Жизнь, как алхимия, путь через терпение, трансформации и силу духа.

✍ Пояснение к структуре статьи. - Статья объединяет темы личной эволюции, отношений, интуиции, финансов и духовности. Каждая мысль развёрнута логически, а блоки объединены общей темой трансформации. Использован метафорический стиль, элементы эзотерической символики, а также философский и психологический подход, соответствующий эзотерическому мировоззрению. Важно: текст оригинален, не скопирован из внешних источников и предназначен для глубокой личной проработки или публикации в блоге/книге.
Путь трансформации, от не терпения к интуиции, от справедливости к любви. Не терпение и искусство ожидания. - Не терпение возникает, когда внутреннее состояние не совпадает с внешним ритмом жизни. Это может быть связано с ощущением «испытательного срока», когда Вселенная словно испытывает вас на прочность, терпение, смирение. В этот момент важно войти в поток, отслеживать свои слова, поступки и эмоциональные реакции. Задержка — это не наказание, а шанс заметить, что выбранный путь требует коррекции. Рекомендация: практикуйте дыхательные паузы перед принятием решений. Наблюдайте, не давите ли вы на события. Все приходит в свой срок.
Не терпение, как внутренний вызов. - Не терпение — это внутренний зов души, стремящейся к результату. Оно часто возникает на этапе «испытания» — когда проверяется ваша зрелость. В такие периоды особенно важно не спешить. Замедление не означает остановку, оно позволяет осознать истинный ритм жизни. Ваши слова и действия в это время — магниты они или приближают, или отдаляют желаемое. Рекомендация: замедлите шаг, дышите глубже. Всё придёт вовремя, если вы будете в потоке, а не в сопротивлении. В периоды не стабильности, когда кажется, что время работает против нас, именно терпение становится испытанием. Мы стараемся успеть, доказать, изменить, но в потоке суеты теряем контакт с собой. Замедление, осознанность и честный взгляд на свои действия позволяют увидеть, что наш путь лишь один из множества. И не всегда он верный. Пояснение, здесь раскрыта тема нетерпения как сигнала к переосмыслению и замедлению. Указано, что важно быть в потоке, а не в борьбе.
Доверие к себе, опора на внутреннюю правду. Доверие к себе и внутренняя мудрость. - Когда мы доверяем себе - мы идём по своей тропе, не подглядывая в чужие карты. Уверенность - это не громкость голоса, а ясность сердца. Если вы постоянно спрашиваете других, что вам делать, вы теряете связь с внутренним компасом. Сколько раз вы искали подтверждение своих решений во внешнем мире, забывая, что самый мудрый советник живёт внутри вас? Вера в себя, это первый шаг к самостоятельности и зрелости. Чужие пути не подскажут вам ваш. Рекомендация: ежедневно задавайте себе вопрос: «что я чувствую сейчас? Чего я на самом деле хочу?» «Что я чувствую по-настоящему?» - и идите оттуда. Ответы удивят вас своей точностью. В поисках советов мы теряем голос своей интуиции. Постоянный внешний контроль разрушает уверенность. Нужно перестать сверяться с чужими маршрутами и идти своей дорогой. Только так рождаются решения, которые действительно наши. Пояснение: подчёркнута важность внутренней опоры и отказ от зависимости от мнения других.
Восстановление через интуицию. Восстановление и ключ к решению. - Восстановление начинается с отказа от того, что больше не служит вашему росту. Ваш ключ - внутри вас, в интуиции и способности слышать знаки. Всё, что вы думаете и делаете, обязательно возвращается, как эхо. Чтобы восстановиться, нужно выбросить то, что больше не служит. Ваш ключ, в осознании: мысли, эмоции, реакции — возвращаются, как отражение. Раскрытие "третьего глаза", подключение к интуиции помогает создавать жизнь, где вы, автор. Пояснение: идея восстановления через интуитивное знание и самоочищение. Рекомендация: доверьтесь себе, используйте сны, знаки, ощущения в теле как указатели пути.
Радость, как путь служения. Радость и осознанность. - Когда человек живёт в радости, он светится изнутри. Осознанность делает этот свет чистым. Ваш партнёр - отражение вашей внутренней гармонии. Он, как и вы, служит чему-то большему - духу, человечеству, любви. Ваш партнёр может быть человеком, служащим духу, выполняющим дело с радостью. Это призыв к вам быть в контакте с тем, что приносит удовольствие и пользу. Жить, значит чувствовать, творить и быть собой. Рекомендация: займитесь тем, что приносит внутреннюю лёгкость. Партнёр почувствует это и подтянется на вашу волну.
Справедливость, рыцарство и защита внутреннего закона. -Справедливость — это не просто юридическое понятие, а внутреннее ощущение честности по отношению к себе и другим. В каждом из нас живёт внутренний рыцарь тот, кто защищает ценности, берёт ответственность, стремится к благородству. В прошлом, возможно, вы были тем, кто боролся за истину, писал хроники гонений, освобождал невинных. Эта память осталась в вашей душе. Справедливость - это не просто судейский молоток. Это внутренний кодекс, по которому вы живёте. В отношениях справедливость проявляется как уважение, границы и готовность говорить правду. Рыцарство - это не архаика, а символ внутреннего благородства. Настоящий "рыцарь" не спасает всех подряд, он знает, кого и зачем защищает. Это зрелая забота, а не жертвенность. Рекомендация: укрепляйте внутренние границы. Если вы чувствуете, что в отношениях нарушается ваш внутренний кодекс, - остановитесь, выдохните и озвучьте, что для вас допустимо, а что нет.
Отношения и правосудие, когда чувства проходят через испытания. Правосудие, личная истина и старые уроки. - Если вы (или ваш партнёр) связаны с системой правосудия, возможно, на кармическом уровне вы несёте урок равновесия и воздаяния. Часто это указывает на прошлые жизни, связанные с судом, инквизицией, рабством. Сейчас вы пришли восстановить баланс - не обвинять, а понимать. Рекомендация: не пытайтесь быть судьёй в отношениях - слушайте, прежде чем решать. Простите себя за ошибки - это начало настоящей справедливости. Если были измены, обманы — ищите не виноватых, а урок. Объяснение: правосудие — это также внутренняя способность отличать свет от тьмы. Оно говорит: «ты не обязан оставаться там, где тебя не уважают». Но оно и напоминает: «пока ты не прощаешь, ты в плену». Иногда любовь проходит через кармические уроки, связанные с правосудием - буквально и метафорически. Ваш партнёр или вы могли быть связаны с системой закона, либо ранее пережили не справедливые отношения, где пришлось защищать свои права. Не исключено, что вы встречаете кого-то из прошлого воплощения — где вы были в роли обвинителя, подсудимого или свидетеля. Рекомендация: изучите язык любви — как вы проявляете чувства и как хотите их получать? Осознайте, не судите ли вы нового человека через призму прошлого опыта.
Любовь начинается с прощения. - Прежде чем ждать любви, нужно научиться прощать - себя и других. Любовь без прощения превращается в контракт. Настоящие отношения строятся на открытости и уважении к своей уязвимости. Прощение - не слабость, а зрелость. Это означает, что вы больше не хотите носить тяжёлые камни боли. Простив, вы не оправдываете, но освобождаете себя. И именно тогда может прийти новая любовь - без страха, без требований, с ясностью сердца. Рекомендация: напишите письмо прощения (не отправляйте его). Позвольте себе сказать всё и отпустите.
Химия, готовность и честность. - Вы можете вызывать интерес, но не быть готовы к отношениям. Важно различать внутреннюю зрелость и просто желание не быть одному. Счастливые отношения начинаются с понимания себя. Общение, алхимия и путь, слова несут вибрацию. Умеренность в общении - это искусство. Через голос вы можете исцелять, вдохновлять или разрушать. Это дар, который требует осознания. Не случайно многие из вас имели опыт рыцарства, торговли, писательства или служения справедливости в других жизнях.
Заключение: баланс личной силы и мягкости. - Ваш путь полон символов, и каждый из них — приглашение к трансформации. В отношениях вы призваны быть не жертвой и не палачом, а равным партнёром. Ваша душа помнит, каково это — быть преданным, быть отвергнутым, быть обвинённым. И теперь пришло время стать тем, кто выбирает с любовью, говорит с ясностью и живёт по внутреннему закону. Главная рекомендация, будьте собой. Не сверхидеальным, не всегда удобным, но настоящим. Тогда откроются и двери, и сердца.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ АСТРО-МЕТАФИЗИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП БАЦЗЫ НА 2025 год! - Индивидуальный прогноз по Вашей личной карте бацзы на каждый месяц 2025 года! Он позволит Вам отследить и использовать благоприятные месяцы в наступающем году, чтобы добиться значительных успехов. А также знать, когда лучше не рисковать и не проявлять активность. Вы также сможете "подстелить соломки" в не благоприятные месяцы, я напишу, какую коррекцию Вы сможете использовать. Прогноз позволит Вам заранее составить план действий по бизнесу и путешествиям, найти подходящего партнера по интересам, наладить отношения с окружающими, а также понять, в какой месяц лучше запланировать переезд, путешествие, новый проект или заключить сделку. Дерево - рост, развитие, литературность, издательство, новый источник энергий, огонь - мудрость, артистичность, шоу, магия, мистика. В индивидуальном гороскопе Вы получите ответы на вопросы: 
-Общая краткая характеристика 10-летнего цикла, который идет сейчас в Вашей судьбе; 
-Личные рекомендации на каждый месяц 2025 года; 
-Коррекция не удачных месяцев. 
-На что следует обратить  внимание в каждом месяце; 
-Рекомендации по личной жизни для семейных и одиноких в 2025 году; 
-Что важно, а что второстепенно в наступающем году; 
-Рекомендации по здоровью. Какие пищевые добавки следует Вам принимать; 
-Каких направлений для путешествий следует избегать в каждом месяце?
-Есть ли вероятность свадьбы, рождения ребенка, развода, какие шаги можно предпринять, чтобы избежать чего-то или наоборот, приблизить.
-Возможны иные вопросы по Вашим пожеланиям на 2025 год.
Как выглядит консультация? Вы заранее присылаете мне на почту janetav71@gmail.com дату своего рождения, точное время и место (город рождения). Если точно не знаете время, постарайтесь назвать хотя бы примерный диапазон времени (например: с 18 до 20), тогда консультация будет более полной. Я отправляю Вам номер карты банка или вы сможете оплатить на яндекс деньги, на которую Вы заранее производите оплату в размере 100% за консультацию. Мне будет необходимо 1-3 дня для подготовки информации (иногда подольше, в зависимости от моей загруженности).  Далее я высылаю материал в письменном виде на Вашу почту. Подробно отвечу на все вопросы. Если будет необходимость, пообщаемся по скайпу, телеграм, ватсап или зум, по выбору.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
Фэншуй здоровья 1: помните, что Вы дышите? Проблема загрязнения воздуха на открытом воздухе хорошо известна, в то время, как мало кто знает, что загрязнение воздуха в помещении на самом деле гораздо хуже, чем на открытом воздухе. Если Вы не живете и/или не работаете в действительно зеленом, экологически чистом здании, вы должны постоянно работать над качеством воздуха в вашем пространстве. Это в основном означает, что никакое количество лечений здоровья фэншуй не поможет, потому что качество воздуха является приоритетом первым пунктом фэншуй для вашего здоровья. Самый простой способ, чтобы заботиться о качестве воздуха в вашем доме или офисе – а также значительно улучшить ее фэншуй энергии – с верхним очистки воздуха растениями. Вы можете найти эти хорошие растения фэншуй в любом цветочном магазине, к примеру драцену, папоротник или лилии...продолжение по ссылке...
РЕКОМЕНДАЦИИ КИТАЙСКОЙ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ ПО ПИТАНИЮ ПРИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ. Посмотрите на Ваш элемент дневного столпа и определите один из Ваших «особенных» органов, на который стоит обращать внимание на протяжение всей жизни. Это не значит, что этот орган обязательно должен болеть, скорее, он может требовать особое внимание и постоянные меры профилактики.
-Янское дерево -甲 желчный пузырь, область головы, мигрени, бoлeзни мозга, пcихические заболeвaния, агрecсия, раздражительность, жeлчный пузырь, скелет.
-Иньское дерево -乙 печень, зpение, жeлчный пузырь, зона шеи.
-Янский огонь - 丙 тонкий кишечник, жeлудок, зона плеч и лопаток, бoлезни желyдка, кишeчника.
-Иньский огонь -丁 сердце, сeрдечно-сocудистая систeма, глаза, язык, щёки, губы.
-Янская земля - 戊 желудок, грудная клетка.
-Иньская земля - 己 поджелудочная железа и селезенка, область живота.
-Янский металл - 庚 толстый кишечник, повышенная кислотность, прoблемы с обменом вeществ, легкие, кpoвеносные соcyды, пупок.
-Иньский металл - 辛 легкие, кожа, ягoдицы.
-Янская вода - 壬 мочевой пузырь, мочeпoловая сфера, нарушение обмена веществ, область ног.
-Иньская вода - 癸 почки, яичники, область ступней...подробности далее...
Про «как правильно». - Мне часто люди задают вопрос: «а как правильно?». Мне с одной стороны и нравится этот вопрос и… ну, ты понимаешь. На самом деле, «правильно» - всего лишь означает «соответствует правилу». И таким образом, всё, что делает человек в своей жизни – является правильным. Наше подсознание довольно послушно: оно точно и методично исполняет правила, которые определены самим человеком. И получить иное поведение, «не правильное» - то есть не соответствующее правилам – практически невозможно. ..продолжение по ссылке...
МОЛИТВА К АНГЕЛУ ХРАНИТЕЛЮ ДЛЯ СКОРОГО ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ. - Если попросить у своего ангела хранителя душевного спокойствия, благодати или здоровья для себя и своих близких, то исполнение такого желания может произойти буквально сразу, за короткий промежуток времени. Обращаясь с молитвой об исполнении желания к ангелу хранителю, вы можете быть полностью уверенными в том, что он позаботится о вашем жилище, здоровье и благополучии. Если ваше желание не будет эгоистичным, не будет направлено исключительно на ваши личные интересы, то оно сбудется максимально быстро. Постарайтесь молиться вдали от окружающих, создайте себе комфортную и спокойную обстановку, «отдалитесь» от мирских дел и тревог. Желаю вам всем душевного спокойствия, благополучия и здоровья! «Обращаюсь к тебе, мой заступник, ангел-хранитель. Один ты знаешь, как я хочу исполнения своего желания. Желаю я, чтобы (произносите кратко то, чего хотите). Помоги мне осуществить задуманное, направь меня на путь истинный, убереги меня от бед и завистников, освободи мне путь для моих действий! От себя обещаю, что буду принимать и использовать все твои дары. Во благо мне и всему миру. Да будет так!»
ПОМОГИ СЕБЕ САМ! - Ступни. Даосское упражнение на устойчивость. - Ступни поддерживают вас посредством механизма высокой степени сложности, гибкого трипода, где вес тела идеально распределяется на три точки: пятку, суставы у основания большого пальца и мизинца. Степень, в которой этот механизм наземного уровня приводится в действие при помощи равномерности распределения веса и мобильной арочной конструкции, - это степень, в которой вся ваша физическая структура смотрится ровно на ваших фото. Ниже приведена небольшая внутренняя работа для восстановления баланса, укрепления и повышения стабильности, как физической, так и иной. Без ног вы потеряете возможность стоять, идти, бежать, водить машину, балансировать на канатах и осуществлять другую ного-зависимую активность, которую вы могли воспринимать как данное до настоящего момента. Когда вы вспомнили насколько важны ваши ноги, теперь вы можете продвинуться дальше в ваши взаимоотношения с ними. Ноги предоставляют базис для всей вашей вертикальной активности, поддерживают на каждом шагу на всем протяжении вашего великого пути. Стоять устойчиво, как способен воин перед лицом бури, потребует от вас иметь пару сильных ног.
Удерживайте ваше внимание на своих ступнях в следующий раз, когда вы танцуете, идете или на бегу. Представьте что вы притапливаете ваше тело, опускаясь на ваши подошвы, это создаст более основательную опору.
Снимите обувь, носки, все что мешает вам чувствовать себя босоногим и станьте удобно, выровняв плечи и распределив вес одинаково между левой и правой ногами, стопы параллельно, взгляд вперед. Присягните колени и слегка вытолкните копчик вперед, чтобы ваша задница не выпирала, а ваша макушка как будто стала подвешена сверху на золотой нитке, раскиньте пальцы ног, нежно обнимая ими пол. Аккуратно приподнимите вверх вашу ступню, свободно выдыхая, опускайте ее распределяя вес тела равномерно, наблюдая за естественным падением стопы на три точки вашего трипода (на обеих ногах). Чем чаще вы двигаетесь босиком сосредотачивая внимание таким образом, тем больше будет стимулироваться генеральный поток ци через жизненно важные рефлекторные точки ваших стоп.
Упражнения для печени и желчного пузыря. - 1. ТЕРАПИЯ ЦИ. Показания: хронический холецистит. Исходное положение: стоя, ноги вместе. Язык дотрагивается до верхнего неба. Вес равномерно распределен на обе ноги. Ум свободен от всех мыслей. В течение 2 минут растирайте ладони, держа их перед собой. Затем «осветите» область печени и желчного пузыря энергией, которая исходит из Ваших ладоней. Ладони должны находится на расстоянии 10 см от печени и желчного пузыря. «Освещать» область надо 10 минут, шепотом приговаривая: «Избавляюсь от воспаления и боли. Мои печень и желчный пузырь здоровы и крепки».
2.ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ТОЧКИ СРЕДНИЙ ДАНЬ-ТЯНЬ. - Показания: помощь в восстановлении и укреплении функций печени, поджелудочной железы, мочевого пузыря, желудка, толстого кишечника. Исходное положение: ноги на ширине плеч, руки опущены, ладони дотрагиваются до внешней части бедра. Язык дотрагивается до верхнего неба. Вес равномерно распределен на две ноги. Смотрите вперед. Ум свободен от всех мыслей. Полностью расслабиться, представить точку средний дань-тянь - впадинка в области желудка, в этом месте начинается двенадцатиперстная кишка и привратник желудка). Визуализация этой точки улучшает перистальтику кишечника, способствует выделению желудочного и кишечного сока. Делать не более 1 минуты в первые 3 недели. 
3. Есть специальные упражнения, которые направлены на укрепление меридианов печени и желчного пузыря. Вот одно из них: сядьте на пол, раздвиньте ноги. Тело прямое, вытяните руки вверх, обхватите правой рукой запястье левой руки. Поверните тело направо, вдохните, на выдохе тянитесь к левой ноге. Обратите внимание, что Вам не столько надо наклониться вниз, сколько растянуть правую часть тела и правую руку. Оставайтесь в таком положении 2 вдоха-2 выдоха, затем вернитесь в исходное положение. Обхватите левой рукой запястье правой руки, повернитесь налево и повторите упражнение в другую сторону.
Внимание: упражнение нельзя делать при камнях в желчном пузыре, при остром воспалении желчного пузыря. Во всех остальных случаях посоветуйтесь с Вашим терапевтом о возможности такой профилактики заболеваний желчного пузыря.
4. Массаж точек - методика врача Павла Соколова, основанная на китайских медицинских трактатах. В системе, которая здесь предлагается, в первые восемь дней лунного месяца ( то есть месяц не с первого числа, а с начала месяца нового животного) нужно по утрам, до девяти часов утра - проводить прижигание «мокса» в точках 36-III, цзу-сань-ли. Процедура «мокса по цзу-сан-ли», регулярно проводимая, гарантирует здоровье и долгожительство, уравновешивая ритмы человека с ритмами природы. В средние века в Японии считалось, что ее регулярное проведение с 15 лет гарантирует 200 лет жизни. Это точка общее оздоровляющая. С помощью ЦЗУ - САНЬ - ЛИ можно также активно воздействовать на формулу крови. То есть использовать ее:
1) при любом воспалительном процессе ( изменяющим РОЭ );
2) как тонизирующую на системы организма;
3) как общеукрепляющую – воздействие на весь организм в целом;
4) она применяется также для нормализации желудочно-кишечного тракта. Кроме того она очень хороша при лечении неврастении, бессоннице, заболевании глаз, гипертонии и лихорадочных заболеваниях.
Расположение точки я не указываю, потому что прижигание моксой - особенная манипуляция, которую нужно уметь делать. Не умея, Вы только навредите себе. Эту точку также можно просто массировать, но надо знать как. Врачи, практикующие китайскую медицину, покажут Вам, как это делать и скажут, нужен ли такой массаж в Вашем случае. Если в Вашем городе нет китайских врачей, то Вам помогут мастера Шиатцу. Есть еще несколько правил для поддержания здоровья желчного пузыря. Но это уже в индивидуальной консультации. 
Перечисленные выше меры только профилактические. Безусловно, основная работа должна вестись с грамотным врачом, который сможет предотвратить заболевания и укрепить желчный пузырь.
БАЛАНС В ЖИЗНИ. - Слишком много людей изо всех сил стараются главенствовать, быть над, что является причиной всех войн. В то время как истинное предназначение и выгода лежат в единении с миром и вселенной, поскольку земля объемлет и питает все живое одинаково. Задумывались ли вы над тем, действительно ли это преимущество - быть над кем-то еще? Прекращение излишней суетности в этом направлении избавило бы мир от борьбы. На мистическом уровне, эволюция человеческой расы на обоих полушариях планеты  может послужить иллюстрацией. Их тенденции и способы поведения интересно контрастируют друг с другом. Представьте, что Земля аналогична форме мозга, тогда разное развитие восточного и западного полушарий планеты, должно послужить друг-другу на пользу. Тем не менее, оказывается, что левая часть мозга, в современном обществе используется гипер активно. Символ тай-цзы указывает, что совершенство находится в балансе обеих сторон. Аналогично мозгу, с его левым и правым полушариями, требующими баланса, представляется глобус земли, его восточное и западное полушарие. Этот принцип поиска равновесия, развития и объединения применим ко всем процессам. Он применяется на практике в акупунктуре. В случае раны в левой части тела, иглоукалывание воздействует на очаг поражения, когда оно применяется на аналогичных зонах в правой половине тела и наоборот. Баланс также, может быть проиллюстрирован оперированием принципами тай-цзы. Тай-цзы - бесконечное чередование последовательности инь и ян движений или трансформаций. На этой основе возникли практики у-цинь-шу и тай-цзы цюань, как форма самосовершенствования. В них все движения представляются выражением инь и ян и должны уравновешивать друг друга. Ничто в них не должно быть избыточным. Если есть движение вверх, то за ним последует движение вниз. Если инициируется движение вправо, то будет движение влево. Вдох и выдох также координируются, чтобы достигался баланс. Тренируя тело таким образом, человек интегрирует принципы тай-цзы в свою жизнь. И через понимание всех движений на своем физическом, затем внутреннем и уровне рефлексов, он становится способным вести сбалансированную полную жизнь во всех остальных областях.
ЧЕТЫРЕХФАЗНОЕ ДЫХАНИЕ. - Регулирование ритма вашего дыхания, через некоторое время, начинает регулировать ритм всего происходящего в вашей жизни. Ритм вашего дыхания непосредственно влияет на ритм ваших мыслей и наоборот. Когда ваши мысли замедляются, события вокруг вас, то есть входящие сигналы, в конечном итоге тоже начинают становиться медленнее, чтобы соответствовать им, что позволяет вам успевать больше за секунду, а главное – расходовать меньше энергии. Более того, ритм вашего дыхания, функции, которая полностью находится под вашим контролем, является единственным рычагом имеющимся у вас, чтобы влиять на непроизвольный ритм вашего сердцебиения. Замедление собственного дыхания ведет к естественному замедлению сердечного ритма. Ваш жесткий диск запрограммирован с предустановленным конечным числом этих ударов, когда это количество ударов исчерпается, вы умрете. В связи с этим вы можете решить рассмотреть вопрос о расширении реального времени жизни для себя, растягивая вашу часть ударов на более длительный период. Замедлите темп вашего дыхания и ударов, темп жизни вокруг вас начнет медленно замедляться, чтобы соответствовать вашему, причем без каких-либо потерь с Вашей стороны.  Но чтобы действительно замедлить его, вы должны помнить о фокусировании внимания на вашем дыхании регулярно, с потоком ваших повседневных дел. Наиболее эффективный способ напомнить себе – это установить, почти незаметную, мимолетную паузу на полпути вдоха, затем, на полпути выдоха.
Дыхание в-в и из-из. Это как поджимать пальцем воздушный шарик, когда начинаешь его сдувать, но в верхней части дыхательной системы, это помогает вам удерживать ваше сердцебиение в оптимальном темпе.
Данный метод четырехфазного дыхания особенно полезен при беге трусцой с синхронизацией дыхания в-в-из-из, переводя это на шаг-шаг-шаг-шаг и позволит предотвратить недостаточность снабжения кислородом в области рук. Это, также, удобно для прогулок по крутым холмам или при переноске тяжелых предметов во времени и пространстве - например, попутно, пришлось помочь поднести пианино другу, в других подобных физически сложных ситуациях.
Четырехфазное дыхание также может помочь вам достичь духовного бессмертия. И так, сядьте поудобнее, потягивая вверх и в стороны позвоночник. Вдох - покой - вдох, выдох - покой - выдох, девять циклов, постепенно замедляя темп по мере продвижения. Повторяйте эту процедуру в течение ближайших нескольких дней, а затем попробуйте ее при ходьбе и беге, но отложите трюк с фортепиано на потом.
8.АКТИВАЦИЯ ДЛЯ КАРЬЕРЫ, ПОМОЩИ БИЗНЕСУ И ДЕЛОВОЙ УДАЧИ. - направления для повышения денежной и личной удачи! Они обладают действительно сильным и мощным потенциалом для улучшения вашей жизни. Кроме того, они несут прогресс в делах, и благополучие, и здоровье, и рождение детей, и счастливый брак. В общем, все, что актуально для вас в это время.
Как выполнять? - Вам необходимо направиться в указанный день и час в правильном направлении, гулять, мечтать, можно проговаривать свои желания и наслаждаться прогулкой/поездкой, подробности по ссылке...
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ ЧИТАЙТЕ ЕЖЕМЕСЯЧНО НА САЙТЕ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, КАК ПОСТОЯННЫЙ ЧИТАТЕЛЬ ИЛИ ПРОСТО НА ОБЫЧНУЮ БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ И ПРИ ОБНОВЛЕНИИ ВАМ ВСЁ ПРИДЁТ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ОБ ЭТОМ СМОТРИТЕ НА САЙТЕ С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ. НА ГЛАВНОЙ СТРАНИЦЕ САЙТА ВСЁ ЕСТЬ, ПРОХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ... ДЕЙСТВУЙТЕ! ЗАКАЗАТЬ АКТИВАЦИИ ИЛИ ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПИШИТЕ НА ПОЧТУ.
Смотрите видео на на you tube здесь или можете читать в ВК стрижка и посев на каждый день и подписаться здесь: кстати подписывайтесь на канал you tube тут или в ВК, а можно в инстаграм или телеграмм здесь...,  а также в тик ток по ссылке...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Практика "лицом к Солнцу". - Тем, кто совершает утренние пробежки, можно посоветовать увеличить их пользу - в магическом плане. Если хотите, чтобы в вашей жизни стало больше положительных моментов или появились сильные покровители, старайтесь на пробежках иногда бегать навстречу Солнцу и представлять, как тропинка под вашими ногами становится ровной и благословенной. Затем надо бежать в обратном направлении от Солнца, подставив его лучам спину и ощущая поддержку светила, которое дает жизнь всему и помогает в хорошем. К слову, даже те, кто не любит бегать, могут воспользоваться этой же практикой, но у себя на балконе, практикуя бег на месте, - лицом к восходящему Солнцу и затем спиной к нему. Бегая таким образом, вы скоро заметите, как в жизни все будет налаживаться, как у вас появится невидимая «крыша» или реальные покровители и помощники. В особо сложный период жизни для усиления магического эффекта насыпьте под стельки или в носки соль. Данное средство помогает выходить из безнадежных ситуаций с наименьшими потерями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Важный нюанс! В технике проведения различных активаций есть два ключевых момента. Первый - нужно четко понимать, чего вы хотите. Причем это касается разных активаций - для привлечения любви, денег, помощи, улучшения взаимоотношений. То есть не просто бездумно идти в нужном направлении или зажечь свечу в нужном месте, а именно подготовиться внутренне к ее проведению. Перед началом активации очень хорошо настроиться на желаемый результат, увидеть свою цель, даже описать ее на листке бумаге, думать о ней в процессе, представлять, что цель достигнута и ощутить это состояние. Второй секрет – не останавливаться после первой-второй активации! Здесь работает правило регулярности, в этом случае вы ощутите действительно заметные и долгосрочные результаты, которые будут проявляться из месяца в месяц. Будьте очень аккуратны, денежная звезда, очень капризная выполняете точно активации по времени, думайте позитивно и всё получится.
ДАЛЕЕ, ХОРОШИЙ ШАНС УЛУЧШИТЬ УДАЧУ. ЗАКАЗЫВАЙТЕ АКТИВАЦИИ. - Исполнить Ваши мечты и желания, Вам помогут активации энергий мироздания! Активируя энергии, мы меняем пространство и влияем на свою жизнь! Здесь и сейчас, впустите удачу в свою жизнь, превратите ее в реальность! Заполняя свой дом, свое пространство денежной энергией, Вы перекрываете доступ в свой дом негативным энергиям! Только так, можно запустить быстрый старт своей удачи! Об этом читайте по ссылке...
На сегодня все... Не забывайте о благодарности и ЖИЗНЬ принесёт вам столько радостных и успешных событий в жизни, сколько вы сами себе позволите. Важный нюанс! В технике проведения различных активаций есть два ключевых момента. Первый - нужно четко понимать, чего вы хотите. Причем это касается разных активаций - для привлечения любви, денег, помощи, улучшения взаимоотношений. То есть не просто бездумно идти в нужном направлении или зажечь свечу в нужном месте, а именно подготовиться внутренне к ее проведению. Перед началом активации очень хорошо настроиться на желаемый результат, увидеть свою цель, даже описать ее на листке бумаге, думать о ней в процессе, представлять, что цель достигнута и ощутить это состояние. Второй секрет – не останавливаться после первой-второй активации! Здесь работает правило регулярности, в этом случае вы ощутите действительно заметные и долгосрочные результаты, которые будут проявляться из месяца в месяц. Всем в бонус ниже активации. Будьте очень аккуратны, денежная звезда, очень капризная выполняете точно активации по времени, думайте позитивно и всё получится.
Все вопросы, пишите на почту janetav71@gmail.com.  Меняйте окружение и Вы увидите, насколько сильно изменится Ваша жизнь! Общайтесь с успешными людьми, с теми, кто, чего-то добился в этой жизни и не ныть, как всё плохо, а действовать! Ну вот, порадовались! А кто делиться будет? Нажимаем кнопочку "поделиться в соцсетях"!  ⇓ И ПОСТАВИТЬ ЛАЙК, УДАЧИ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ! Вы можете поддерживать сайт на paypal (пайпал) на адрес janetav71@gmail.com. УСЛУГИ!!! ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ТУТ...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Заказывайте, "индивидуальный календарь благоприятных дат" по электронной почте janetav71@gmail.com. Персональный календарь благоприятных составляется с учетом даты, места рождения и места проживания человека. Этот уникальный и полезный инструмент поможет эффективно планировать любые бизнес-процессы, переговоры  и личные дела, а правильные действия в правильное время принесут в Вашу жизнь удачу и процветание! Персональный календарь благоприятных дат и часов на каждый день даст вам огромное преимущество перед другими людьми. Вы будете двигаться по течению времени запланировано, а значит - более эффективно. Поскольку вы будете точно знать когда наступают благоприятные моменты, то совершать свои важные дела вы станете только в них. Тем самым вы сэкономите свои силы и время. А время, как известно - не восполнимый и самый ценный ресурс!
Есть еще, пакеты: -"вталкивание богаства",  -"птица падающее в гнездо",  -"дракон поворачивает голову",  -"3 генерала"и "4-х благородных".  Всё зависит от Вас, то что ВЫ хотите улучшить. Действуйте! Выбор за вами! С вами была, ВАШ проводник на пути  к успеху.






ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ...
Аuthor: