигрени могут вызвать изнурительную боль от нескольких часов до нескольких дней. Некоторые страдающие мигренью испытывают ощущения «ауры» перед началом приступа. Это сенсорные предупреждающие симптомы, такие как вспышки света, слепые пятна или покалывание в руке или ноге.
ПРИЧИНЫ МИГРЕНИ: Вызывают ли пищевые аллергии мигрень? Поиск по медицинской литературе с использованием поисковых терминов «мигрень» и «пищевая аллергия» предоставит вам более 150 различных исследований. Некоторые из выявленных пищевых продуктов, чаще всего связанных с мигренью, включают: пшеница, коровье молоко, зерновые злаки, тростниковый сахар, дрожжи, кукуруза, цитрусовые, яйца.
Обработанные продукты в целом также могут способствовать аллергиям по
ряду причин, большинство обработанных пищевых продуктов содержат различные пищевые красители, ароматизаторы, консерванты и другие добавки, которые также могут способствовать головным болям и мигрени. Как аспартам, так и глутамат натрия известны тем, что вызывают головные боли и мигрень. Кроме того, отмечайте, происходят ли ваши мигрени обычно после приема определенной пищи. Вот дополнительные вопросы, которые могут помочь вам определить, есть ли у вас пищевая чувствительность или аллергия. Вы испытываете вздутие живота после еды, газы, частую отрыжку или какие-либо проблемы с пищеварением? У вас хронический запор или диарея? У вас заложен нос после еды? У вас наблюдается понижение энергии или сонливость после еды? Если вы ответите «да» на любой из этих вопросов, вы можете продолжить исследование. Ведение подробного дневника пищи - самый простой способ начать отслеживать потенциально вызывающие мигрень продукты, а также продукты, которые вызывают другие симптомы чувствительности. Имейте в виду, что устранение ваших мигреней - не единственное преимущество для здоровья, которое вы можете получить от выявления пищевых аллергий или чувствительности. Устранение пищевых антигенов также имеет решающее значение для здоровья кишечника. Устранения из рациона определенных продуктов питания показало полезную информацию о снижении или устранении мигрени. В исследовании 1979 года, опубликованном в Lancet, 60 людей с мигренью с иммунореактивностью на пищевые антигены, которые питались с помощью диеты устранения, испытали глубокое облегчение. 
Как пишет автор: «наиболее распространенными продуктами, вызывающими реакцию, были пшеница (78 процентов), апельсины (65 процентов), яйца (45 процентов), чай и кофе (по 40 процентов каждый), шоколад и молоко (37 процентов) каждый), говядина (35 процентов) и кукуруза, тростниковый сахар и дрожжи (по 33 процента). Когда было устранено в среднем 10 общих продуктов, резко сократилось количество головных болей в месяц, 85 процентов пациентов перестали испытывать головную боль. 25% пациентов с гипертонией испытали нормотонию.
Химические вещества в домашней среде могут сделать это тестирование сложным для амбулаторных пациентов. И иммунологические и неиммунологические механизмы могут играть определенную роль в патогенезе мигрени, вызванном непереносимостью пищи».
Рандомизированное двойное слепое исследование, проведенное в 2010 году, также показало, что шестинедельное диетическое ограничение дает статистически значимое снижение мигрени у пациентов с диагнозом мигрень без ауры. Если вы заметили, что ваши мигрени начинаются вскоре после приема определенной пищи, тогда стоит начать с устранения некоторых продуктов из вашего рациона. Имейте в виду, что вы также можете быть чувствительны к пищевым добавкам, таким как искусственные красители, консерванты, усилители вкуса (глутамат натрия) и аспартаму, поэтому читайте этикетки на пищевых продуктах и обратите внимание на ингредиенты в вашем дневнике продуктов. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, если считаете, что страдаете от пищевой аллергии, - это принять вызов ликвидационной диеты. Просто удалите все продукты, содержащие то, на что, по вашему мнению, у вас аллергия, и посмотрите, улучшатся ли ваши симптомы в течение следующих нескольких дней. Имейте в виду, что в зависимости от вашей типичной частоты мигрени вам может потребоваться избегать подозрительной пищи в течение нескольких недель, чтобы оценить, имеет ли это эффект или нет. Чтобы подтвердить результаты, вам нужно будет снова принять пищу или напиток (натощак). Если подозреваемая пища является виновником, вы, как правило, почувствуете, что симптомы аллергии возвращаются в течение часа, хотя мигрени иногда могут иметь более длительное время задержки, чем, скажем, вздутие живота или сонливость.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
МИГРЕНЬ: Как себе помочь БЕЗ ЛЕКАРСТВ.Диета для облегчения мигрени. Довольно много людей сообщают о том, что избавились от мигрени с помощью Палео-диеты, которую можно обобщить как «любую пищу, которую можно есть без обработки». Это означает отсутствие зерна, хлеба или макаронных изделий, а также пастеризованных молочных продуктов, но включает множество свежих фруктов и овощей, некоторые орехи и масла, а также дикую пойманную рыбу, органическую птицу и выращенное на траве мясо. Вы можете легко формировать свою диету по принципам питания Палео.
Профилактика МИГРЕНИ: Следующие ключевые факторы относятся к любой «здоровой диете»: Устранить все продукты из клейковины. Ликвидировать другие 10 общих продуктов, которые, как показало исследование Ланцета, ответственны за облегчение мигрени 85% участников. Устраните все искусственные подсластители, особенно аспартам. Моя сестра - одна из многих людей, которые гарантированно испытают мигрень, если употребят любой аспартам. Очевидно, даже если у вас нет мигрени, нет причин вообще употреблять аспартам.
Необработанные цельные продукты.Часто сырые или только слегка приготовленные (в идеале, попробуйте есть не менее одной трети пищи сырой или насколько это возможно). Органические или выращенные на траве, без добавок и генетически модифицированных ингредиентов.
Поступают из высококачественных местных источников.Углеводы в основном получают из овощей (за исключением кукурузы и картофеля, чего обычно следует избегать). Резкое снижение потребления нерастворимых углеводов может улучшить передачу сигналов лептина и инсулина, которые также могут улучшить мигрень. Я верю, что возвращение к «настоящей еде» является одним из самых глубоких пищевых вмешательств, требуемых в XXI веке. Мы так далеко отклонились от продуктов, которые нам предполагается есть, что возвращение к основам и переориентировка рациона на свежую, цельную, необработанную, «настоящую» пищу может улучшить здоровье людей независимо от того, какие проблемы со здоровьем им нужно решать.
Полезные добавки при мигрени и многое другое. Пищевые добавки, которые могут быть полезны при мигрени, включают: Магний. Он, вероятно, важнее всего, поскольку он способствует расслаблению кровеносных сосудов мозга, которые вызывают боль. Лучшая магниевая добавка, которую я знаю, это магнийтреонат, поскольку он проникает в клеточные мембраны, включая митохондрии и никакая другая добавка магния не делает этого. Интересно, что некоторые из лучших препаратов, используемых для лечения мигрени, являются блокаторами кальциевых каналов, и именно так работает магний. Добавка магния более безопасна, чем блокатор кальциевых каналов.
Витамин B2 (рибофлавин).
Витамин B6.
Витамин B12.
Фолиевая кислота.
В исследовании, проведенном в 2009 году, было оценено влияние 2 мг фолиевой кислоты, 25 мг витамина B6 и 400 мкг витамина B12 на 52 пациентов с диагнозом мигрень с аурой. По сравнению с группой плацебо у тех, кто получал эти добавки, наблюдалось 50-процентное снижение влияния мигрени на трудоспособность в течение шести месяцев. Предыдущие исследования, такие как исследование 2004 года в Европейском журнале неврологии, также сообщили, что высокие дозы B2 (рибофлавин) могут помочь предотвратить приступы мигрени. Пациенты получали 400 мг рибофлавина в день. Частота головной боли снижалась с четырех дней в месяц на базовом уровне до двух дней в месяц через три месяца. Однако частота и интенсивность головной боли не изменились. Имейте в виду, что профилактические схемы приема могут занять несколько недель для получения результатов, поэтому не сдавайтесь слишком рано. Как правило, если добавка является подходящей, вы увидите результаты примерно через три-шесть месяцев. Упражнение - это то, что также следует рассматривать, как чрезвычайно полезную стратегию.  
И последнее, но не менее важное: Техника эмоциональной свободы (ТЭС) часто дает результаты для облегчения головной боли от мигрени. Новички, которые используют этот простой процесс самостоятельно, обычно достигают облегчения в 50-80 процентах случаев. ТЭС - очень глубокое вмешательство, которое может быть использовано в дополнение к вышеупомянутым стратегиям, оно также может быть полезно для контроля рекомендуемых изменений образа жизни.
Исполнить Ваши мечты и желания, Вам помогут активации энергий мироздания! Активируя энергии, мы меняем пространство и влияем на свою жизнь! Здесь и сейчас, впустите удачу в свою жизнь, превратите ее в реальность! Заполняя свой дом, свое пространство денежной энергией, Вы перекрываете доступ в свой дом негативным энергиям! Только так, можно запустить быстрый старт своей удачи!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как улучшить то, что мы имеем? Активизация удачи. - Деньги, здоровье, авторитет или власть... Счастье во взаимоотношениях, любви, браке... Хорошие потомки, здоровые дети, семья. В ведении фэншуй находятся все виды удачи, подразделяемые на восемь основных категорий, соответствующих каждой из восьми сторон багуа. Но надо помнить, что категории удачи частично перекрываются, а их значение должно интерпретироваться в контексте современности. В предыдущих разделах этой книги уже говорилось об основных принципах привлечения удачи в дом и в офис. Теперь поговорим об удаче подробнее. Хотя у багуа всего восемь сторон, в этом разделе рассказывается о девяти типах удачи, потому что я разделила понятия “денежной удачи” и “деловой удачи”.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

Что такое фэншуй? - В настоящее время, когда растет интерес и доверие к древним знаниям о природе и роли человека в ней, бизнесмены, архитекторы и дизайнеры как в юго восточной Азии, так и на западе все чаще обращаются к древней, существующей, как минимум 3 тысячи лет китайской науке фэншуй, читаем дальше по ссылке...

ДАЛЕЕ, ХОРОШИЙ ШАНС УЛУЧШИТЬ УДАЧУ. ЗАКАЗЫВАЙТЕ АКТИВАЦИИ. - Исполнить Ваши мечты и желания, Вам помогут активации энергий мироздания! Активируя энергии, мы меняем пространство и влияем на свою жизнь! Здесь и сейчас, впустите удачу в свою жизнь, превратите ее в реальность! Заполняя свой дом, свое пространство денежной энергией, Вы перекрываете доступ в свой дом негативным энергиям! Только так, можно запустить быстрый старт своей удачи! Об этом читайте по ссылке...
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:
I.АКТИВАЦИЯ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЯ. - Они обладают действительно сильным и мощным потенциалом для улучшения вашей жизни. Кроме того, они несут прогресс в делах, и благополучие, и здоровье, и рождение детей, и счастливый брак. В общем, все, что актуально для вас в это время. 
Как выполнять? Вам необходимо направиться в указанный день и час в правильном направлении, гулять, мечтать, можно проговаривать свои желания и наслаждаться прогулкой/поездкой... подробности по ссылке...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
ЗАКАЗЫВАЙТЕ АКТИВАЦИИ. - 1.ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЯ. - Они обладают действительно сильным и мощным потенциалом для улучшения вашей жизни. Кроме того, они несут прогресс в делах, и благополучие, и здоровье, и рождение детей, и счастливый брак. В общем, все, что актуально для вас в это время. 
Как выполнять? Вам необходимо направиться в указанный день и час в правильном направлении, гулять, мечтать, можно проговаривать свои желания и наслаждаться прогулкой/поездкой.
2.ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ И ПОМОЩИ ПОКРОВИТЕЛЕЙ. - Учитесь успешно, достигайте высоких результатов в образовании, пусть знания усваиваются на 100% и приносят желанные плоды! А также привлекайте помощь покровителей для себя и детей, которые помогут найти верный путь, продвинуться в обучении, пройти экзамены, аттестацию. Используйте активации и пусть знания станут для вас и ваших детей ключами, которые откроют двери новых возможностей!
Как выполнять? В указанное время вы садитесь в нужный сектор квартиры и активируете структуру любыми удобными способами: просто сидите в секторе, медитируете, записываете свои цели, желания и шаги к их исполнению, прописывайте желаемый результат от активации. Как заказать напишите на почту, об этом в конце статьи. 
3.ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ. - Будьте здоровы и счастливы всегда! Получите помощь мощных целительных энергий, которые находятся вокруг вас. Проводите активации здоровья для улучшения самочувствия, скорейшего исцеления, поиска мед. помощи, духовного роста, обретения новых сил и энергии, избавления от депрессии и неудач. Живите полноценной жизнью и пусть силы Вселенной позаботятся о вашем здоровье!
Как выполнять? - В указанное время вы садитесь в нужный сектор квартиры и активируете структуру любыми удобными способами: просто сидите в секторе, медитируете, записываете свои цели, желания и шаги к их исполнению, прописывайте желаемый результат от активации.
4.ЧЕТЫРЁХ БЛАГОРОДНЫХ И ПОМОЩНИКОВ. Четыре благородных – это энергии, при активации которых мы получаем желаемый результат, они помогут нам в различных сферах жизни, привлекают помощников и покровителей. Мужчины, проживающие в доме, после активаций становятся более успешными и влиятельными, женщины – счастливыми, а вся семья – процветающей и радостной!
Как выполнять? - В указанное время вы находите нужный сектор квартиры и используете определенный активатор (свечу, вентилятор, фонтан), а также сами сидите в секторе, медитируете, записываете свои желания, прописывайте желаемый результат от активации.
5.ВОЗВРАТА ДОЛГОВ И ПОЛУЧЕНИЯ МАТЕРИАЛЬНОЙ ПРИБЫЛИ. - Даже такой вопрос, как возврат долгов помогут «продвинуть» активации. Кроме того, они приносят помощь в вопросах финансовой направленности: получения прибыли, славы и богатства, повышение заработной платы. С помощью этих активаций можно попробовать выиграть в лотерею, решить сложные финансовые ситуации, которые тянулись годами.
Как выполнять? - В указанное время вы садитесь в нужный сектор квартиры и активируете структуру любыми удобными способами: просто сидите в секторе, медитируете, записываете свои цели, желания и шаги к их исполнению, прописывайте желаемый результат от активации.
6.СОГРЕВАНИЕ ДЕНЕЖНОЙ ЗВЕЗДЫ. - Эта супер-эффективная активация
неиссякаемый источник благоприятной энергии, отвечающий за богатство, достаток, неожиданный и ожидаемый приход денег. Регулярные согревания часто приводят к очень приятным результатам: деньги падают с неба, вы увеличиваете свой заработок и товарооборот, получаете новые контракты, заказы, повышение оклада, у вас увеличивается количество клиентов, повышение по службе и другие социальные улучшения жизни.
Как выполнять? - В указанное время в нужном секторе квартиры вы зажигаете свечу на два часа, а также сами сидите в секторе, медитируете, записываете свои цели, желания и шаги к их исполнению, прописывайте желаемый результат от активации.
7.АКТИВАЦИЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ. - Будьте здоровы и счастливы всегда! Получите помощь мощных целительных энергий, которые находятся вокруг вас. Проводите активации здоровья для улучшения самочувствия, скорейшего исцеления, поиска мед. помощи, духовного роста, обретения новых сил и энергии, избавления от депрессии и неудач. Живите полноценной жизнью и пусть силы Вселенной позаботятся о вашем здоровье!
Как выполнять? - В указанное время вы садитесь в нужный сектор квартиры и активируете структуру любыми удобными способами: просто сидите в секторе, медитируете, записываете свои цели, желания и шаги к их исполнению, прописывайте желаемый результат от активации.
8.ДЛЯ КАРЬЕРЫ, ПОМОЩИ БИЗНЕСУ И ДЕЛОВОЙ УДАЧИ. - направления для повышения денежной и личной удачи! Они обладают действительно сильным и мощным потенциалом для улучшения вашей жизни. Кроме того, они несут прогресс в делах, и благополучие, и здоровье, и рождение детей, и счастливый брак. В общем, все, что актуально для вас в это время.
Как выполнять? - Вам необходимо направиться в указанный день и час в правильном направлении, гулять, мечтать, можно проговаривать свои желания и наслаждаться прогулкой/поездкой.
9.АКТИВАЦИЯ НЕФРИТОВОЙ ДЕВЫ ДЛЯ ЛЮБВИ. - В течение месяца тоже есть направления для повышения денежной и личной удачи! Они обладают мощным потенциалом для улучшения вашей жизни. Кроме того, они несут прогресс в делах, и благополучие, и здоровье, и рождение детей, и счастливый брак. В общем, все, что актуально для вас в это время.
Как выполнять? - Вам необходимо направиться в указанный день и час в правильном направлении, гулять, мечтать, можно проговаривать свои желания и наслаждаться прогулкой/поездкой.
10.АКТИВАЦИЯ ЗОЛОТОГО СОКРОВИЩА. - Учитесь успешно, достигайте высоких результатов в образовании, пусть знания усваиваются на 100% и приносят желанные плоды! А также привлекайте помощь покровителей для себя и детей, которые помогут найти верный путь, продвинуться в обучении, пройти экзамены, аттестацию. Используйте эти Активации и пусть знания станут для вас и ваших детей ключами, которые откроют двери новых возможностей!
Как выполнять? - В указанное время вы садитесь в нужный сектор квартиры и активируете структуру любыми удобными способами: просто сидите в секторе, медитируете, записываете свои цели, желания и шаги к их исполнению, прописывайте желаемый результат от активации.
11.ТРЁХ ГЕНЕРАЛОВ. - Будьте здоровы и счастливы всегда! Получите помощь мощных целительных энергий, которые находятся вокруг вас. Проводите активации здоровья для улучшения самочувствия, скорейшего исцеления, поиска мед. помощи, духовного роста, обретения новых сил и энергии, избавления от депрессии и неудач. Живите полноценной жизнью и пусть силы Вселенной позаботятся о вашем здоровье!
Как выполнять? - В указанное время вы садитесь в нужный сектор квартиры и активируете структуру любыми удобными способами: просто сидите в секторе, медитируете, записываете свои цели, желания и шаги к их исполнению, прописывайте желаемый результат от активации.
-РЕКОМЕНДАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ГОДА ЗАХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ ИЛИ НА YOUTUBE. Подписывайтесь!!! ДЕЛИТЕСЬ!!!
-РЕКОМЕНДАЦИИ КИТАЙСКОЙ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПИТАНИЮ ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Подробнее...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
ТАКЖЕ ВАЖНО: Про методы проведения различных активаций на просторах интернета написано множество статей. Но есть несколько очень важных условий, о которых часто забывают упомянуть, но соблюдение которых обязательно при проведении любой активации. Заказывайте активации удачи! Об этом ниже.
-Внешнее окружение. В большинстве активаций используется какое-то направление - север, юго-запад и так далее, в этом направлении устанавливается активатор. Но прежде чем ставить активатор в доме, посмотрите в окно! Вам надо проверить, нет ли там негативных влияний из внешнего окружения. Если рядом с домом идет стройка или укладка асфальта, если в окно вы увидели разрушенное или недостроенное здание, то это негативное влияние. Активацию в этом направлении лучше не проводить – эффект может быть прямо противоположный. Как минимум вы не получите никакого результата.
-Порядок в доме. Теперь посмотрите на помещение, в котором собираетесь провести активизацию. Порядок обязателен! Специально делать генеральную уборку, конечно, не нужно, но вид помещения должен быть опрятный. Достаточно разложить все по своим местам и протереть пыль. Если вы проводите активацию в неопрятном помещении, то эффект от такой активации получить можно, но этому могут предшествовать неожиданные беспорядочные события.
-Ваш настрой. Теперь настало время прислушаться к себе. Как настроение? Вам весело или может быть, вы расстроены? Или у вас спокойное и ровное состояние? Во время активации у вас не должно быть плохого настроения и унылых мыслей, потому что в это время ци внешнего окружения тесно взаимодействует с вашей энергетикой. С негативным настроем активации не получится!
-Ваше здоровье. А как у вас с самочувствием? Вы здоровы? Нельзя проводить активацию, если вы заболели! Ослабленный организм может не справиться с потоком привлекаемой энергии, вы рискуете усилить проявления вашего заболевания. Поэтому сначала лечимся, а потом активируем.
-Не торопитесь! Не включайте активатор заранее! Сначала поместите его в нужный сектор, только потом "приводите в действие". Если включить активатор в другом секторе, то с самого начала будет задействован не тот поток энергии, который вам нужен – тогда уже нет смысла куда-то его переносить. А если "включить" активатор до начала нужной двухчасовки, то вы задействуете энергии предыдущего часа и опять – переделывать поздно. Поэтому сначала несём активатор в нужное место, потом ждем начала нужной двухчасовки и только потом включаем. Было полезно? Тогда подписывайтесь и делитесь в соцсетях, ведь вы должны как-то отработать карму.
ЗАГОВОРЫ НА ВОЗВРАТ ДОЛГА И ВОЗВРАЩЕНИЕ УКРАДЕННОГО.Народная мудрость говорит: в долг берешь чужие деньги на время, а возвращаешь свои навсегда. К магическим способам вернуть долг обращаются тогда, когда все остальные способы воздействия на должника уже испробованы... подробнее тут...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 
ДАЛЕЕ, ХОРОШИЙ ШАНС УЛУЧШИТЬ УДАЧУ. ЗАКАЗЫВАЙТЕ АКТИВАЦИИ. - Исполнить Ваши мечты и желания, Вам помогут активации энергий мироздания! Активируя энергии, мы меняем пространство и влияем на свою жизнь! Здесь и сейчас, впустите удачу в свою жизнь, превратите ее в реальность! Заполняя свой дом, свое пространство денежной энергией, Вы перекрываете доступ в свой дом негативным энергиям! Только так, можно запустить быстрый старт своей удачи! Об этом читайте по ссылке...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
I.АКТИВАЦИЯ ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЯ. - Они обладают действительно сильным и мощным потенциалом для улучшения вашей жизни. Кроме того, они несут прогресс в делах, и благополучие, и здоровье, и рождение детей, и счастливый брак. В общем, все, что актуально для вас в это время. 
Как выполнять? Вам необходимо направиться в указанный день и час в правильном направлении, гулять, мечтать, можно проговаривать свои желания и наслаждаться прогулкой/поездкой... подробности по ссылке...

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КАК БЫТЬ, ЕСЛИ ВРЕМЯ РОЖДЕНИЯ ВАМ НЕИЗВЕСТНО, А УТОЧНИТЬ ЕГО НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ? Не проблема, мы вам решим этот вопрос пишите на почту, об этом в конце статьи.
Луна и питание. - Если вы хотите узнать вкусы интересующего вас человека, первое, на что вам нужно обратить внимание, – Луна в его карте рождения. Это правило справедливо независимо от пола.ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ...
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ЗНАК, В КОТОРОМ НАХОДИТСЯ ЛУНА? Для того чтобы установить знак зодиака, в котором находится Луна, вам потребуется знать дату, место и время рождения.
В XXI веке наиболее простой и доступный способ выполнить расчеты – воспользоваться специальной компьютерной астрологической программой. В программу необходимо ввести данную информацию и после проведения расчетов по астрологической карте или прилагаемой к ней таблице установить местоположение Луны.
Обращаю внимание начинающих астрологов: ни в коем случае не путайте знаки Солнца и Луны. Солнце обходит зодиак за 1 год - астрономически это период обращения Земли вокруг Солнца и в каждом знаке зодиака бывает примерно по 30 дней (1 месяц). Так получаются привычные широкой аудитории знаки зодиака, отражающие движение Солнца. Луна же проходит зодиак за 27 суток и в среднем 7 часов 43 минуты. Это ее цикл обращения вокруг Земли. Заметьте, что он чуть меньше 1 календарного месяца. Поэтому в каждом знаке зодиака – овне, льве, деве, стрельце или рыбах – Луна бывает каждый календарный месяц: и в феврале, и в мае, и в августе, и в октябре. Это два разных цикла! Знак Луны определяется по специальным расчетам и он не всегда совпадает с солнечным знаком. Например, человек родился в июле, а Луну он может иметь в скорпионе или в водолее. Посмотрите в отрывной календарь: во многих из них публикуют прохождение Луной знаков зодиака – каждые 2–2,5 дня Луна меняет знак своего пребывания.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 
Есливы истощены, не хватает сил и энepгии,
-многое в жизни идёт на перекосяк,
-устали от одиночества,
-ваши желания не исполняются,
-вам мешает страх и неуверенность,
-ждете волшебного пенделя,
-ваши финaнcы поют романсы,
-хотите изменить жизнь, но не знаете как?
Что делать? Действовать, прокачать баланс энергий. 1.Тело простые, но важные действия, для физической гармонии.
2.Энергия энергетические практики на восстановление своей энергии, избавление от негативных привязок, усиление интуиции, получение поддержки от Вселенной, поиск решения пpoблем и др.
3.Твоя дата рождения - рекомендации для каждого элемента личности, защита от грабителя бoгатствa, защита от разрушителя, использование личных звезд удачи).
4.Фэншуй - особые aктивaции и прогулки удачи.
5.Психология - любовь и уважение к себе, уверенность в себе.
6.Дом - очищение секретных мест дома, которые будут вас поддерживать на протяжении всего года.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
ДЕНЬГИ НАША ЭНЕРГИЯ. - Занимаешь деньги на время чужие, а отдаешь свои навсегда - этой народной мудрости уже много столетий. Мы расскажем, в какие дни нельзя брать деньги в долг, чтобы они принесли пользу и отдать их вовремя без проблем.

Когда нельзя брать деньги в долг по лунному календарю. - Если вы планируете брать деньги в долг у знакомого человека или кредит в банке - обязательно загляните в лунный календарь и выберите подходящее время. Хоть народные приметы и утверждают, что брать в долг нужно на растущей Луне, а отдавать на убывающей, астрологическая практика говорит, что это не совсем так.
Новолуние. - 1 лунный день - брать деньги в долг в новолуние, то есть первый лунный день, не стоит – отдавать деньги будет очень и очень сложно. 
-2 лунный день - благоприятное время и для оформления кредита и для возврата долгов. Не упустите момент.
-3 лунный день - нейтральный. Если вы собрались брать в долг в третьи лунные сутки,  прислушайтесь к своей интуиции и доверьтесь ей.
Растущая Луна. - 4 лунный день - в долги и кредиты в четвертый лунный день лучше не влезать – луна растет и возвращать финансы будет достаточно сложно.
-5 лунный день - с кредитами сегодня ситуация следующая – брать можно, но в меру разумного. Не стоит обходить все банки, набирать сумму, которая превысит ваш годовой доход.
-6 лунный день - брать в долг и расплачиваться с кредиторами в этот лунный день не стоит – деньги уплывут сквозь пальцы, и вам останется только недоумевать по этому поводу.
-7 лунный день - брать кредиты в седьмой лунный день, или не брать, дело ваше, но звезды рекомендуют воздержаться от похода в банк, если, конечно, ситуация позволяет, и коллекторы не стоят у дверей с водяными пистолетами, бумажными дубинками и мешком для купюр.


Первая четверть. - 8 лунный день - в это время можно брать в долг деньги только если они нужны на благое дело. В ином случае с возвратом могут возникнуть серьезные проблемы.

-9 лунный день -  крайне неблагоприятный день. Не вздумайте сегодня брать кредиты и возвращать долги.
-10 лунный день - в десятые лунные сутки не возбраняется брать кредиты, особенную пользу финансы принесут тем, кто хочет вложиться в совместный бизнес.
-11 лунный день - с кредитами ситуация следующая. Если не горит, то желательно не влезать в эту кабалу, да и с отдачей долгов тоже спешить не надо.
-12 лунный день - сегодня денежная удача не дремлет, но остается рядом с теми, кто не жадничает, и готов делиться.
-13 лунный день - подходит для того, чтобы мы отправились в банк. Понесем ли мы деньги, или пойдем за ними, неважно. Главное, точно знать, зачем мы туда отправились. Если мы хотим открыть дело, или взять недостающие деньги на квартиру, то в 13 лунный день для нас будет гореть зеленый свет. А вот если мы просто мечтаем заткнуть финансовые дыры, тогда посещать банк не стоит.
-14 лунный день -за кредитами идти не стоит. Зато хорошо вернуть все долги – после этого мы никогда не залезем в долговую яму, и будем богатеть день ото дня.
Полнолуние. - 15 лунный день - кредиты мы сегодня однозначно не берем. Иначе долговая яма станет еще глубже, и в банке нас будут знать в лицо (увы, не как важного владельца капиталов, а как вечного заемщика). Но если ситуация не терпит, можем обратиться за помощью к близким людям – тут луна запретить не может, на нашей будущей финансовой независимости это не отразится.
-16 лунный день - занимать, или отдавать деньги в шестнадцатый лунный день тоже не стоит – купюры прекрасно себя чувствуют там, где они находились все это время.
-17 лунный день - если ситуация заставляет залезть в долги, или взять кредит, не паникуем – денежки, взятые в семнадцатый лунный день, будут работать, как полагается. Отдавать деньги тоже разрешено, главное, сделать это днем, чтобы финансовая удача не обиделась на нас за забывчивость и рассеянность.
Убывающая Луна. - 18 лунный день - сложный и опасный день для финансов. Высока вероятность мошенничества и обмана.
-19 лунный день - крайне неблагоприятный для того чтобы брать в долг. Велика вероятность, что применить их по назначению не получится, а отдавать все равно придется.
-20 лунный день - благоприятное время для того чтобы взять кредит, но плохое время для возврата долгов.
-21 лунный день - влазить в долги сегодня можно только на очень короткий срок. Об ипотеке или покупке автомобиля в кредит даже не думайте.

-22 лунный день - брать кредиты Луна не советуют – денежки потратятся быстро, а возвращать их будет тяжко. Если уж приспичит, то лучше перезанять у друзей – сегодня ни один уважающий себя человек не назначит нам проценты.
Последняя четверть. - 23 лунный день - ходить в банки, подписывать контракты и заключать сделки в двадцать третий день могут те, кто на сто процентов уверен в успехе. Если же в душе поселились сомнения, от решительных действий желательно отказаться.

-24 лунный день - хороший день приобрести, даже в кредит, то, что давно планировали. Отдавать долги по ипотеке взятой в 24 лунные сутки будет легко.
-25 лунный день - сегодня будут удачны любые операции с деньгами. Но проявляйте особую внимательность и читайте весь мелкий шрифт в договорах.
-26 лунный день - брать кредиты сегодня противопоказано. Лучше вообще ограничить общение с деньгами, иначе можно их лишиться.
-27 лунный день - брать кредиты в двадцать седьмые лунные сутки не рекомендуется – отдавать будет сложно, мы погрязнем в бесконечных займах и запутаемся в процентах. Перезанять, в крайнем случае, можно у богатеньких друзей – они сегодня добрые, возможно, даже забудут о встрече с нами.
-28 лунный день - нейтральный день без особого негативного и позитивного влияния.
-29 лунный день - в финансовых делах сегодня может сломать ногу даже черт – ничего не ясно. В идеале, к деньгам лучше вообще не притрагиваться, не совершать никаких сделок и не подписывать контрактов.
-30 лунный день - кредиты сегодня желательно не брать – отдача может растянуться на неопределенный срок, мы погрязнем в долгах, а финансовое болото затянет нас вместе с купленными в долг обновками.
Дни недели когда нельзя брать кредиты и деньги в долг. - Кроме лунных дней существуют также благоприятные и неблагоприятные в финансовом плане дни недели. Многие этого не знают, но:
-брать деньги в долг нужно в "мужские" дни
-отдавать долги необходимо в  "женские" дни.
В этом случае деньги пойдут на пользу, вы сможете с их помощью решить ваши вопросы, а с возвратом не возникнет трудностей. И так, берем деньги в "мужские" дни: понедельник, вторник, четверг. Возвращаем, соответственно, в женские дни: среда, пятница. В воскресенье, естественно, никаких операций с финансами лучше не проводить.

Благоприятные даты для кредитования. - Еще один важный момент, на который следует обратить внимание, это благоприятные даты с точки зрения нумерологии. Для того чтобы узнать наиболее подходящий день для кредитования воспользуемся древней наукой о числах. К примеру, вы собрались брать деньги в долг 1 июня 2019 года. Считаем число этого дня: 1.06.2019 = 1 + 0 +  6 + 2 + 0 +1+9 = 19 = 1+9 = 10 = 1+ 0 = 1. Таким образом число дня 1 июня 2019 года - единица. Теперь смотрим ниже в финансовые значения чисел и определяем, благоприятный это день или нет.

Единица - взятые в этот день деньги необходимо, как можно быстрей потратить на то, что планировалось. В такой день не стоит брать кредит с дальней перспективой.
Двойка - негативное число, с которым связаны нищета, мошенничество и обман. Воздержитесь от кредитования, если число дня - двойка. В китайской метафизике во втором периоде двойка самая богатое число, число матери, богаства и благополучия, процветания.
Тройка - благоприятный день чтобы взять кредит на открытие нового бизнеса. Взятые в эту дату деньги надо использовать только по целевому назначению и тогда вероятность успеха дела будет очень велика.
Четверка - благоприятный день для ипотеки, кредита на постройку дома, земельный участок. Также принесут пользу деньги в долг на ремонт квартиры и любые цели связанные с семьей.
Пятерка - взятые в такой деньги нужно смело пускать на развитие и расширение бизнеса. Для других целей день с числом 5 не подходит.
Шестерка - можно брать в кредит небольшие суммы на текущие расходы.
Семерка - деньги не принесут пользы. Они ускользнут из рук, а вернуть их будет крайне сложно.
Восьмерка - деньги на риск для биржевых игроков и азартных людей. В этот день больше шансов удачно их приумножить.
Девятка - старайтесь избегать кредитования в такой день. С возвратом долга могут возникнуть самые непредвиденные препятствия.
Таким образом, если вы собрались брать в долг крупную сумму, лучше всего воспользоваться всеми приведенными выше рекомендациями и подобрать самый благоприятный день из возможных. Постарайтесь совместить благоприятный лунный день с удачным днем недели и числом месяца  - тогда и деньги вам дадут на самых лучших условиях и с возвратом проблем не возникнет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
На сегодня всё. Не забывайте о благодарности и ЖИЗНЬ принесёт вам столько радостных и успешных событий в жизни, сколько вы сами себе позволите. Важный нюанс! В технике проведения различных активаций есть два ключевых момента. Первый - нужно четко понимать, чего вы хотите. Причем это касается разных активаций - для привлечения любви, денег, помощи, улучшения взаимоотношений. То есть не просто бездумно идти в нужном направлении или зажечь свечу в нужном месте, а именно подготовиться внутренне к ее проведению. Перед началом активации очень хорошо настроиться на желаемый результат, увидеть свою цель, даже описать ее на листке бумаге, думать о ней в процессе, представлять, что цель достигнута и ощутить это состояние. Второй секрет – не останавливаться после первой-второй активации! Здесь работает правило регулярности, в этом случае вы ощутите действительно заметные и долгосрочные результаты, которые будут проявляться из месяца в месяц. Всем в бонус ниже активации. Будьте очень аккуратны, денежная звезда, очень капризная выполняете точно активации по времени, думайте позитивно и всё получится.
Заказывайте, индивидуальный календарь благоприятных дат. Персональный календарь благоприятных составляется с учетом даты, места рождения и места проживания человека. Этот уникальный и полезный инструмент поможет эффективно планировать любые бизнес-процессы, переговоры  и личные дела, а правильные действия в правильное время принесут в Вашу жизнь удачу и процветание! Персональный календарь благоприятных дат и часов на каждый день даст вам огромное преимущество перед другими людьми. Вы будете двигаться по течению времени запланировано, а значит - более эффективно. Поскольку вы будете точно знать когда наступают благоприятные моменты, то совершать свои важные дела вы станете только в них. Тем самым вы сэкономите свои силы и время. А время, как известно - невосполнимый и самый ценный ресурс! Есть еще, пакеты:

-"Вталкивание богаства",
-"Птица падающее в гнездо",
-"Дракон поворачивает голову",
-"3 генерала",
-"4 благородных",
-"Благородный человек",
-"Согревания денежной звезды" и прочие. Всё зависит от Вас, то что ВЫ хотите улучшить. Задайте вопрос на почту. Действуйте! Выбор за вами!
Если вы не знаете ваш час рождения или если у вас неопределенный час рождения, или любой ваш вопрос по часу, то можете обращаться написав на почту. Мы восстановим ваш час рождения в бацзы по методу Кубни. Доктор Манфред Кубни - один из лучших европейских специалистов в области китайской метафизики бацзы. Манфред Кубни родился в 1959 году в Германии, он получил образование в университете Людвига-Максимилиана в Мюнхене, где защитил ученую степень в области философии и китаеведения. Доктор Кубни превосходно знает, как письменный, так и разговорный китайский язык.
НОВИНКА!!! Вы можете приобрести:
1."Экспресс курс по ци мень дун дзя", - 3 уровня по 4 урока, для самостоятельного изучения. Один курс «Экспресс ци мень дун дзя» состоит из 4 индивидуальных уроков самостоятельных или со мной ч/з скайп. Я отвечаю на вопросы учеников и поддерживаю их информативно неограниченное количество времени. При условии, что вопросы по теме курса и не повторяются.
Все вопросы, пишите на почту janetav71@gmail.com.  Меняйте окружение и Вы увидите, насколько сильно изменится Ваша жизнь! Общайтесь с успешными людьми, с теми, кто, чего-то добился в этой жизни и не ныть, как всё плохо, а действовать! Ну вот, порадовались! А кто делиться будет? Нажимаем кнопочку "поделиться в соцсетях"!   И ПОСТАВИТЬ ЛАЙК, УДАЧИ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ! Вы можете поддерживать сайт на QIWI КОШЕЛЁК +79859062779 или на paypal (пайпал) на адрес janetav71@gmail.com. УСЛУГИ!!! 
С вами была, ВАШ проводник на пути к успеху.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!! КАРМА!!! 
Прежде чем распечатать это сообщение, подумайте, если это действительно необходимо. В случае, если его распечатать, 
ОБЯЗАТЕЛЬНО ССЫЛКА НА ЭТУ СТРАНИЦУ. 

Antes de imprimir este mensaje, piensa si es realmente necesario. En caso de imprimirlo, recuerda reciclarlo. Please join us in support of our environment and recycle all printed emails.

Это сообщение может содержать информацию конфиденциальной правовой защиты. Если не вы являетесь получателем же, пожалуйста связывает его прием отправителю и удалить его, не пересылать его или изменить его, поскольку его использование не разрешено, запрещено законом.

Este mensaje puede contener información confidencial legalmente protegida. Si no eres el destinatario del mismo, rogamos comunica su recepción al remitente y elimínalo, sin reenviarlo ni modificarlo, ya que su uso no autorizado está prohibido por ley.

This message may contain confidential legally privileged information. If you are not the intended recipient of it, please notify this reception to the sender and delete the message, without resending or modifying it, as it is legally prohibited. 

ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ: