Парапсихология. Лекция 11. Упражнение 11.

ЛЕКЦИЯ XI. ПРЕДИСЛОВИЕ. - Этой лекцией мы начинаем цикл, состоящий из 3 частей, об оказании влияния на нас самих и на окружающих в гипнотическом состоянии сознания.
К концу этого цикла мы сможем полностью управлять не только собственными психическими и физическими функциями, но и функциями третьих лиц. Самовнушаемое обладание собственной личностью является важной предпосылкой для дальнейшего паранормального развития (начиная с четырнадцатой лекции мы будем заниматься им более интенсивно, чем раньше самообладание. внушаемое другим лицам, после того как мы их ввели в гипноз, откроет нам много возможностей для профессионального будущего. Ведь спрос на гипнотерапевтов сегодня велик). В связи с тем, что о гипнозе и внушении (суггестии) в основном существуют часто неверные представления, вошедшие даже в специальную литературу, в данной лекции уделяется большое внимание их нейрофизиологическим основам. "Серая теория", которая поначалу может показаться кому-либо сложной, хотя и не является обязательной предпосылкой для практического применения техники гипноза и внушения, во многом облегчит глубокое понимание связанных с этим процессов. Эта лекция, которая представляет новейшие научные знания, будет полезна особенно тем студентам, которые позже намерены сделать парапсихологию своей профессией или будут работать психологами, психотерапевтами, гипнотерапевтами. Новейшие научные знания еще не означают мудрость в последней инстанции: наш институт вскоре после завершения работы над этой лекцией получил сообщение из Университета Рокфеллера, согласно которому работающая там группа исследователей установила признаки того, что в мозгу птиц ежедневно погибает 200 000 старых нейронов и такое же количество появляется вновь. Фернандо Ноттебом. руководитель группы сказал: "Мы должны установить происходят ли аналогичные процессы у взрослого человека. Если нет, то почему? Что мешает росту нервных клеток? Можно ли его индуцировать?
... Даярам вспомнил, что видел фотографии лам, стоявших нагими в снегах священной горы Кайлас. По учению тибетских мистиков, такие люди могли освобождать из собственного семени энергию, называемую "тумо", которая распространяется по бесчисленным канальцам тела и согревает его... Тщательно отобранные неофиты подготавливают себя медленно и постепенно, проделывая упражнения и дыхательную гимнастику на морозе, сначала в тонкой бумажной одежде, а потом совершенно обнаженными.
Чтобы получить титул "респы", надо было пройти особые испытания. В морозную лунную ночь с ветром, кандидаты садятся на землю около озера или реки, обертывая вокруг тела небольшие простыни, намоченные в воде, которые они должны высушить теплом тела. В прежние времена надо было высушить самое меньшее три простыни. Респы могут спать на морозе от двадцати часов до целых суток. ... Респа отказывается от теплой одежды и от согревания огнем, а некоторые, наиболее аскетические, проводят зимы в пещерах среди снеговых гор. одетые только в хлопковую ткань... Респа внушает себе ощущение огня или знойной долины с раскаленными солнцем скалами".
Способности, подобные описанным, развивали мудрецы и мистики всех древних народов. А у некоторых народностей, например, австралийских аборигенов, каждый индивидуум владел техникой самовнушения. Наиболее оправдавшие себя умения переходили от учителей к ученикам и таким образом сохранились и по сей день. В последнее время техника самовнушения (к примеру, трансцендентальная медитация или аутогенная тренировка) признается даже многими представителями схоластической медицины и психологии как действенная - это новость в области пограничных наук. Причиной этого признания все-таки не являются дошедшие до нас свидетельства согласия религий или тайных школ с неоспоримым фактом, что происходящее в теле определяется духом. Если подсознательные эмоциональные или биологические нагрузки (стресс) могут вызывать телесные недуги, а снижение эффективности иммунной системы может способствовать возникновению инфекционных заболеваний, то должно быть возможно путем направленного духовного "приказа" добиться обратного. А некоторые народы применяли это при лечении: так, фракийцы, которые в последние дохристианские тысячелетия проживали на территории сегодняшней Румынии, Болгарии и побережья чёрного моря, целенаправленно и сознательно использовали психотерапевтические методы в целях комплексной медитации.
Сократ сказал, что греческие эскулапы (следовательно, тогдашние "схоластические медики") думали, что нельзя излечить глаз. если не лечишь все тело. Фракиец возразил, что в целом греческие врачи правы, но Замолксис. наш царь, который является богом, говорит следующее: так же как нельзя лечить глаз. не леча головы, а голову, не леча тела, так и нельзя лечить тело, не леча души... И здесь скрывается причина того, что среди греческого народа многие болезни не излечиваются врачами. Ибо они не признают того, на что должно быть направлено их внимание: на то целое, которое, находясь в плохом состоянии, не позволяет иметь хорошее самочувствие своим отдельным частям. Ибо все хорошее и плохое, что имеется в теле - так говорил Замолксис - имеет свое происхождение от души так же. как глаза происходят от головы. Поэтому в первую очередь необходимо лечить душу, причем с чрезвычайной осторожностью, если хочешь, чтобы тело и голова чувствовали себя хорошо.
Фракийская концепция психосоматического лечения основывалась на гетеровнушениях в рамках гипнотерапии. Так как эта концепция по своему принципу действия не отличается от самовнушения (и подходит не только для лечения психосоматических болезней, но и для всех самовнушаемых действий), то мы можем, исходя из нее, сделать важный вывод, который в большинстве книг и рекомендаций по самовнушению начисто забывается или сознательно утаивается: только в состоянии "душевного веселья", вызванном "беседами о прекрасном", возможна реализация гетеро- или самовнушений легко и эффективно.
Задержимся коротко на понятиях "беседы о прекрасном" и "душевное веселье". Под "беседами о прекрасном" не понимают исключительно заклинания и заговоры, которые применяются и применялись колдунами и врачевателями примитивных народов для лечения от болезней, защиты от всяческих бед или для причинения вреда другим. При этом речь идет скорее о формулах внушения для гармонизации всей личности пациента. Он настолько освобождался от всех психических нарушений, негативных эмоций, страхов и неудачных инстинктов, что в результате наступало "душевное веселье". Без этой гармонизации всей личности невозможны успешные самовнушаемые действия. Этим объясняется также и то, почему попытки людей с ошибочным мнением, что они якобы могут совершать самовнушение без соответствующей подготовки - только путем проговаривания и мысленной передачи текста внушения или путем прослушивания его на том или ином звуконосителе - добиться чего либо. как правило обречены на неудачу.
1. Хотя до сих пор в нашей учебе мы использовали технику самовнушения, она, однако, подавалась только очень поверхностно (это касается необходимых для ее полного понимания нейрологических. психологических, физиологических и космоэнергетических процессов). Но так как только теоретическое понимание то, что практически происходит, позволяет достичь абсолютной эффективности, мы сможем благодаря полученным в данной лекции знаниям значительно повысить наши достижения в самовнушении.
4. В лекции 13 мы научимся оказывать внушающее воздействие и на окружающих нас людей после того. как их ввели в состояние гипноза. Так как гетеро- гипноз и гетеровнушения строятся на тех же механизмах воздействия, что и самогипноз и самовнушения, то мы уже будем заранее знать и теоретические основы этой специализации. А теперь посмотрим на схему справа, которая показывает. как расчленяется наша прошлая и будущая работа по самовнушению и какие воздействия мы можем ею вызывать для того, чтобы затем более углубленно использовать их для достижения отдельных ступеней духовного самовнушения.
Все нейронные цепи управления нашего мозга, все содержания подсознание, архетипы и содержание памяти находятся теперь в нашем полном распоряжении. Медитативными самовнушениями мы можем, таким образом, воспринимать и перерабатывать рецепторные возбуждения из окружающего мира и тела лучше, чем когда-либо ранее в нормальном состоянии сознания, а путем "подключения" к накопителям памяти и включением в мыслительный процесс снятой информации решать любой возможный вопрос или проблему.
Наряду с этим медитативным восприятием мы можем в самогипнотическом состоянии путем концентрационных самовнушений оказывать влияние и управлять, как нам заблагорассудится, нервными центрами нашего мозга. Таким образом, мы можем контролировать не только нашу психику, но все вегетативные и моторные функции нашего материального тела. Через постгипнотические внушения мы можем настолько укрепить паранормальное созданные информационные и командные каналы, что они постоянно будут находиться в нашем распоряжении. Если мы отлично владеем достижением состояния сна наяву и всей техникой внушения, так что можем в любое время молниеносно воспользоваться ими, то мы достигли состояния пси-сознания.
Состояние космического сознания, которое обеспечивает отличное владение пространством и временем, является целью и заключительным этапом нашего учебного процесса. То, что его достигнет каждый из нас, не вызывает никаких сомнений. Но пока мы еще далеки от этого. С тем, чтобы в лекциях с 14 по 19 мы смогли развить до совершенства наши способности сверхчувственного восприятия (ССВ), а в лекциях с 20 по 25 - наши психокинетические способности (ПКС), мы должны сначала путем выполнения упражнений данной лекции, в особенности упражнения Х1/1: ПСИ-СОЗНАНИЕ создать предпосылку для все более быстро протекающего и все более действенного паранормального духовного развития.
Однако, прежде чем мы приступим к упражнениям, мы хотим познакомиться с нервными и гормональными процессами. которые протекают во время достижения Пси-сознания. Но до этого еще один комментарий. Последующие теоретические выкладки - хотя и придавалось особое значение их наглядному, логически построенному и по возможности простому изложению, опуская все лишнее, - не являются легкими для понимания. Поэтому кое-кто из обучающихся не полностью поймет то или иное теоретическое положение. Это не повод для беспокойства. Предпосылкой практической работы по самовнушению и достижению Пси-сознания является только выполнение соответствующих духовных упражнений! Теоретическая часть, напротив, служит прежде всего информированности тех обучающихся, которые намерены стать после окончания учебы самостоятельными парапсихологами, психотерапевтами или гипнотерапевтами и поэтому должны обладать соответствующими знаниями.
НЕЙРОННЫЕ ПРОЦЕССЫ РЕГУЛЯЦИИ. - Наше тело построено приблизительно из 75 триллионов отдельных живых клеток - почти не представляемая величина, в написании - это 75 с двенадцатью нулями. Некоторые основные свойства являются общими для всех клеток: например, каждая клетка нуждается в сходных питательных веществах для поддержания ее нормальных жизненных функций, каждая потребляет кислород, который для получения энергии в ней соединяется с жирами, белками или углеводами. И химические процессы, которые происходят при превращении питательных веществ в энергию. сходны друг с другом, и наконец, все клетки отдают конечные продукты получения энергии в окружающую их среду. За исключением нервных клеток, все клетки имеют также способность размножаться делением для того, чтобы таким образом уравновесить понесенные ими потери из-за разрушения. Не смотря на эту принципиальную схожесть, клетки различаются по своим функциям: около 25 триллионов красных клеток крови, называемых также кровяными тельцами или эритроцитами, доставляют полученный при вдохе кислород к местам потребления его в тканях, миллиарды клеток костей формируются в скелет, другие же, в свою очередь. образуют соединительную ткань. Того, что мы можем приводить в движение нашу "биомашину", мы достигаем благодаря тем от 30 до 37 триллионам мышечных клеток, которые образуют мускулатуру скелета (обе другие формы мускулатуры нашего тела - сердечная мышца и гладкая мускулатура стенок сосудов и внутренних органов - состоят из значительно меньшего количества клеток), а также 25 миллиардам нервных клеток в головном и спинном мозгу и теле. Наконец, рецепторные клетки служат для восприятия окружающего мира и тела. Из всех клеток тела рецепторные, нервные и мышечные клетки являются наиболее специализированными и электрически возбудимыми. Вместе они образуют информационную и регулирующую системы и систему обработки информации в нашем теле. Рецепторы основных органов чувств - глаза, уха, носа и языка - воспринимают (ощущают) световые возбуждения (см. лекцию 4), давление (звуковые волны), и химические вещества, в то время как терморецепторы в коже и мозгу измеряют температуру крови, хеморецепторы в стенках сосудов проверяют химический состав крови и механорецепторы в коже и мышцах регистрируют их деформацию (между прочим, клетки слуха в ухе относятся к механорецепторам). Все рецепторы связаны через приблизительно 6000 синаптических окончаний с телом клетки и дендритами одной или нескольких нервных клеток. Эта связь, однако. является непрочной, более того, синаптические окончания отделены очень узкой (одна миллионная миллиметра) щелью ("синаптическая щель") от поверхности клетки - клеточной мембраны. Используя рисунки 1-4 мы хотим уяснить себе процесс передачи электрического возбуждения нервной клетке (и таким образом одновременно и от рецепторной клетки к нервной и от нервной клетки к мышечной, так как при этом действует один и тот же принцип). На рис. 1 показан нейрон, как иначе называется нервная клетка, в разрезе: слева находится клеточное тело со многими дендритами. которые служат в качестве приемников сигналов от соседних рецепторных или нервных клеток, в середине примыкают аксоновый холм и аксон (последний окружен миелином как изолятором), который служит проводником. Справа аксон делится на несколько боковых отростков, которые как распределительные пути ведут к клеточным телам и дендритам других нервных клеток. На концах боковых отростков находится по одному синаптическому окончанию, которое отвечает за передачу возбуждения. 
На рис. 2 показано клеточное тело под микроскопом: в центре - ядро клетки, слева, слева вверху и справа - ответвляющиеся дендриты, справа внизу - светлый отросток - аксон.
Рис.1. Строение нервной клетки (нейрона). Рис.2. Микрофотография клеточного тепа (сомы). Рис. 3 . Синаптические связи. Рис.4. Синаптическая щель. На рис. 3 мы видим многочисленные синаптические связи между синаптическими окончаниями и клеточным телом и дендритами соседней клетки. Увеличенный фрагмент рис. 1 на рис. 4 показывает нам внутреннюю жизнь синаптического окончания, синаптическую щель, а также часть клеточной мембраны соседней клетки. Каждое синаптическое окончание наполнено маленькими пузырьками, каждый из которых содержит около 10 000 молекул химически активных веществ. которые называют нейротрансмиттерами. или передающим веществом. Если рецепторная клетка возбуждается одним из ранее описанных раздражителей (или одна нервная клетка - другой), то определенное количество синаптических пузырьков перемещается в пресинаптической мембране и испускает свое содержимое в синаптическую щель. Возле постсинаптической мембраны соседней клетки это содержимое вступает в химическую реакцию с содержащимся в ней рецепторными молекулами, что приводит к деполяризации клеточной мембраны, которая расширяется за доли секунды вплоть до синаптических окончаний.
Рис.5. Синаптические связи. При этом наступает непрерывное электрическое возбуждение нервной клетки: в состоянии покоя в ней присутствует отрицательный электрический потенциал приблизительно в -70 милливольт, то есть 70 тысячных вольта (так называемый потенциал покоя), потому что в клеточной жидкости находится очень много отрицательно заряженных белковых частиц (белковые ионы А", называемые также анионами). При синаптическом возбуждении открываются - начиная с клеточного тела и продолжая до синаптических окончаний - поры в клеточной мембране, которые пропускают положительно заряженные ионы натрия (Na+ называемые катионами) из окружающей клетку межклеточной жидкости. Таким образом, внутри клетки на несколько тысячных долей секунды возникает избыток положительного заряда с напряжением от +30 до +40 милливольт, так называемый потенциал действия. Потенциал действия снова вызывает у синаптических окончаний выделение нейротрансмиттеров. и возбуждение охватывает следующие клетки (рис. 5 показывает нам в упрощенном виде путь, который проходит нервное возбуждение от рецепторной клетки через нейрон и мотонейрон до органов исполнения - мышц). Нервные волокна (аксоны) могут иметь разную длину - от нескольких тысячных долей миллиметра до довольно большой длины (некоторые из них простираются от затылочной области до конца спинного мозга, другие - оттуда до пальцев ног). В основном они соединены в толстые пучки, которые обозначаются как периферийные нервы и в своей совокупности образуют периферийную нервную систему. Соединяющиеся друг с другом клеточные тела расположены по группам, в которых находятся вплотную между собой. Эти группы называются ганглиями (нервными сплетениями) - см. рис. 6.
- соматических афференций из рецепторов кожи и мышц и - висцеральных афференций из рецепторов внутренних органов перерабатываются находящимися там регулирующими системами из нервных клеток (способ их действия был подробно обсужден в лекции 2) в управляющие импульсы для всех процессов тела (простые нервные регуляции в форме так называемых рефлекторных дуг мы находим уже в сером веществе спинного мозга, благодаря существующим в нем более коротким проводным путям облегчаются быстрые реакции, например, реактивные).
Рис.7. Пять возможных путей нервных волокон. Через ядра таламуса, которые как главная база регуляции лимбической системы представляют собой своего рода "секретариат" неокортекса, афференций из основных органов чувств, а также отдельные соматические афференций проецируются в соответствующие области коры головного мозга (в таламусе, между прочим, находятся нервные клетки, которые путем спонтанного возбуждения вырабатывают альфа-волны. Так как они играют большую роль в достижении самогипнотического состояния, то таламус в паранормальном отношении занимает ключевую позицию, поэтому о нем мы будем говорить подробнее). В слуховой и зрительной коре неокортекса перерабатываются слуховые и визуальные, а в чувственной коре - соматические афференций (рис. 10 показывает соотношение величин соматической проекции на кору головного мозга.)
Возбуждения, поступающие от рецепторов основных органов чувств, идут через тройничковый нерв непосредственно в мозговой ствол, в то время как рецепторы кожи. мышц и внутренних органов передают свои импульсы возбуждения по афферентным волокнам периферийной нервной системы. (ПНС, рис. 8), нервам серого вещества спинного мозга (рис. 9 и 10). По нервному пучку в заднем отростке спинного мозга - заднему пучку - они достигают также мозгового ствола, откуда попадают через сенсорные клеточные области верхнего мозгового ствола (средний мозг) в лимбическую систему.
Однако, к одной области лимбической системы мы должны будем позже еще вернуться - к гипоталамусу. Эта весящая только 5 граммов мозговая ткань является наиважнейшим для жизни центром регулирования всех вегетативных функций и координации этой вегетативной регуляции с другими видами деятельности организма. Во взаимодействии с гипофизом он является, кроме того. связывающим звеном между центральной нервной системой и эндокринной системой, о которой мы будем говорить в следующей главе из-за важности гормональных процессов регуляции.
Рис.12. Слева. Моторный процесс. И так, вегетативная нервная система управляет прежде всего гладкой мускулатурой внутренних органов, системы кровообращения, органов дыхания и многих желез, в то время как соматическая нервная система передает и перерабатывает информацию от всех органов чувств и управляет скелетной мускулатурой. Движения гладкой и скелетной мускулатуры достигаются уже упоминавшимся способом: cинаптическое возбуждение переходит от синаптических окончаний нервной клетки на мотонейрон, который вместе с мышечными волокнами, связанными друг с другом моторными конечными пластинами (они соответствуют синаптическим окончаниям нервных клеток), образуют моторное единство (рис. 12).
Электрическое возбуждение протекает через аксон мотонейрона и вызывает у моторных конечных пластин выделение молекул трансмиттеров. Последние вызывают сокращение мышечных клеток - и происходит движение. Каждое волокно состоит из многих отдельных мышечных веретен. Рисунок 13 показывает нам одно из них в расслабленном состоянии в сильно упрощенном изображении. Через эфферентный мотоаксон оно связано с нервным узлом (ганглием) серого вещества спинного мозга.
Над моторными конечными пластинами мы видим спиралевидный рецептор растяжения, который, во-первых, через синапсы своего афферентного нервного волокна (называется la волокно) связан с собственным мотонейроном, а, во-вторых, афферентным нервом связан с мозгом. Первая связь, так называемая рефлексная дуга (см. также рис. 9) служит для обеспечения тонуса удержания (состояния напряжения мышцы: при прямом стоянии тонус разгибающих мышц суставов ног и туловища является настолько большим, что точно уравновешивает влияние силы тяжести. При внезапной потере тонуса, например, при нокаутирующем ударе, мы резко падаем на землю).
Рисунок 14 показывает нам сократившееся из-за нервного возбуждения мышечное веретено. Рецептор растяжения передает теперь состояние напряжения мышцы как соматическо-моторную афференцию регулирующим ядрам мозгового ствола и коре головного мозга, где оно перерабатывается дальше. Этим снова замыкается круг нервной регуляции. Прежде чем перейти к гормональным процессам регуляции. мы в заключение ради наглядности еще раз рассмотрим систему нервов и распределение скелетной мускулатуры, а также схему нервных волокон и автономных центров регуляции.
ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ РЕГУЛЯЦИИ. - Наряду с вегетативной нервной системой имеется вторая коммуникативная система для информационного обмена между отдельными органами тела: эндокринная система. Вегетативная нервная система иннервирует (снабжает поступающими из центральной нервной системы определенными раздражениями конкретные органы) - как мы уже установили - электрическими импульсами в основном гладкую мускулатуру всех органов и систем органов, сердце и железы. Она регулирует важные жизненные функции дыхания, кровообращения, обмена веществ, секреции желез, температуры тела и размножения в тесном взаимодействии с сенсорно-моторной частью нервной системы. Эндокринная система имеет близкие задачи: вместе с последней она регулирует и координирует функции органов тела. Различие между двумя системами состоит в способе и скорости передачи информации. В то время как нервная система направляет свои сигналы, закодированные в виде электрических импульсов, по нервным волокнам к отдельным органам, то эндокринная система использует химический "язык молекул" для того. чтобы общаться с исполнительными органами. Нервный метод имеет преимущество в большой скорости. химический же - в том, что хотя он и медленно приводится в действие, однако равномерно действует продолжительное время.
Рис.13. Мышечное веретено в состоянии покоя. Рис.14. Сократившееся мышечное веретено. Химические продукты эндокринной системы называются гормонами. Их вырабатывают клетки, которые специализируются исключительно на этом и часто объединены в собственные органы - эндокринные железы (некоторые гормоны вырабатываются также клетками, которые предназначены для других функций - их продукты называют тканевыми гормонами). Рис. 19 показывает нам места расположения эндокринных желез в человеческом теле. Они выделяют в кровь выработанные ими гормоны, которые распределяются ею по всему телу. В местах назначения гормоны вызывают специфические воздействия, то есть такие, которые не могут быть вызваны ни одним другим веществом.
В теле взрослого человека вырабатываются более чем 50 различных гормонов. Они регулируют давление клеток и обмен веществ, обеспеченность энергией и минеральными солями, содержание кальция и сахара в крови, а также функции половых органов (некоторые из продуктов гормонального процесса покидают тело в качестве пахучих веществ с целью вызвать соответствующее возбуждение рецепторных клеток организма другого пола этого же биологического вида).
Импульс для выделения гормонов щитовидная железа, околощитовидные железы, яичники и кора надпочечников (они все называются в совокупности также эффекторными железами) получают от так называемых гландотронных (воздействующих на одну железу) гормонов, которые производятся в железах передней доли гипофиза и выпускаются в кровь (другие производимые в передней доле гормоны - соматотропные гормоны - воздействуют непосредственно на обмен веществ в различных областях тела).
Рис. 17. Скелет с мускулатурой. Производство гормонов в передней доле гипофиза стимулируется или тормозится в свою очередь третьей группой гормонов: во многих частях гипоталамуса возникают гормоны "расковывающего действия" и гормоны "сдерживающего действия", которые из гипоталамуса поступают в переднюю долю и там вызывают соответствующие реакции. Кроме этих гормонов, которые стимулируют или сдерживают производство гормонов в передней доле, нервные клетки гипоталамуса производят также гормоны адиуретин и окситоцин. Они оба передвигаются как нейросекрет вдоль аксонов до задней доли гипофиза (или нейрогипофиза). Оттуда они испускаются в кровь (адиуретин сдерживает выделение воды и значительно повышает кровяное давление, так как он способен вызывать освобождение от страха, то может способствовать повышению концентрации и усилению памяти, окситоцин вызывает испускание молока, если возникает раздражение сосков груди).
Рис. 18. Классификация нервных волокон по происхождению и функциям. Но не только благодаря гормонам "расковывающего или сдерживающего действия", но и за счет нервного возбуждения гипоталамус побуждает другие железы к производству и выделению гормонов. Нервным путем (латинское: Fasciculus longitudinalis dorsalis) он связан с ядрами симпатической части вегетативной нервной системы в спинном мозге и регулирует через них функции поджелудочной железы и внутренних тканей надпочечников.
Рис. 19 Эндокринная система.
Гипоталамус связан через таламус с лимбической системой. через лобный кортекс - с большим мозгом. Обе мозговые области передают ему постоянно афферентные сведения о состоянии окружающего мира и тела (фактическое значение), которые он сравнивает с накопленными в нем заданными значениями. Если он устанавливает какое-либо отклонение, то приводит в действие нервные и гормональные ответные реакции (некоторые из регулирующих центров внутри гипоталамуса мы видим на рис. 20).
Рис. 21. Справа. Управлениями гормонами при стрессе. Так гипоталамус во взаимодействии с остальной нервной системой обеспечивает последовательное приспособление тела к изменяющимся условиям внешнего мира. Ярким примером способа действия этих механизмов приспособления являются соматические реакции на стресс. Под стрессом понимаются тяжелые внешние нагрузки на организм: повреждения, крайние жара или холод, тяжелая физическая работа или ограниченность в движении, а также резкое превышение или снижение порога раздражения органов чувств (звук), внутренние нарушения (инфекционные болезни, очень сильные эмоции: гнев. радость, забота и ненависть). На первой фазе подобного интенсивного нарушения внутреннего равновесия, называемого шоком, гипоталамус через лимбическую систему возбуждает центральную нервную систему, которая через свою вегетативную часть приводит в действие первые нервные реакции, такие как повышение частоты ударов сердца и тонуса мышц (для углубления дыхания и сужения периферийных кровеносных сосудов). Параллельно с этой серией импульсов вегетативной нервной системы гипоталамус вызывает и возбуждение эндокринной системы: через Fasciculus longitudinalis dorsalis (ФЛД) он направляет внутренним тканям надпочечников (ВТН) командный импульс на выделение гормонов адреналина и норадреналина. Адреналин усиливает превращение энергии, мобилизует запасы сахара и вызывает повышенную частоту ударов и силу ударов сердца. Норадреналин вызывает сужение поверхностных сосудов (таким образом кровь вытеснятся из периферии тела, что особенно важно при повреждениях, а жизненно важные органы - сердце, мозг и печень могут быть за счет этого лучше обеспечены). В то время как шоковая фаза должна обеспечить сохранение жизни при обширных повреждениях, организм готовится в наступающей в след за ней "антишоковой" фазе к самозащите и восстановлению. Для этого вегетативная регуляция приводит в действие процессы, обеспечивающие поступление энергии. В частности, гипоталамус побуждает (наряду с выделением адреналина и норадреналина) к производству "расковывающего" гормона СРН (см. рис. 21). Последний вызывает в гипофизе выделение гормона АСТН, который попадает в кровь и побуждает кору надпочечников произвести и выделить гормоны кортизол и Тз. Тз поддерживает ускоренный обмен веществ, под воздействием адреналина кортизол производит из аминокислот сахар, поддерживает воздействие адреналина, направленное на усиление сердечной деятельности, и общее сосудосужающее воздействие норадреналина, усиливает выделение желудочного сока и оказывает антивоспалительное воздействие.
Нарушения вегетативного и гормонального внутриорганического равновесия при повторяющемся или постоянном стрессе могут вызвать разнообразные органические болезни или способствовать инфекционным заболеваниям. Сутью этих так называемых психосоматических болезней и возможностями их лечения путем самовнушения (духовного самоизлечения) мы однако займемся только в следующей лекции. А пока еще одно замечание. Только благодаря телесному и духовному расслаблению, которое оказывает успокаивающее воздействие на всю нервную систему и, значит, на гипоталамус, постепенно проходят сами по себе или совершенно исчезают многие психосоматические нарушения и болезни. Лучшим доказательством этого являются многие сообщения, присланные в ИППН уже по истечении всего нескольких месяцев изучения парапсихологии. Например, госпожа Гудрун А. из Италии пишет:
ТЕЛЕСНОЕ И ДУХОВНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ. - По всей своей длине мозговой ствол пронизан вертикально расположенной сетью нервов, которая связывает чувствительные (афферентные) с соматическо- и висцерально-моторными мозговыми нервными ядрами - это ретикулярная (сетчатая) система. Многозвенными цепями нейронов она к тому же вверху связана с лимбической системой, сзади - со средним мозгом, а внизу - с моторными клетками переднего отростка спинного мозга. Рисунок 23.а а показывает нам положение ретикулярной системы при поперечном разрезе мозга, а схема на рис. 23.б - поперечные связи с другими областями мозга (в сильно упрощенной форме). Ретикулярная система регулирует бодрость всей нервной системы и таким образом ответственна за силу всех нервных состояний возбуждения. Исходя из ее функций. ее проще всего можно сравнить с радиоприемником, в котором поступающие с антенны слабые электрические импульсы в зависимости от установленной в приемнике громкости в большей или меньшей степени становятся слышны как акустические сигналы. "Антенными импульсами" ретикулярной нервной системы являются возбуждения рецепторов, которые передаются ей через ответвления афферентных волоконных путей в среднем мозгу, а также возбуждения из лимбической системы, гипоталамуса и лобного кортекса. В ретикулярной системе поступающие импульсы возбуждения усиливаются в большей или меньшей степени и передаются в форме неспецифических (не четко очерченных) активирующих импульсов моторным областям ядер верхнего мозгового ствола (для активизации вегетативных функций), переднему отростку спинного мозга (для активации совершающейся там координации рефлексов с процессами движения), а также коре головного мозга (для осознанного восприятия и переработки раздражителей). 
Рис.23. А и Б. Как происходит активация коры головного мозга, мы хотим продемонстрировать на одном примере: по специфическим нервным путям внешний раздражитель чувств - "звонок будильника" - попадает от ушей в особую часть коры головного мозга, которая регистрирует и перерабатывает эту информацию, так сказать, в форму "будильник звонит". Одновременно этот акустический раздражитель по ответвлениям стимулирует ретикулярную систему, которая затем сама по себе активирует по неспецифическим путям весь неокортекс с тем конечным результатом, что мы просыпаемся и начинаем осознанно думать: "Я должен вставать". И так, каждому осознанному действию неокортекса и каждому возрастанию моторных и вегетативных функций необходима определенная мера активизации через ретикулярную систему! Используя электроэнцефалографию (ЭЭГ, см. лекцию 1). можно сделать активность коры головного мозга видимой (на электроэнцефалограмме). Для этого на черепе и на мочках ушей прикрепляются электроды, направляющие часть нервных токов в усилитель. Последний в свою очередь связан с самописцем, который изображает последовательность импульсов и потенциал (электрическое напряжение) в виде зубчатой кривой на рулонной бумаге. Если мы находимся в нормальном (и даже возбужденном, нервном или испуганном) состоянии бодрствования с напряженным вниманием, неподвижны, то наша ЭЭГ покажет преимущественно бета-волны: их частота большей частью не превышает 20-25 колебаний в секунду, а их амплитуда - от 2 до 20 микровольт.
Рис.24. Слева. Схема подключения электродов при ЭЭГ. При визуальной или слуховой стимуляции коренным образом изменяется волновая картина этой так называемой "фоновой активности" мозга. Некоторые верхние точки достигают амплитуды до 200 микровольт. Если же импульсы активации из ретикулярной системы ослабевают, то заметно снижается "фоновая активность" и уступает место типу волн, который в последнее время стал модным явлением: альфа-волнам с частотой от 8 до 12 герц и амплитудой от 5 до 100 микровольт. Почти все авторы книг и учебных пособий о способах расслабления, аутогенном тренинге, трансцендентальной медитации, йоге или альфа-тренинге называют "производство" альфа-волн в мозгу предпосылкой для достижения того самогипнотического состояния, которое позволяет успешную работу по самовнушению. При этом они игнорируют - сознательно или по незнанию - важные нейрологические условия. Альфа-волны не "производятся" в головном мозгу. Они скорее всего возникают в так называемых "клетках-лидерах" таламуса и синхронизируют нейронную деятельность головного мозга, как только последний путем ликвидации раздражителей закрытием глаз (доля визуальных раздражителей во всем объеме раздражении, которые достигают коры головного мозга, составляет около 90%!), успокаивает лимбическую систему и ослабленная активация ретикулярной системы не может больше вызывать возбуждений. Достигнутое таким образом расслабление, уютно-мечтательное, но и творческое состояние бодрствования не имеет ничего общего с самогипнотическим состоянием: лобный кортекс проявляет все еще свою типичную бета-активность, и если открыть глаза, то альфа-волны исчезают снова в полях проекций, воспоминаний и полях ассоциаций неокортекса, уступая место бета-волнам. Даже в состоянии пустоты мыслей, когда альфа-волны могут распространяться в лобном кортексе — местонахождении сознания, еще не возможна эффективная связь с бессознательными областями мозга. Ведь они "говорят" преимущественно на другом "языке" - на серийных импульсах от 4 до 7 в секунду и амплитуде от 5 до 150 микровольт, т.е. на так называемых тета-волнах. Только тогда, когда становится возможным сознательно производить тета-волны в лобном кортексе, достигается состояние самогипнотического сна и появляется доступ к бессознательным областям центральной нервной системы. Наилучшее и наиболее зримое доказательство правильности этого вывода мы получаем тогда, когда просыпаемся посреди ночи после яркого, живого, подчеркнуто чувственного и причудливого сновидения, чье содержание не должно совпадать с тем. что возможно в "реальном мире". Во время этих сновидений, появляющихся в так называемом быстром сне (из-за быстрых движений глаз - признака стадии сновидений), которые четко отличаются от второго типа сновидений в процессе медленного сна со скорее рациональным, реалистичным и схожим с мыслями содержанием, происходит коммуникационный обмен между сознанием и подсознанием: архетипы, т.е. коллективные содержания подсознания, перерабатываются вместе с личностным содержанием памяти в сновидения - и все это время ЭЭГ фиксирует тета-волны!
Чтобы понимать связанные с достижением самогипнотического сна (который идентичен быстрому сну в том, что вызывает тот же волновой образец на ЭЭГ и допускает связь между сознанием и подсознанием - но при том, что здесь она протекает не "случайно", а направляется сознательно) нейронные процессы в центральной нервной системе, мы хотим разобраться с тем, что происходит, когда мы спим. Вхождение в состояние сна производится нервным центром в мозговом стволе - ядром Рафе (см. рис. 23.а), который - возвращаясь к нашему первоначальному сравнению с радиоприемником - играет роль "регулятора силы звука" для ретикулярной системы. Через соответствующие командные импульсы ядро Рафе уменьшает ее активность настолько, что она больше не передает никаких активирующих импульсов центральной нервной системе и приглушает афферентные рецепторные возбуждения до минимальных величин, необходимых для спокойного протекания жизненных процессов. Поэтому при засыпании снижается не только степень бодрствования коры головного мозга, но и расслабляется тонус мышц, успокаивается дыхание, замедляются сердечные удары. До приблизительно одного часа после засыпания постоянно снижается частота мозговых волн: преимущественные частоты, которые проявляются при этом на ЭЭГ. ступенчато меняют свою градацию от альфа-, через тета-, до дельта-волн. Стадия медленного сна достигнута, если проявляются только медленные (0,3-4 колебаний в секунду) и большие (амплитуда в 20-200 микровольт) дельта- волны. Спустя приблизительно 1,5 часа после засыпания в действие вступает второй нервный центр: голубое ядро, которое находится у центров рефлексо-подобных регуляций в среднем мозгу (см. рис. 23.а), оно возбуждает "клетки-лидеры" для тета-волн в перегородке - тонкой связующей преграде между двумя половинами переднего мозга (т.е. между правым и левым лобным кортексом. таламусом и гипоталамусом). Исходя из этой перегородки, тета-волны синхронизируют возбуждение остальных нервных клеток в мозгу и возникает таким образом единое возбуждение всего мозга (сдерживающее воздействие ретикулярной системы этим частично устраняется: вместо нее текущее поведение сдерживают теперь импульсы, которые из голубого ядра попадают через нервный пучок в лимбическую систему). Сознание и подсознание "говорят" теперь на одном языке, между ними возможен беспрепятственный обмен информацией.
Рис.26. Слева. Протекание сна от состояния бодрствования (1) через фазы медленного сна (2-5) до быстрого сна (б). Обе верхние кривые показывают движения глаз, средняя - тонус подбородочной мышцы, нижние ЭЭГ. Мозг использует предоставившуюся в быстром сне возможность "межмозговой связи" преимущественно для своего собственного программирования: генетическая информация и содержание подсознания (архетипы) вступают в связь и перерабатываются программой вместе с личностными опытными данными, которые накоплены в памяти. Эти программы необходимы для беспрепятственного отправления вегетативных функций, для развития и поддержания генетически определенного поведения (например. инстинктивных действий), а также для осуществления связи "человек - окружающая среда". Во сне неокортекс отделен от своих "входящих кана лов". Вместо рецепторных возбуждений из окружающей среды и тела в состоянии быстрого сна в него поступают разработанные здесь программы и перерабатываются в трехмерные яркие, цветные и жизненные сновидения. Они в свою очередь вызывают эффекторные возбуждения, которые - в противоположность бодрствующему состоянию - могут оказывать влияние и на вегетативные процессы: ускоряются биение сердца и дыхание, и наступают эрекции пениса и клитора. Вначале проявляет активность и скелетная мускулатура (благодаря сдерживающим импульсам, которые голубое ядро направляет лимбической системе; это, однако, не проявляется как видимое поведение), но спустя короткое время тонус мышц падает на минимальный уровень. Зато появляются те быстрые движения глаз, которые дали название обеим фазам сна. Спустя приблизительно 15-30 минут движения глаз прекращаются, и скелетная мускулатура на короткое время становится активной. После этого успокаиваются биение сердца и дыхание и ЭЭГ синхронизируется снова больше на тета-волнах. За ночь мы проходим 4-5 фаз быстрого сна, между ними находятся фазы медленного сна. Вышеприведенный график показывает нам протекание сна в виде сильно упрощенной диаграммы. Как правило мы просыпаемся при неглубоких фазах сна между быстрым и глубоким сном. Это является также причиной того, что мы часто можем вспомнить определенные сновидения быстрой фазы сновидения, которые кажутся в основном не имеющими никакого "смысла' или не стоящими ни в какой связи с "реальной жизнью".
Рис.27. Диаграмма протекания сна: ЭМГ измеряет активность скелетной мускулатуры и таким образом показывает время легкого пробуждения. ЭОГ регистрирует движения глаз. Противоречие "быстрых" сновидений с реальностью происходит, во-первых, из-за того, что сюжет сновидения в сильной степени определяется содержанием подсознания (реальность которого относится к давно прошедшим временам) и генетической информацией, которая никогда не проникает в бодрствующее сознание, но также и из того, что неосознанно воспринятая космоэнергетическая информация (образы ясновидения или телепатии) проникает в нас. В библейские времена сновидения рассматривали поэтому как пророческие уведомления о предстоящих событиях, а индейцы и сегодня оценивают их как видения другой действительности, существующей параллельно с бодрствующим миром. Для всех туземных народов сновидения были возможностями доступа в другую реальность, и они научились по ходу времени достигать тета-сновидения благодаря соответствующим духовным упражнениям. В это "время сновидения" им удавалось устанавливать связь с душами предков, воспринимать космическую силу и осуществлять сверхчувственные восприятия, а также оказывать духовные воздействия на собственное тело и на другие личности или вызывать психокинетические феномены.
То, что вообще возможны расслабления мышечных клеток, отключение нейронных импульсов активации и дезактивации ретикулярной системы, существует благодаря второму типу синапсов, которые в противоположность возбуждающим выделяют сдерживающие (тормозящие) трансмиттеры. Способ действия подобных тормозящих синапсов показывают нам графические изображения на рис. 28. Без тормозящих синапсов нервная система не была бы в состоянии справиться со своими задачами по передаче и переработке информации: так как все нервные клетки соединены между собой синаптическими связями. то произошло бы короткое замыкание, как только хотя бы одна из них была возбуждена.
Энергия возбуждения отдельных нервных клеток, не превышающая обычно несколько стотысячных ватта, возросла бы по принципу "снежного кома" в доли секунды до смертельных нескольких тысяч ватт! (Например, ядом стрихнином блокируются тормозящие синапсы, и человек умирает в мучительных судорогах - его "внутренний ток" нельзя больше отключить.) И так, тормозящие синапсы ограничивают индуцированное раздражителями возбуждение тела немногими нейронами. которые необходимы для дальнейшего направления информации или - в нервных центрах мозга - для переработки информации. Пример на рис. 29 и 30 должен нам это разъяснить.
Так как уменьшенный мышечный тонус является также причиной более слабых афференций рецепторов растяжения по отношению к мозгу, в особенности к ретикулярной системе, то мы расслаблением мускулатуры одновременно успокаиваем моторные центры, всю вегетативную систему и активность ретикулярной системы. Ощущение тяжести или тепла, которое проявляется на начальной стадии телесного расслабления, является следствием ослабления мышечного напряжения против силы тяжести, а также расширения кровеносных сосудов из-за расслабления их мускулатуры (здесь имеется в виду не то - более сильное - потепление, которое происходит вследствие поступления космической энергии). При полном телесном расслаблении исчезают и афференций, которые сигнализируют о тяжести и тепле, так что наступает "чувство не ощущения тела". Отключение чувств страха и депрессий - это второй шаг к достижению того полного расслабления, которое позволяет достичь синхронизации мозговых клеток вначале с альфа-, а впоследствии и с тета- "клетками-лидерами". Ведь мы уже знаем, что страх, беспокойство и возбуждение распространяются от их места возникновения - лимбической системы - по всему мозгу. В гипоталамусе они затем могут вызвать нарушение вегетативного равновесия, а через ретикулярную систему - повышение мышечного тонуса.
Рис. 30. Три нервные клетки мозжечка с ответвлениями (дендриты, аксоны и боковые отростки), находящиеся в плотном окружении различных нервных волокон. Каждая из клеток связана более чем 6000 "контактных мест" (синапсов) с другими клетками. Стресс любого вида вызывает центральное возбуждение с повышением мышечного тонуса и нарушениями вегетативного равновесия, которое препятствует достижению альфа- и тета- синхронизации. Хотя и причины стресса — так называемые "стрессоры" - не всегда поддаются устранению, мы все-таки можем, например, Упражнением Х1/6: ПРОТИВ СТРЕССА, значительно улучшить степень переносимых нами нагрузок так, что не наступают духовные и телесные реакции. Многие активные и деятельные люди живут и работают в постоянном состоянии стресса, которое других людей в течение одного дня привело бы к полному изнеможению, и чувствуют себя хорошо при этом в течение всей жизни. И частые нарушения сна приводят к сбоям вегетативной регуляции, к нервозности, депрессивным расстройствам. чувствам страха. Для эффективного успокоения лимбической системы требуется поэтому ее отключение, например, Упражнением XI77: УЛУЧШЕНИЕ СНА.
Разгрузка сознания через покой мыслей позволяет достичь альфа- и тета- синхронизации нервных клеток в лобном кортексе (так как они при покое мыслей не производят собственных возбуждений) и содействует способности образного мышления, которое - причем исключительно оно - дает возможность доступа к подсознательным слоям мозга. Так как мы уже успешно провели много упражнений по достижению покоя мыслей, то нет необходимости в проведении дополнительных упражнений этой направленности. Однако и для быстрого достижения тета-синхронизации и, следовательно, возможного в любое время моментального погружения в самогипнотическое состояние важным является Упражнение Х1/1: ПСИ-СОЗНАНИЕ.
Этим упражнением мы обобщаем все до сих пор освоенные и успешно проведенные способы телесного и духовного расслабления, дополняем их методами тета-синхронизации и объединяем их все под одну мантру (см. упр. II/3 и XI/2). Позже, как только мы подумаем об этом "волшебном слове" или "ключевом слове", то автоматически наступит самогипнотическое состояние, которое позволит нам осуществлять те самовнушаемые воздействия, которые мы будем обсуждать в следующей главе.
САМОВНУШЕНИЕ. - Когда мы находимся в состоянии самогипнотического "сна наяву", перед нами открываются две принципиальные возможности самогипнотического самовнушения: во-первых, мы можем медитативным путем осмыслить содержание нашего собственного подсознания, вовлечь бессознательные области мозга в мыслительный процесс или усиленно воспринимать рецепторами информацию о состоянии тела в окружающем мире (позже чакрами - информацию космоэнергетического происхождения). Во-вторых, возможно концентрационным способом по желанию оказывать влияние и управлять моторными и вегетативными функциями нашего материального тела (позже и космоэнергетическими функциями нашего энергетического тела). Оба вида самовнушаемого влияния различаются, следовательно, в первую очередь, тем, что при медитативном образе действий перерабатываются преимущественно афферентные раздражители, а при концентрационном - наоборот, отдаются эфференции. Вторым признаком, по которому различаются виды внушения, является являтся частота тета-волн: во время медитативного внушения появляются медленные волны в 4 герца, во время концентрационного - волны в 7 герц. Не смотря на эти различия, приемы внушения в обоих случаях идентичны. И так, мы можем отдавать самовнушаемые приказы любого вида или духовным путем по образцу
Эта способность восприятия слуховых раздражителей сохраняется, между прочим, даже при глубоком наркозе. Доказательство этому представил недавно психолог - специалист по восприятиям Хенри Бэннет, ассистент-исследователь медицинского факультета Калифорнийского университета. Бэннет давал наркотизированным пациентам указание с магнитофонной записи: они должны потереть уши. когда проснутся от наркоза. 9 из 11 пациентов сделали точно то, что им внушалось, хотя и не могли вспомнить о соответствующем требовании. И когда Бэннет наркотизированным хирургическим пациентам сказал, что одна их кисть теплее другой, то это действительно стало так. Какие возможности открывают перед нами оба вида самовнушения и что при этом происходит в нашем мозгу, мы сейчас рассмотрим подробнее.
МЕДИТАТИВНОЕ САМОВНУШЕНИЕ. То, что во время само- и постороннего гипноза значительно расширяются духовные возможности и интеллектуальный уровень человека, считается сегодня абсолютно доказанным. Так, 200 испытуемых лиц, которые тестировались профессором В.Райковым в Московской психоневрологической клинике, в состоянии гипноза внезапно продемонстрировали удивительные творческие способности, например. в рисовании, лепке из глины или выдувании стекла. Наблюдалось также усиление возможностей памяти у всех испытуемых лиц: так, они смогли в гипнотическом состоянии за одно и тоже время выучить в шесть раз больше иностранных слов вместе с переводом, чем в нормальном бодрствующем состоянии.
Опыты Райкова продолжались более года, за это время испытуемые ежемесячно получали по пять сеансов гипноза. В конце было зафиксировано повышение их интеллектуальности в 1.5-2,5 раза. Как осуществляется этот эффект повышенной восприимчивости и улучшенной переработки информации благодаря медитативным самовнушениям, которые по своей сути являются осмыслением и размышлением, собственно говоря. ясно со всей очевидностью. Во время гипнотического состояния "сна наяву" сознание и подсознание тесно связаны друг с другом, так что для мыслительной работы имеются в распоряжении и все бессознательные части мозга. В особенности это касается гиппокампуса - места нахождения кратковременной памяти (см. лекцию 2) со связями с подсознанием и долговременной памятью. Используя его. мы можем привлекать все когда-либо накопленные воспоминания, а также содержание подсознания, архетипы и космоэнергетические информации для медитативной мыслительной работы, например, для решения проблем в состоянии "сна наяву" или просто во сне по правилу, изложенному в Упражнении Х1/8: РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ.
КОНЦЕНТРИРОВАННОЕ САМОВНУШЕНИЕ. - В противоположность медитативным концентрированные самовнушения имеют преимущественно эфферентную природу. Хотя и здесь происходят нейронные процессы переработки, например, для преобразования внушений в образы представления (как "перевода" словесного внушения в язык образов подсознания), но все-таки в первую очередь передаются направленные приказы определенным нервным центрам в мозгу и теле, а также отдельным исполнительным органам. Концентрированные самовнушения мы уже приводили например в упражнениях с 5 по 7 данной лекции, в следующей лекции мы их будем использовать для духовного самоизлечения (позже они будут служить нам на космоэнергетическом уровне для реализации психокинетических феноменов).
3. Если нервное возбуждение было достаточно сильным или оно часто повторялось, то обе участвующие нервные клетки информируют свои клеточные ядра исходящими из области синапсов химическими сигналами (белые стрелки), что приводит к укреплению контакта (связи) и необходимости с этого времени изготавливать и доставлять строительный материал для этого долгое время. Затем начинается сложный процесс синтеза в обеих клетках для того. чтобы выработать все необходимое.
- постгипнотические приказы, которые задействуются только после определенного отрезка времени.который также может быть задан путем внушения: незадолго перед реализацией внушения у нас или у одного из гипнотизируемых нами лиц (подробнее об этом в лекции 13) возникает смутное желание обязательно сделать что-то важное — и желаемое действие происходит автоматически само собой. Постгипнотическое накопление информации или кондиционирование функций тела становится возможным из-за способности синаптических связей к "тесному соединению" (благодаря подобному принципу мы. кстати, обладаем и способностью что-либо вспоминать). В синаптическую щель для этой цели выдвинуты макромолекулы сахара - в основном ганглиозиды, которые образуют подобие войлока (фильц) (рис. 32). От его плотности зависит, насколько легко осуществляется передача возбуждения: чем фильц гуще, тем легче передается возбуждение. Обычно молекулярный фильц и следовательно, синаптическая связь между двумя нервными клетками выражены слабо и тотчас же после угасания возбуждения прерываются. Однако при сильных или неоднократно следующих друг за другом возбуждениях фильц становится гуще. Это состояние поддерживается впоследствии постоянным синтезом молекул сахара внутри клетки и их введением в фильц. который становится таким образом своего рода припоем (рисунки 33 и 34 показывают нам этот процесс в деталях). Благодаря "тесному соединению" многих нервных клеток между собой они образуют функциональные элементы, которые обозначаются как энграммы. В мозгу подобные крепко связанные нейронные сети могут накапливать содержание памяти. И программы для управления психическими и вегетативными процессами можно зафиксировать таким образом: как только происходит инициирующее возбуждение, вся программа автоматически запускается в действие. Образование энграмм происходит автоматически, если мы оформляем полученные в самогипнотическом состоянии внушения настолько интенсивно и ярко, насколько это возможно. Подобным же образом мы можем снова стирать такие информационные следы и следы в памяти: для этого мы только представляем себе, что воспоминание или программа уже исчезли и их больше нет. Связанные с образованием и стиранием энграмм эффекты мы можем использовать разнообразными способами. Например, тем. что увязываем одну мантру с комплексным образом представления (т.е. полной программой управления): впоследствии эта мантра служит как пускатель для всего хода программы. Необходимые для исполнения постгипнотических приказов возбуждения мы записываем с помощью ганглиозидного фильца в синаптических щелях участвующих в процессе нейронов. В нормальном состоянии бодрствования они могут затем в любое время (или в заранее определенное внушением время) вызвать соответствующие действия. То, как мы можем "записывать" постгипнотические программы, мы узнаем из Упражнения Х1/4: ПОСТГИПНОТИЧЕСКИЕ ВНУШЕНИЯ. - Это и три предыдущие упражнения дадут нам завидную возможность в целом управлять собственными психическими и физическими функциями. А упражнения по вегетативной стабилизации в следующей лекции позволят нам усовершенствовать эти способности.
Что такое парапсихология? Часть 1. - Парапсихология - таинственные феномены психики. Курс лекций. - Мюнхенского института парапсихологии.
ЛЕКЦИЯ 2. - ПРЕДИСЛОВИЕ. - В первой лекции этой учебной программы мы исследовали физические взаимосвязи паранормальных воздействий. В предлагаемой второй лекции мы хотим осветить духовные предпосылки к этому. Все наши изъявления воли - также и паранормальные - управляются нашим сознанием...продолжение по ссылке...
УПРАЖНЕНИЯ ЛЕКЦИИ XI
оу - обязательные упражнения
ду - дополнительные упражнения
УПРАЖНЕНИЕ ХI/1: ПСИ-СОЗНАНИЕ оу
-Целевая установка: возможное в любое время, моментальное достижение самогипнотического состояния.
Теперь мы представляем себе (с открытыми веками) последовательно и настолько "жизненно", как только возможно, обычно достигаемое во второй степени сознания состояние "не ощущения тела", состояние пустоты мыслей и желаемое самогипнотическое состояние тета-синхронизации. При последнем представлении нам поможет тета-волновой образ, который наглядно показывает нам колебания за одну секунду в нашем мозгу в фазе медитативного самовнушения (4 герца). Для того, чтобы вызвать воображаемую связь между волновым образом и нашей мантрой "Пси", мы произносим мантру во время последнего представления тихо и задумчиво продолжительностью в одну секунду. Так как слово "Пси" имеет продолжительность только в четверть секунды, мы растягиваем его тем, что букву "и" проговариваем несколько раз: Псипии, Псипии, Псиини и т.д. На следующий день мы используем вместо медитативного волнового образа концентрированный (имеет частоту в 7 герц), на следующий после него день - снова медитативный волновой образ. После 6 дней занятий переходим ко 2-ой ступени упражнения.
-Вторая ступень упражнения: мы снова сидим удобно в нашем кресле и с той только разницей, что в этот раз мы закрываем веки и отказываемся от использования волнового образа. Мы даем себе те же внушения, как и на 1-ой ступени, т.е. проходим стадии телесного и духовного расслабления вплоть до появления тета-волн, которые в этот раз представляем себе эйдетически. Связь с мантрой мы устанавливаем при этом чисто духовно. В качестве поддержки мы можем сейчас направить глазные яблоки на воображаемую точку над нами. Как и при первой ступени упражнения, мы меняем ежедневно представления то о концентрированном волновом образе, то о медитативном. После 6 дней занятий мы переходим к ступени 3.
-Третья ступень упражнения: закрыв веки и сидя удобно в кресле, мы продумываем мантру "Псинии", после чего перед нашим духовным взором автоматически появится один из двух тета-волновых образов. В зависимости от того, намереваемся ли мы осуществить медитативное или концентрированное самовнушение, мы должны вызвать синхронизацию в 4 или 7 герц. И так. мы меняем три раза подряд эйдетические волновые образы: медитация, концентрация, медитация, концентрация, медитация. концентрация. Через неделю мы должны вызвать обе волновые картины. Мы отказываемся от эйдентиченского "зрения" и автоматически попадаем в состояние самогипноза. когда думаем мантру.
-Предварительное замечание: в конкретной целевой установке при этой довольно общей инструкции по духовному самовнушению нет необходимости, так как мы можем осуществлять любое мыслимое индивидуальное внушение, используя нижеприведенные рекомендации. Но одно мы все-таки должны иметь в виду: мы можем, находясь в состоянии самогипноза, давать себе только положительные внушения. И так, мы не будем давать себе приблизительно такого рода внушения: "У меня больше нет депрессивных состояний", так как таким образом мы подтвердим нашему подсознанию наличие у нас депрессий. Лучше внушать себе следующее: "Моя голова свободная и ясная, я чувствую себя совершенно уравновешенным. здоровым, веселым и раскованным!".
4. Затем следует индивидуальный текст внушения (приблизительно по образу внушаемых текстов упражнений с Х1/5 по Х1/9). При этом важно, чтобы мы обобщали наши желания в четкие, яркие и жизненные образы, т.е. продумывали их не в словах, а представляли визуально. Для того, чтобы быстрее вызывать внушения, которые мы хотели бы давать себе подобным образом чаще, мы можем увязать тексты внушения пунктов 4-7 по схеме упражнения XI/1 с мантрой. Как только мы ее начинаем продумывать, связанные с ней образы представления начнут соответственно осуществляться. По инструкции к упражнению Х1/3 мы можем записать тексты внушения из пункта 2 на звуконоситель и прослушивать их в вызванном упражнением XI/1 самогипнотическом состоянии Пси-сознания.
5. Так как мы после медитативных внушений по решению проблем, обучению во сне. исследованию содержания подсознания и архетипов (а также - позже по сверхчувственному восприятию). само собой .разумеется, захотим запомнить все то. что узнали во время существования связи между сознанием и подсознанием, то мы отдаем в заключение собственно текста внушения еще и следующий приказ: "вернувшись снова в нормальное бодрствующее сознание, я вспомню все то, что я видел, думал и пережил во время сновидения!"
-Предварительное замечание: в самогипнотическом состоянии "сна наяву" единственные афференции - это слуховые раздражения. Не осознаваясь в лобном кортексе, который непосредственно связан со слуховыми областями, внешние слуховые раздражители вызывают возникновение таких же воображаемых образов, как и произведенные чисто мыслительно при духовном самовнушении. Таким образом, слуховые самовнушения могут во многих случаях заменить духовные внушения, что, по крайней мере вначале, представляет для многих участников обучения определенное облегчение при процессе самовнушения. А при некоторых действиях - как. например, обучение во сне - они представляют единственную возможность для осуществления.
-Ход внушения: перед началом самовнушения мы наговариваем текст на звуконоситель спокойным и тихим голосом. причем особо обращая внимание на то, чтобы интонация оставалась равномерно монотонной и медленной. Несколько минут незаписанной пленки (кассеты) в ее начале дадут нам необходимое время, чтобы переместиться в состояние Пси-сознания. Мы начинаем прослушивание записи с представления, что через установление тесной связи между сознанием и подсознанием достигли состояния полного самообладания (см. упр. Х1/2, пункт 2). И остальной текст внушения составляем по рекомендациям упражнения 2 данной лекции. Само собой разумеется, мы можем записать и постгипнотические приказы на звуконоситель, например:
"Мое вегетативное равновесие стабилизируется все более день ото дня!" Если эти необходимо, то мы можем в конце сформулировать приказ о возвращении к нормальному сознанию: "я теперь возвращаюсь в нормальное бодрствующее сознание. При этом я чувствую себя свежим и отдохнувшим, спокойным, но полным стремления действовать и энергии!" Когда мы записали нашу кассету с внушением, садимся или ложимся в удобную позу. включаем магнитофон, перемещаемся в состояние Пси-сознания и позволяем внушению воздействовать на нас
УПРАЖНЕНИЕ ХI/4: ПОСТГИПНОТИЧЕСКОЕ ВНУШЕНИЕ (оу)
Знания, которые мы получили во время медитативных самовнушений, мы хотим, естественно, снова вспомнить в нормальном бодрствующем сознании. Поэтому мы даем себе в конце внушаемого приказа (например, при решении проблемы) следующий приказ: "как только я снова вернусь а нормальное бодрствующее сознание, я вспомню обо всем, о чем я думал во время состояния "сна наяву" и какие знания я приобрел. Эти знания глубоко запечатлеваются в моей памяти и останутся таким образом у меня навсегда!" Внушаемые приказы для психической и физической стабилизации должны, конечно, действовать более длительный период времени. Поэтому мы даем себе следующее заключительное внушение: "день ото дня мне становится лучше. Я становлюсь все... (здесь вставить соответствующее желаемое представление, например, "радостнее", "здоровее" и т.д.) ничто не может задержать или ограничить этот процесс!" Наши способности к концентрации и учебе мы можем повысить соответствующим постгипнотическим приказом на будущую перспективу: "В будущем я посвящу себя учебе с большими концентрацией и тщательностью. Ничто не будет меня отвлекать, все знания я буду усваивать легко и полностью понимать. Все, что я выучил и понял, будет неизгладимо запечатлеваться в моей памяти. День ото дня учеба будет доставлять мне больше радости, и ничто не сможет воспрепятиствовать мне все более повышать мои достижения. Мои достижения становятся день ото дня лучше - все лучше!" Иногда желательно, чтобы внушаемый приказ - смещенный по времени - начал действовать лишь в нормальном бодрствующем состоянии, примерно как "внутреннее ухо" или "духовный календарь встреч" (большей частью подобные постгипнотические приказы отдаются для "погони за успехом" при общественных гипнотических сеансах). В зависимости от целевой установки мы даем себе тогда приблизительно следующее постгипнотическое задание: "Завтра утром я проснусь в ..... часов!" "Такого-то числа я вспомню то-то во столько-то часов!"
УПРАЖНЕНИЕ ХI/5: ПРОТИВ СТРАХА И ДЕПРЕССИИ (ду)
-Воздействия: телесным расслаблением во 2-й степени сознания мы уменьшаем афференции, которые при нормальном сознании проникают через все вегетативные центры и таламус в лимбическую систему и вызывают там эмоциональные возбуждения. Усиливается этот эффект расслабления самовнушаемым изменением нашей духовной установки: мы представляем себе желаемое душевное состояние и посылаем соответствующие командные импульсы из лобного кортекса - местонахождения нашего сознания - через существующую между ним и лимбической системой нервную связь в лимбическую систему, тогда как раньше мы часто по-настоящему "впадали" в состояние страха или другого чувства, то теперь мы можем этим упражнением устранить страх и другие негативные ощущения.
-Ход упражнения: всегда, когда начнем ощущать нервный налет страха или депрессии, перемещаемся во вторую ступень сознания и даем себе следующее самовнушение: "Я совершенно спокоен, я совершенно спокоен, я полностью спокоен и раскован. Чудесное чувство покоя и уверенности распространяется во мне, я полон мира и гармонии. Я чувствую себя хорошо таким, какой я есть сейчас, я по-настоящему радостен и счастлив. Во всех отношениях день ото дня мне становится лучше. Каждый вечер, когда я ложусь, я тотчас же ощущаю снова это чувство уверенности и гармонии и сразу же засыпаю. Я сплю глубоко и крепко, а утром просыпаюсь совершенно свежим и отдохнувшим. Тогда я ощущаю снова это чудесное чувство внутреннего покоя и уверенности.
УПРАЖНЕНИЕ ХI/6: ПРОТИВ СТРЕССА (ду)
-Воздействия: путем духовного "проигрывания" стрессовых ситуаций и их воображаемого преодоления мы научимся в 1 ступени упражнения самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями реальной жизни, так что они не будут более нагрузками для нас. Текстом внушения из 2 ступени упражнения мы "программируем" наше подсознание на автоматическое преодоление стресса. Чрезмерные афференции при этом снижаются самостоятельно до "нормального" уровня и не могут больше вызывать в моторных и вегетативных центрах сверхреакций.
-1 ступень упражнения: Хорошим антистрессовым тренингом является испытание на себе стрессовых ситуаций наших будней в состоянии самогипноза. Поэтому мы вначале перемешаемся во 2 степень сознания. Если наступило уже знакомое "не ощущение своего тела", то мы представляем себе настолько ярко и четко, как это возможно, типичную стрессовую ситуацию из наших будней. Однако в противоположность нашему "нормальному" поведению мы теперь владеем ситуацией самостоятельно, остаемся совершенно спокойными и действуем продуманно. Мы по-настоящему наслаждаемся ощущением продуманного спокойствия и уверенности, которое мы при этом испытываем. Так мы научимся и в "реальностях будней" подходить к нашей ситуации спокойно и по-деловому и не нервировать самих себя. Уже спустя короткое время наше новое поведение станет для нас привычкой и ничто не сможет вывести нас из спокойного состояния. Каждая преодоленная ситуация станет для нас переживанием успеха, что даст силу преодолеть следующую стрессовую ситуацию еще более уверенно, спокойно и успешно. Мы ведь знаем теперь из своего опыта, что мы справимся с этим!
-2 ступень упражнения: следующий антистрессовый текст внушения мы должны, находясь во 2 степени сознания, или мысленно сформулировать, или прослушать с магнитофона, запись на котором мы сделали по рекомендации в упражнении 3 данной лекции: "Я совершенно спокоен и расслаблен. В этом чудесном состоянии спокойствия широко открыты ступени к моему подсознанию... совсем широко открыты. Последующие слова проникают совершенно легко и глубоко в подсознательные области мозга и запечатлеваются там неизгладимо. Мое подсознание всегда будет действовать в соответствии с этими словами. Я совершенно спокоен, раскован и расслаблен. Все, что я буду впредь делать, я буду делать быстро и концентрированно, оставаясь при этом всегда спокойным и уравновешенным. Все задачи, которые мне придется решать, я решу спокойно и уравновешенно. Ничто впредь не сможет меня потрясти - я всегда останусь совершенно спокойным. Я знаю. что справлюсь с любой ситуацией, и это делает меня сильным. Чудесная сила омывает мое тело и придает мне уверенность.
Это чудесное ощущение - быть в состоянии сказать: "С этим я справлюсь"! Я знаю. что я достигну всего, чего хочу. и при этом останусь спокойным и уравновешенным. Мои спокойствие и уверенность в себе возрастают день ото дня. Я становлюсь все более спокойным и все более уверенным Я чувствую себя в этой ситуации хорошо. Мое сердцебиение равномерное и спокойное, мое кровообращение стабильное и может справиться с любой нагрузкой. Любая нагрузка сделает меня только еще сильнее. Я становлюсь все сильнее. Мое здоровье стабилизируется день ото дня... мое здоровье стабилизируется день ото дня. Как только я ложусь в постель, от меня отпадают все заботы и проблемы и я тотчас же засыпаю. Мой сон глубокий и крепкий... глубокий и крепкий! Я нахожусь в здоровом, естественном и приносящем отдых сне и каждое утро просыпаюсь свежим и отдохнувшим. Я радуюсь каждому новому дню, я люблю мою работу, моих друзей и коллег, мою семью. Я чувствую себя хорошо в моей жизненной ситуации. Во всех отношениях мои дела обстоят день ото дня все лучше и лучше!" (Здесь мы делаем паузу на 4 минуты).
"С головы до ног меня охватывает глубокая радость от моего хорошего самочувствия. Я еще раз ощущаю это чудесное расслабление, которое охватывает все мое тело. В этом чудесном спокойствии каждая клетка моего тела пополняется новой энергией и силой и я чувствую себя хорошо заряженным энергией. свежим и неописуемо хорошо. Я теперь буду считать до трех. Затем открою свои веки, полный силы и энергии, я чувствую себя совершенно свежим и здоровым. Один-два-три! Мои руки и ноги теперь снова совершенно не напряжены, легки и ими можно свободно двигать. Я чувствую себя как новорожденный, свежим, полным энергии... для меня теперь нет ничего невозможного".
-Частота выполнения упражнения: мы даем себе это самовнушение по потребности.
УПРАЖНЕНИЕ ХI/7: УЛУЧШЕНИЕ СНА (ду)
-Целевая установка: не прерывный спокойный ночной сон с 4-5 фазами быстрого сна.
-Предварительные замечания: "боже. благослови изобретателя сна". - писал Сервантес в своем "Дон Кихоте", но у большого числа людей это полезное изобретение больше не функционирует (так. каждый пятый в ФРГ страдает нарушением сна). Достаточный сон без помех важен не только для регенерации тела и восстановления вегетативного равновесия. но и для (бессознательного) информационного обмена между сознанием и подсознанием во время быстрого сна. Так как мы хотим использовать эту связь и сознательно, например, для обучения во сне (упр. Х1/9) или для медитативного решения проблем во сне (упр. 1Х/8), то для нас. особенно важен быстрый сон без помех.
-Ход упражнения: следующий текст внушения мы проговариваем после того. как ляжем в постель, или мысленно, или прослушиваем магнитофонную запись вслед за тем, как переместились в ступень сознания 2: "Я сейчас медленно считаю до десяти. С каждым числом я погружаюсь все глубже в чудесное ощущение спокойствия и хладнокровия. 1-2-3: я опускаюсь все глубже. 4-5-6-7-8-9-10. Я теперь совершенно спокоен, ничто не может мне больше помешать. Я слушаю только свои мысли (свой голос) и чувствую, ощущаю, как постепенно погружаюсь еще глубже... все глубже в темный, теплый и абсолютный покой. Я чувствую себя очень хорошо и падаю все глубже... все глубже и глубже. В этом чудесном состоянии покоя широко открываются ворота в подсознание, совсем широко открываются ворота к моему подсознанию. Сознание и подсознание сливаются... и все, о чем я думаю (говорю), проникает легко и глубоко в мое подсознание и запечатлевается там неизгладимо. Все последующие рекомендации будут строго исполняться! Мое спокойствие теперь абсолютно и чудесные ощущения мира и гармонии распространяются во мне. Я по-настоящему радостен и счастлив. Каждый вечер, когда я ложусь спать, я тотчас же снова ощущаю это чудесное чувство мира и гармонии. И вскоре после этого я засыпаю. У меня здоровый, естественный сон, приносящий отдых, из которого я просыпаюсь утром свежим и отдохнувшим. И тогда я тотчас же ощущаю это чудесное чувство мира и гармонии, я весел и раскован, по-настоящему радостен и счастлив. Я радуюсь новому дню, который только наступает... день ото дня все больше. День ото дня дела во всех отношениях обстоят все лучше и лучше." (Здесь мы делаем паузу на 4 минуты). "В будущем каждый вечер, когда я ложусь спать, от меня будут отпадать все мешающие мне мысли и я тотчас же засну. Всю ночь я сплю глубоко и крепко, мое сознание, между тем, связывается постоянно с моим подсознанием и обменивается с ним информацией. Каждое утро я просыпаюсь свежим и отдохнувшим. При пробуждении я тотчас же ощущаю снова это чудесное чувство мира и гармонии, я весел и раскован... я по-настоящему радостен и счастлив.
УПРАЖНЕНИЕ ХI/8: РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ (ду)
-Воздействия: представленная в самогипнотическом состоянии Пси-сознания проблема автоматически решается нейронными структурами мозга, с использованием содержания подсознания и памяти. Так как в самогипнотическом состоянии или быстром сне слои коры головного мозга, перерабатывающие информацию, имеют в распоряжении всю накопленную в мозгу информацию (доступ через гиппокампус) и нейронные способности значительно расширяются коммутацией сознательных и бессознательных областей мозга, то обнаруживаются решения, которые в значительной степени более эффективны, чем те, к которым мы приходим при "нормальном" раздумье.
-Ход упражнения: для решения проблем и других сходных вопросов в состоянии "сна наяву" мы перемещаемся в Пси-сознание и даем себе внушение по следующему образцу: "Моей проблемой является ... (теперь мы представляем себе нашу проблему или наш вопрос во всех деталях настолько четко и ярко, как это возможно). Я знаю, что имеется простое и удовлетворяющее меня решение ее. Как только завершится ведущий к решению бессознательный мыслительный процесс, я вернусь к нормальному сознанию и найду ответ в моем сознании!" Решение проблем во сне осуществляется сходным образом. После того, как мы ляжем горизонтально, мы перемещаемся в Пси-сознание и даем себе следующее внушение: "Моей проблемой является .... (снова представляем себе нашу проблему настолько четко, как это возможно). Я знаю, что имеется простое и удовлетворяющее меня решение. В быстром сне мои сознание и подсознание будут стараться найти решение. Его я вспомню после пробуждения во всех подробностях! Я засыпаю в настоящее время глубоко и крепко. Завтра утр(?м я проснусь (.... во столько-то часов ... - мы здесь можем вставить необходимое время пробуждения) свежим, полностью отдохнувшим и бодрым".
-Воздействия: мы бессознательно воспринимаем в самогипнотическом состоянии или в быстром сне поступающую со звуконосителя слуховую информацию, слуховая восприимчивость при этом сохраняется. Через гиппокампус информационные импульсы поступают затем непосредственно в долговременную память, где они накапливаются в видеэнграмм. При нормальном бодрствующем сознании эта информация находится в любое время в нашем распоряжении и может быть "извлечена" легче, чем та, которая накоплена при "нормальной" учебе.
-Ход упражнения: вначале мы наговариваем учебный текст (как описано в упражнении Х1/3), который хотим воспринимать бессознательно, на звуконоситель. Не играет роли, идет ли при этом речь об иностранных языках, стихотворении или научных формулах; мы должны только соблюдать максимальную продолжительность записи - 30 минут. Повторы способствуют образованию энграмм. Чем чаще мы воспринимаем одну и ту же информацию, тем крепче "зарывается" она в нашу память. Поэтому мы воспринимаем один и тот же учебный материал по крайней мере 2 раза подряд. Если у нас есть кассетный магнитофон с автореверсом (при котором кассета при своем окончании автоматически переключается в обратном направлении), то мы можем на обе стороны 30-минутной кассеты наговорить учебный текст и прослушивать ее до тех пор, пока продолжается наше состояние "сна наяву" или наш сон. Если мы хотим воспринимать знания в состоянии "сна наяву", то несколько минут в начале кассеты мы оставляем незаписанными для того, чтобы иметь время переместиться в состояние Пси-сознания и дать себе следующее начальное внушение: "Все, что я бессознательно услышу в следующие ... (здесь необходимо вставить продолжительность записи), должно глубоко и неизгладимо запечатлеться в моей памяти. После того как я снова вернусь из сна к нормальному бодрствующему сознанию, я ясно и четко вспомню все то, что я услышал. Это воспоминание сохранится навсегда!" Если же мы хотим учиться в простом сне. то мы должны оставить работающим кассетный магнитофон с автореверсом и с записанной информацией на всю ночь или же обеспечить его включение посредством электрического будильника-реле на 1,5 часа позже (ведь быстрый сон наступает только по истечении этого времени). После того как мы включили магнитофон (с замедлением включения его записи или без), мы даем себе следующее внушение: "Я засыпаю в данный момент глубоко и крепко. Все, что я буду воспринимать во время сна из слуховых впечатлений, я должен сохранить прочно и неизгладимо в моей памяти. После пробуждения (здесь можно вставить необходимое время пробуждения) ... я вспомню четко и ясно все то, что услышал. Это воспоминание сохранится на все времена!"
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ТУТ, ИНГРЕССИЯ ПЛАНЕТ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКЕ... И ПО ССЫЛКЕ ПРОГНОЗ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ... 
Исполнить Ваши мечты и желания, Вам помогут активации энергий мироздания! Активируя энергии, мы меняем пространство и влияем на свою жизнь! Здесь и сейчас, впустите удачу в свою жизнь, превратите ее в реальность! Заполняя свой дом, свое пространство денежной энергией, Вы перекрываете доступ в свой дом негативным энергиям! Только так, можно запустить быстрый старт своей удачи! 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Исполнить Ваши мечты и желания, Вам помогут активации энергий мироздания! Активируя энергии, мы меняем пространство и влияем на свою жизнь! Здесь и сейчас, впустите удачу в свою жизнь, превратите ее в реальность! Заполняя свой дом, свое пространство денежной энергией, Вы перекрываете доступ в свой дом негативным энергиям! Только так, можно запустить быстрый старт своей удачи! Об этом читайте по ссылке... ДЕЙСТВУЙТЕ!
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ ЧИТАЙТЕ ЕЖЕМЕСЯЧНО НА САЙТЕ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, КАК ПОСТОЯННЫЙ ЧИТАТЕЛЬ ИЛИ ПРОСТО НА ОБЫЧНУЮ БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ И ПРИ ОБНОВЛЕНИИ ВАМ ВСЁ ПРИДЁТ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ОБ ЭТОМ СМОТРИТЕ НА САЙТЕ С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ. НА ГЛАВНОЙ СТРАНИЦЕ САЙТА ВСЁ ЕСТЬ, ПРОХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ... ДЕЙСТВУЙТЕ! ЗАКАЗАТЬ АКТИВАЦИИ ИЛИ ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПИШИТЕ НА ПОЧТУ.
Смотрите видео на на you tube здесь или можете читать в ВК стрижка и посев на каждый день и подписаться здесь: кстати подписывайтесь на канал you tube тут или в ВК, а можно в инстаграм или телеграмм здесь...
На сегодня всё. Это общие тенденции для всех. Не забывайте о благодарности и ЖИЗНЬ принесёт вам столько радостных и успешных событий в жизни, сколько вы сами себе позволите. Важный нюанс! В технике проведения различных активаций есть два ключевых момента. Первый - нужно четко понимать, чего вы хотите. Причем это касается разных активаций - для привлечения любви, денег, помощи, улучшения взаимоотношений. То есть не просто бездумно идти в нужном направлении или зажечь свечу в нужном месте, а именно подготовиться внутренне к ее проведению. Перед началом активации очень хорошо настроиться на желаемый результат, увидеть свою цель, даже описать ее на листке бумаге, думать о ней в процессе, представлять, что цель достигнута и ощутить это состояние. Второй секрет – не останавливаться после первой-второй активации! Здесь работает правило регулярности, в этом случае вы ощутите действительно заметные и долгосрочные результаты, которые будут проявляться из месяца в месяц. Всем в бонус ниже активации. Будьте очень аккуратны, денежная звезда, очень капризная выполняете точно активации по времени, думайте позитивно и всё получится.
Заказывайте, "индивидуальный календарь благоприятных дат". Персональный календарь благоприятных составляется с учетом даты, места рождения и места проживания человека. Этот уникальный и полезный инструмент поможет эффективно планировать любые бизнес-процессы, переговоры  и личные дела, а правильные действия в правильное время принесут в Вашу жизнь удачу и процветание! Персональный календарь благоприятных дат и часов на каждый день даст вам огромное преимущество перед другими людьми. Вы будете двигаться по течению времени запланировано, а значит - более эффективно. Поскольку вы будете точно знать когда наступают благоприятные моменты, то совершать свои важные дела вы станете только в них. Тем самым вы сэкономите свои силы и время. А время, как известно - не восполнимый и самый ценный ресурс!
Пакет активаций на любой месяц. В пакет входят самые практичные и рабочие активации цимень и фэншуй:
-Согревание денежной звезды.
-Активация нефритовой девы.
-Активация 4-х благородных помощников.
-Активация 3-х генералов.
-Зеленый дракон поворачивает голову.
-Активации главного духа - Джи Фу.
-Прогулки удачи цимень для различных целей.
-Активация вталкивания денег.
-Птица падает в гнездо. Есть еще, пакеты: 
-"вталкивание богаства", 
-"птица падающее в гнездо", 
-"дракон поворачивает голову", 
-"3 генерала"и "4-х благородных". 
Всё зависит от Вас, то что ВЫ хотите улучшить. Действуйте! Выбор за вами! С вами была, ВАШ проводник на пути к успеху.
Все вопросы, пишите на почту janetav71@gmail.com.  Меняйте окружение и Вы увидите, насколько сильно изменится Ваша жизнь! Общайтесь с успешными людьми, с теми, кто, чего-то добился в этой жизни и не ныть, как всё плохо, а действовать! Ну вот, порадовались! А кто делиться будет? Нажимаем кнопочку "поделиться в соцсетях"! 
⇓ И ПОСТАВИТЬ ЛАЙК, УДАЧИ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ! Вы можете поддерживать сайт на paypal (пайпал) на адрес janetav71@gmail.com. УСЛУГИ!!! С вами была, ВАШ проводник на пути к успеху.


ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!! КАРМА!!! Прежде чем распечатать это сообщение, подумайте, если это действительно необходимо. В случае, если его распечатать, ОБЯЗАТЕЛЬНО ССЫЛКА НА ЭТУ СТРАНИЦУ. 
Antes de imprimir este mensaje, piensa si es realmente necesario. En caso de imprimirlo, recuerda reciclarlo. Please join us in support of our environment and recycle all printed emails.
Это сообщение может содержать информацию конфиденциальной правовой защиты. Если не вы являетесь получателем же, пожалуйста связывает его прием отправителю и удалить его, не пересылать его или изменить его, поскольку его использование не разрешено, запрещено законом.
Este mensaje puede contener información confidencial legalmente protegida. Si no eres el destinatario del mismo, rogamos comunica su recepción al remitente y elimínalo, sin reenviarlo ni modificarlo, ya que su uso no autorizado está prohibido por ley.
This message may contain confidential legally privileged information. If you are not the intended recipient of it, please notify this reception to the sender and delete the message, without resending or modifying it, as it is legally prohibited. 
ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ:

Аuthor: