Как менопауза влияет на женщин. Что правда, что нет. Менопауза, великая перестройка женского тела, психики и судьбы.

Как менопауза влияет на женщин. Что правда, что нет. Правда: менопауза - это не «один симптом», а большой гормональный переход. По ВОЗ, менопауза связана с потерей функции фолликулов яичников и снижением уровня эстрогенов. Естественная менопауза обычно наступает в 45–55 лет и считается наступившей после 12 месяцев без менструации без другой причины.
Правда: перименопауза может длиться несколько лет и влиять не только на цикл, но и на сон, настроение, тревожность, сексуальность, мочеполовую систему, плотность костей, состав тела и сердечно-сосудистые риски. ВОЗ прямо указывает, что гормональные изменения могут затрагивать физическое, эмоциональное, психическое и социальное благополучие женщины.
Частично правда: симптомы могут начинаться за 7–10 лет до последней менструации, но фраза «уже в 35 и раньше» требует осторожности. У части женщин ранние признаки действительно появляются в конце 30-х, но если выраженные симптомы, сбои цикла или подозрение на угасание функции яичников появляются до 40 лет, это уже не просто «обычная перименопауза», а повод исключать преждевременную недостаточность яичников, заболевания щитовидной железы, анемию, аутоиммунные процессы и другие причины. NICE рекомендует подтверждать менопаузу по ФСГ у женщин 40–45 лет с симптомами и изменением цикла, а у женщин младше 40 - при подозрении на преждевременную недостаточность яичников.
Голос, в котором есть мудрость, холодная точность, магическая прозоркость и честность без скидок. Голос, который не виляет и не ублажает. Голос Евгении Дель, как бывает в самых сильных текстах, резких, ясных, умных, глубоко мистических, с внутренним стержнем и без сентиментов.
Соляр России 2026 года. - Главный ресурс 2026 года - информация, интеллект и способность быстро понимать происходящее, год Меркурия. Я читаю этот соляр России на период 20.03.2026–20.03.2027, как карту года не статичного, а подвижного, нервного, переломного и очень управленческого, где ключевой сюжет идёт не через красивую внешнюю декларацию, а через кризисную адаптацию, перепрошивку систем, тяжёлые переговоры, скрытые обязательства, финансовое напряжение и переразметку внешнеполитической линии. Это карта года, в которой страна будет вынуждена одновременно считать, договариваться, защищаться, скрывать, перестраивать и очень быстро учиться жить в среде, где правила меняются по ходу партии. Соляр не мягкий. Он умный, тревожный, вязкий и очень событийный...Далее...
Все вопросы, пишите на почту janetav71@gmail.com.  Меняйте окружение и Вы увидите, насколько сильно изменится Ваша жизнь! Общайтесь с успешными людьми, с теми, кто, чего-то добился в этой жизни и не ныть, как всё плохо, а действовать! Ну вот, порадовались! А кто делиться будет? Нажимаем кнопочку "поделиться в соцсетях"!  ⇓ И ПОСТАВИТЬ ЛАЙК, УДАЧИ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ! Вы можете поддерживать сайт на paypal (пайпал) на адрес janetav71@gmail.com. УСЛУГИ!!! ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ТУТ...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Заказывайте, "индивидуальный календарь благоприятных дат" по электронной почте janetav71@gmail.com. Персональный календарь благоприятных составляется с учетом даты, места рождения и места проживания человека. Этот уникальный и полезный инструмент поможет эффективно планировать любые бизнес-процессы, переговоры  и личные дела, а правильные действия в правильное время принесут в Вашу жизнь удачу и процветание! Персональный календарь благоприятных дат и часов на каждый день даст вам огромное преимущество перед другими людьми. Вы будете двигаться по течению времени запланировано, а значит - более эффективно. Поскольку вы будете точно знать когда наступают благоприятные моменты, то совершать свои важные дела вы станете только в них. Тем самым вы сэкономите свои силы и время. А время, как известно - не восполнимый и самый ценный ресурс!
Есть еще, пакеты: -"вталкивание богаства",  -"птица падающее в гнездо",  -"дракон поворачивает голову",  -"3 генерала"и "4-х благородных".  Всё зависит от Вас, то что ВЫ хотите улучшить. Действуйте! Выбор за вами! С вами была, ВАШ проводник на пути  к успеху.

Правда, но не абсолютная: «гипотеза бабушки» - реальная эволюционная гипотеза. Она предполагает, что жизнь женщины после завершения репродуктивного периода могла давать преимущество роду старшие женщины помогали детям и внукам, снижали конкуренцию за ресурсы и передавали опыт. Но это именно гипотеза, а не окончательно доказанный закон. Исследования по зубатым китам показывают похожую модель: самки живут долго после завершения репродукции, не продлевая сам репродуктивный период, и это увеличивает возможность межпоколенческой помощи.
Нужно исправить: фраза «в прошлом женщины жили меньше, и менопауза наступала ближе к концу жизни» слишком упрощает. Низкая средняя продолжительность жизни в древности во многом объяснялась высокой детской смертностью, а не тем, что все взрослые женщины умирали в 35–40 лет. Женщины, пережившие детство, роды, инфекции и травмы, могли жить после репродуктивного возраста. Именно это и делает «гипотезу бабушки» биологически интересной.
Правда: симптомы вроде приливов, ночной потливости, нарушений сна, изменения настроения, тревожности, депрессивных симптомов, сухости влагалища, боли при сексе, снижения плотности костей и изменения сердечно-сосудистого риска признаны медициной.
Частично правда: «эстроген влияет на психику» - да, но нельзя сводить всю психику женщины только к эстрогену. В перименопаузе действительно повышается риск депрессивных симптомов: анализ семи исследований с участием более 9000 женщин показал примерно на 40% более высокий риск депрессии у перименопаузальных женщин по сравнению с пременопаузальными. Но влияют и сон, стресс, нагрузка, прошлые эпизоды депрессии, отношения, работа, воспаление, щитовидная железа, железо, витамин D, метаболизм.
Правда, но с важными условиями: ЗГТ может быть очень эффективной при приливах, ночной потливости, генитально-мочевых симптомах и профилактике потери костной массы. FDA указывает, что гормональная терапия одобрена для облегчения приливов, ночной потливости, вагинальной сухости, боли при сексе и может снижать риск остеопороза.
Нельзя писать слишком широко: «ЗГТ безопасна для всех» - неправда. Правильно: для многих здоровых женщин, особенно при начале ближе к менопаузальному переходу и до 60 лет, соотношение пользы и риска может быть благоприятным, но решение зависит от возраста, матки, анамнеза, риска тромбозов, рака молочной железы, инсульта, заболеваний печени, мигрени, семейной истории и формы препарата. The Menopause Society подчёркивает, что риски ниже у более молодых здоровых женщин ближе к менопаузе, но выше при более позднем начале и при индивидуальных факторах риска.
Нужно исправить: «ЗГТ предотвращает деменцию» - слишком сильное утверждение. NICE прямо рекомендует не назначать комбинированную или эстрогеновую ЗГТ именно с целью профилактики деменции.
Нужно исправить: «эстроген не вызывает рак молочной железы» - формулировка грубая. Более точно: риск зависит от типа терапии, наличия матки, сочетания эстрогена с прогестагеном, возраста, длительности, индивидуального риска и анамнеза. Эстроген может стимулировать рост уже чувствительных к эстрогену клеток, поэтому писать «не вызывает» как абсолют нельзя. По NICE, даже при местном вагинальном эстрогене у женщин с историей рака молочной железы требуется осторожная индивидуальная оценка.
Правда: силовые тренировки, сохранение мышечной массы, белок, витамин D, клетчатка, сон и контроль метаболических рисков очень важны. NICE прямо рекомендует объяснять женщинам важность поддержания мышечной массы и силы через физическую активность.
Как менопауза влияет на женщин. Менопауза влияет на женщину не как «конец женственности», а как перестройка всей системы регуляции. Уходит не женщина уходит прежний гормональный режим. И вот здесь начинается главная ошибка общества: женщине говорят «ты просто стареешь», а на самом деле её тело меняет способ управления энергией, сном, температурой, костями, мышцами, либидо, психикой, сосудами, кожей, слизистыми и обменом веществ. На физическом уровне это может проявляться через нерегулярный цикл, приливы, ночную потливость, бессонницу, набор веса в области живота, снижение мышечной силы, боли в суставах, сухость слизистых, рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей, изменение кожи и волос, повышение холестерина и ускоренную потерю костной массы.
На психическом уровне женщина может столкнуться с тем, что её прежняя устойчивость перестаёт работать. Там, где раньше она «держала всё», вдруг появляется тревога, раздражительность, плаксивость, усталость, ощущение тумана в голове, снижение концентрации, внутреннее «я не узнаю себя». Это не слабость характера. Это может быть результатом гормональных колебаний, нарушения сна, воспалительных процессов, метаболических изменений и хронической перегрузки.
На социальном уровне менопауза часто вскрывает правду отношений. Женщина, которая десятилетиями несла эмоциональный труд семьи, работу, детей, родителей, дом, партнёра и чужие ожидания, вдруг начинает чувствовать: «я больше не могу жить против себя». Поэтому этот период может давать разводы, смену профессии, резкое обнуление терпения, отказ от роли удобной женщины. Это не «женщина испортилась». Это психика перестала компенсировать то, что давно было несправедливым.
Менопауза, великая перестройка женского тела, психики и судьбы. Менопауза - это не поломка женщины. Это не исчезновение женской силы, не конец красоты, не приговор сексуальности, не начало бесполезности и не знак, что жизнь ушла на убыль. Это один из самых глубоких биологических переходов в женской судьбе, когда тело завершает репродуктивный цикл и начинает жить по другой программе: не через ежемесячную волну созревания, овуляции и кровотечения, а через новый способ сохранения энергии, здоровья, смысла и зрелой силы. Самая большая ошибка в отношении менопаузы заключается в том, что её слишком долго сводили к приливам. Как будто вся огромная женская перестройка - это просто «жарко стало». На самом деле менопауза затрагивает мозг, сосуды, кости, мышцы, кожу, мочеполовую систему, сон, настроение, обмен веществ, сексуальность, самооценку и отношения. Женщина в этот период не становится «капризной». Она становится биологически другой. И если общество не понимает этого перехода, оно начинает обвинять женщину в тех симптомах, которые само не научилось распознавать. С медицинской точки зрения, менопауза связана с угасанием функции яичников и снижением уровня эстрогенов. Но эстроген - это не только гормон фертильности. Он участвует в регуляции сосудов, костной ткани, кожи, слизистых, терморегуляции, обмена веществ, работы мозга и эмоционального состояния. Поэтому, когда его уровень становится нестабильным, а затем снижается, женщина может ощущать не один симптом, а целую цепь изменений: сон становится хрупким, тело хуже восстанавливается, вес распределяется иначе, мышцы требуют большей нагрузки, кости становятся уязвимее, настроение теряет прежнюю ровность, а мозг иногда словно работает сквозь туман. Перименопауза часто начинается не с торжественного объявления, а с тихих странностей. Цикл то сокращается, то удлиняется. Месячные могут стать обильнее или скуднее. Женщина может внезапно просыпаться ночью, хотя раньше спала нормально. Может появиться сердцебиение, тревога, раздражительность, усталость, ощущение внутренней перегретости, снижение либидо, сухость слизистых, боли в суставах, снижение концентрации. И самое коварное всё это часто приходит волнами. Сегодня женщина чувствует себя прекрасно, через месяц будто её тело сменило настройки без разрешения хозяйки. Именно поэтому менопаузу нельзя оценивать только по анализу в один день. Гормоны в перименопаузе могут колебаться хаотично. Женщина может быть в переходе, но анализы будут выглядеть «почти нормально». Поэтому грамотный подход всегда смотрит не только на цифры, но и на возраст, цикл, симптомы, историю здоровья, сон, психику, метаболизм, щитовидную железу, железо, витамин D, воспалительные маркеры, сердечно-сосудистые риски и качество жизни. Эволюционная гипотеза бабушки даёт этому периоду глубокий смысл. Согласно ей, жизнь женщины после завершения репродуктивной функции могла быть не биологической ошибкой, а силой рода. Женщина, которая больше не рожала сама, могла помогать детям и внукам, передавать знания, пищевые стратегии, социальную память, опыт выживания, заботу и защиту. В традиционных культурах старшая женщина была не «отслужившей», а хранительницей. Она становилась памятью рода, центром распределения опыта, тем самым мостом между прошлым и будущим. Но здесь важно не впасть в красивую романтизацию. Гипотеза бабушки не означает, что женщина после менопаузы обязана снова стать бесплатной няней, служанкой семьи и вечной опорой для всех. Нет. Эволюционный смысл зрелой женщины не в том, чтобы раствориться в других, а в том, чтобы её накопленная сила перестала тратиться на биологическое воспроизводство и могла перейти в мудрость, управление, наставничество, творчество, стратегию, социальную власть и личное достоинство.
Современная женщина живёт дольше, работает дольше, любит дольше, учится дольше, создаёт проекты дольше. Поэтому менопауза сегодня - это не короткий коридор перед старостью, а начало большой второй половины жизни. И эта вторая половина может быть сильной, красивой, сексуальной, интеллектуальной и творческой, если женщина не будет оставлена один на один с симптомами, стыдом и врачебным равнодушием. Одна из самых болезненных тем психика. В перименопаузе женщина может впервые столкнуться с депрессивными симптомами или почувствовать, что прежняя тревожность усилилась. Может обостриться СДВГ, снизиться концентрация, появиться ощущение, что мозг «не держит форму». Очень часто женщина винит себя: «я стала слабой», «я стала ленивой», «я не справляюсь». Но правильнее сказать иначе: её нервная система находится в периоде гормональной перестройки, а если к этому добавлены плохой сон, хронический стресс, дефициты, перегрузка и отсутствие поддержки, психика закономерно начинает подавать сигналы бедствия.
Сексуальность в этот период тоже требует честного разговора. Снижение эстрогена может приводить к сухости, боли при близости, частым инфекциям мочевыводящих путей, снижению либидо и изменению ощущений тела. Но это не значит, что сексуальная жизнь закончена. Это значит, что телу нужны другие условия: лечение генитально-мочевых симптомов, уважение партнёра, время, смазки, местная терапия при необходимости, восстановление сна, работа с болью, а иногда и грамотный разговор о тестостероне, если низкое желание сохраняется на фоне уже подобранной терапии.
Отдельная тема - мышцы и кости. В молодости женщина часто думает о весе. В зрелости главной темой становится сила. Худоба не спасает от остеопороза, падений, саркопении и слабости. Мышцы - это не только эстетика. Это орган долголетия, метаболической устойчивости, защиты суставов, контроля глюкозы, сохранения самостоятельности. Поэтому в период менопаузы стратегия «быть тоньше» должна уступить стратегии «быть сильнее». Силовые тренировки, достаточный белок, витамин D по анализам, работа с осанкой, балансом и плотностью костей становятся не прихотью, а базовой гигиеной зрелого тела.
Питание в этот период тоже должно перестать быть наказанием. Женщине не нужна вечная диета из страха перед животом. Ей нужна противовоспалительная, белково-клетчаточная, метаболически умная система питания: овощи, зелень, ягоды, бобовые, рыба, яйца, качественные источники белка, орехи, семена, достаточная клетчатка, контроль сахара, алкоголя и ультрапереработанных продуктов. Цель не наказать тело за возраст, а дать ему строительный материал для мышц, костей, сосудов, кишечника, мозга и гормональной адаптации.
ЗГТ - важная тема, но её нельзя превращать ни в страшилку, ни в религию. Гормональная терапия может быть мощным инструментом помощи при выраженных симптомах, особенно при приливах, ночной потливости, генитально-мочевом синдроме и риске потери костной массы. Но она должна подбираться врачом, с учётом матки, анамнеза, возраста, риска тромбозов, рака молочной железы, сердечно-сосудистых заболеваний, мигрени, печени и личных целей женщины. Самая зрелая позиция здесь не «всем надо» и не «всем нельзя», а «каждой по показаниям, рискам и качеству жизни».
Важный вывод: менопауза не должна быть временем молчаливого страдания. Женщина не обязана терпеть приливы, бессонницу, боль, депрессию, сухость, потерю либидо, туман в голове и разрушение костей только потому, что «так у всех». Нет. Так было у многих, потому что многие поколения женщин не спрашивали, а система не отвечала. Но современная медицина уже знает больше, чем знала двадцать лет назад, и женщина имеет право на обследование, лечение, поддержку, информацию и уважительное объяснение.
Менопауза меняет отношения женщины с собой. Она снимает старые социальные маски. Всё, что держалось на гормональной пластичности, терпении и привычке «быть удобной», начинает трещать. Женщина вдруг яснее видит, где её используют, где она устала, где она любит, где давно предала себя, где нужно восстановить границы, где нужно выбрать здоровье вместо одобрения. В этом смысле менопауза не только медицинский переход. Это экзамен на зрелость всей жизни. Именно поэтому я бы сказала так: менопауза - это не угасание женского света. Это смена топлива. Молодая женская энергия часто горит через фертильность, красоту, цикличность, желание нравиться, создавать пару, рожать, удерживать семью. Зрелая женская энергия горит иначе: через мудрость, ясность, достоинство, стратегию, способность говорить «нет», способность выбирать себя, способность создавать не только детей, но и наследие.
Женщина после менопаузы не становится меньше. Она становится концентрированнее. Из неё уходит лишнее биологическое раскачивание, но может прийти другая сила - сухая, ясная, царственная, точная. Это уже не весенний сад, который цветёт ради завязи. Это дерево с глубокими корнями, которое знает свои сезоны, держит землю, даёт тень, плод, память и направление.
Поэтому главный вопрос не в том, как «пережить» менопаузу. Главный вопрос, как войти в неё осознанно, грамотно, с медицинской поддержкой, с уважением к телу, с новой дисциплиной сна, питания, силы, сексуальности, психики и смысла. Потому что страдание не должно быть ценой зрелости. Зрелость должна быть временем возвращения женщины к самой себе без стыда, без мифов, без молчания и без внутреннего изгнания из собственной жизни.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Год Меркурия + затмения в 2026 году. Углубляю именно «меркурианскую механику» 2026-го с увязкой на коридоры затмений и ретро-петли. Без эфемеридных часов - даю рабочий протокол, который сохраняет точность смысла и тактики...Далее»»»
Мир до 2040, точная астрологическая карта возможностей. - От «больших» транзитов к практическим решениям в науке, экономике, политике, климате и личной жизни...Далее»»»
Перезагрузка в 2026 году. - Что такое фэншуй? 2026 год, это время очищения, отказа от прошлого, запуска новых программ. Работайте с пространством, как с союзником, очищайте, наполняйте и огонь лошади даст вам новый старт! В настоящее время, когда растет интерес и доверие к древним знаниям о природе и роли человека в ней, бизнесмены, архитекторы и дизайнеры, как в юго восточной Азии, так и на западе все чаще обращаются к древней, существующей, как минимум 3 тысячи лет китайской науке фэншуй...Далее»»»
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Как устроен персональный календарь. - По сравнению с общим календарем, персональный ежедневный календарь имеет гораздо больше параметров, он адаптирован под вашу личную карту бацзы. Если с помощью общего календаря вы попадаете только в мишень удачи, то с помощью персонального календаря, вы уже можете смело целиться в десятку! Персональный календарь благоприятных дат учитывает место вашего проживания...Далее...
Если: вы истощены, не хватает сил и энepгии,
-многое в жизни идёт на перекосяк,
-устали от одиночества,
-ваши желания не исполняются,
-вам мешает страх и неуверенность,
-ждете волшебного пенделя,
-ваши финaнcы поют романсы,
-хотите изменить жизнь, но не знаете как?
Что делать? Действовать, прокачать баланс энергий. 1.Тело - простые, но важные действия, для физической гармонии. 2.Энергия - энергетические практики на восстановление своей энергии, избавление от негативных привязок, усиление интуиции, получение поддержки от Вселенной, поиск решения пpoблем и др. 3.Твоя дата рождения - рекомендации для каждого элемента личности, защита от грабителя бoгатствa, защита от разрушителя, использование личных звезд удачи). 4.Фэншуй - особые aктивaции и прогулки удачи. 5.Психология - любовь и уважение к себе, уверенность в себе. 6.Дом - очищение секретных мест дома, которые будут вас поддерживать на протяжении всего года.
ТАКЖЕ ВАЖНО: Про методы проведения различных активаций на просторах интернета написано множество статей. Но есть несколько очень важных условий, о которых часто забывают упомянуть, но соблюдение которых обязательно при проведении любой активации. Заказывайте активации удачи! Об этом ниже.
-Внешнее окружение. В большинстве активаций используется какое-то направление север, юго-запад и так далее, и в этом направлении устанавливается активатор. Но прежде чем ставить активатор в доме, посмотрите в окно! Вам надо проверить, нет ли там негативных влияний из внешнего окружения. Если рядом с домом идет стройка или укладка асфальта, если в окно вы увидели разрушенное или недостроенное здание, то это негативное влияние. Активацию в этом направлении лучше не проводить – эффект может быть прямо противоположный. Как минимум вы не получите никакого результата.
-Порядок в доме. Теперь посмотрите на помещение, в котором собираетесь провести активизацию. Порядок обязателен! Специально делать генеральную уборку, конечно, не нужно, но вид помещения должен быть опрятный. Достаточно разложить все по своим местам и протереть пыль. Если вы проводите активацию в неопрятном помещении, то эффект от такой активации получить можно, но этому могут предшествовать неожиданные беспорядочные события.
-Ваш настрой. Теперь настало время прислушаться к себе. Как настроение? Вам весело или может быть, вы расстроены? Или у вас спокойное и ровное состояние? Во время активации у вас не должно быть плохого настроения и унылых мыслей, потому что в это время ци внешнего окружения тесно взаимодействует с вашей энергетикой. С негативным настроем активации не получится!
-Ваше здоровье. А как у вас с самочувствием? Вы здоровы? Нельзя проводить активацию, если вы заболели! Ослабленный организм может не справиться с потоком привлекаемой энергии, вы рискуете усилить проявления вашего заболевания. Поэтому сначала лечимся, а потом активируем.
-Не торопитесь! Не включайте активатор заранее! Сначала поместите его в нужный сектор, только потом "приводите в действие". Если включить активатор в другом секторе, то с самого начала будет задействован не тот поток энергии, который вам нужен – тогда уже нет смысла куда-то его переносить. А если "включить" активатор до начала нужной двухчасовки, то вы задействуете энергии предыдущего часа и опять – переделывать поздно. Поэтому сначала несём активатор в нужное место, потом ждем начала нужной двухчасовки и только потом включаем. Было полезно? Тогда подписывайтесь и делитесь в соцсетях, ведь вы должны как-то отработать карму.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ АСТРО-МЕТАФИЗИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП БАЦЗЫ НА 2026 год! - Индивидуальный прогноз по Вашей личной карте бацзы на каждый месяц 2026 года! Он позволит Вам отследить и использовать благоприятные месяцы в наступающем году, чтобы добиться значительных успехов. А также знать, когда лучше не рисковать и не проявлять активность. Вы также сможете "подстелить соломки" в не благоприятные месяцы, я напишу, какую коррекцию Вы сможете использовать. Прогноз позволит Вам заранее составить план действий по бизнесу и путешествиям, найти подходящего партнера по интересам, наладить отношения с окружающими, а также понять, в какой месяц лучше запланировать переезд, путешествие, новый проект или заключить сделку. Год огненной лошади - период, насыщенный смелыми переменами, повышенной страстью и яркой, вибрирующей энергией ци.
Лошадь по своей природе принадлежит элементу огня, а 2026 год - это именно огненная лошадь, что означает год, приходящий с пылающим энтузиазмом и неукротимой силой. Карта бацзы года раскрывает мощный избыток огня при полном отсутствии воды. Это создаёт расширяющееся, взрывоопасное энергетическое поле, требующее тщательного баланса. Тяжёлая земля ещё больше усиливает эту смесь, в то время как металл и дерево присутствуют в минимальном количестве. Один из самых простых способов оставаться в гармонии с энергиями года - носить цвета соответствующих элементов. Это поможет восстановить равновесие, привлечь удачу и уверенно оседлать огненную лошадь, добившись успеха во всех начинаниях.
2026 год пройдет под знаком красной лошади - огонь на огне. Огонь ян - сияние и прямота, лошадь - сердце, воля и движение, а по бацзы, лошадь это элемент цветка персика, любовь, харизма, красота, движение. Союз этих энергий рождает год страсти, искренности и пробуждения. В бацзы это чистая янская комбинация она усиливает тему сердца и правды. Лошади не терпят фальши. Стихии огня - страсть, быстрота, сжигание, развитие, шоу, очаг, новый источник энергий, новый путь и необычные пути развития, зарождение, птица феникс, а также шоу, мудрость, неординарность, психология. Цвета года - красный, белый, лазурит, темно синий, темные цвета красного и золотого, зеленый нефрит, чёрный. Год лошади стоит на оси юга (триграмма ли) - ось сердца. Это год признаний, огня и радости. Огонь порождает землю → земля создаёт дом. Так строится формула семейного счастья 2026 года.
Богатство в 2026 году становится "диким скакуном" — его нужно "приручить" искусственно.
ВОДА = БОГАТСТВО, СИНИЕ И ЧЁРНЫЕ - ГЛАВНЫЕ ЦВЕТА УДАЧИ.
ЗЕЛЁНЫЕ КАМНИ ДЛЯ ДЕРЕВА, АМБИЦИИ И УВЕРЕННОСТЬ.
МЕТАЛЛ = ИНТЕЛЛЕКТ И КРЕАТИВНОСТЬ, БЕЛЫЙ, ЗОЛОТО, СЕРЕБРО.
Психоэмоциональный фон. - Сердце, страсть, осознанность, движение, переезд. духовность. Год требует честности и внутреннего огня. Любовь без уважения сгорает, уважение без тепла - замерзает. Союз, построенный на честности, становится родовой опорой.
У-син и элементы. - Дерево питает огонь - удачны союзы творческих людей.
Земля получает силу - браки для дома и детей.
Металл ослаблен - требует воды и гармонии.
Вода истощена - ищите баланс, добавляйте стихию отдыха.
Социокультурная перекличка. - В китайской и европейской традиции брак - переход. Смерть одиночества, рождение семьи. Время свадьбы фиксирует этот переход во времени ци становится судьбой.
Период 9. - 2026 год, это часть периода 9, который начался в 2024 году и продлится до 2043 года, эпохи огня и женской силы. Это время раскрытия сердца и творческого сознания. Свадьбы, заключённые в период 9, задают линии рода на десятилетия вперёд.
Вывод: 2026 год для смелых, но рискованных шагов. Успех придёт к тем, кто искусственно "добавит" не достающие элементы через цвета, камни и поведение.
-Общая краткая характеристика 10-летнего цикла, который идет сейчас в Вашей судьбе; 
-Личные рекомендации на каждый месяц 2026 года; 
-Коррекция не удачных месяцев. 
-На что следует обратить  внимание в каждом месяце; 
-Рекомендации по личной жизни для семейных и одиноких в 2026 году; 
-Что важно, а что второстепенно в наступающем году; 
-Рекомендации по здоровью. Какие пищевые добавки следует Вам принимать; 
-Каких направлений для путешествий следует избегать в каждом месяце?
-Есть ли вероятность свадьбы, рождения ребенка, развода, какие шаги можно предпринять, чтобы избежать чего-то или наоборот, приблизить.
-Возможны иные вопросы по Вашим пожеланиям на 2026 год.
Как выглядит консультация? Вы заранее присылаете мне на почту janetav71@gmail.com дату своего рождения, точное время и место (город рождения). Если точно не знаете время, постарайтесь назвать хотя бы примерный диапазон времени (например: с 18 до 20), тогда консультация будет более полной. Я отправляю Вам номер карты банка или вы сможете оплатить на яндекс деньги, на которую Вы заранее производите оплату в размере 100% за консультацию. Мне будет необходимо 1-3 дня для подготовки информации (иногда подольше, в зависимости от моей загруженности).  Далее я высылаю материал в письменном виде на Вашу почту. Подробно отвечу на все вопросы. Если будет необходимость, пообщаемся по скайпу, телеграм, ватсап или зум, по выбору.
КОНСУЛЬТАЦИЯ "ВЫБОР КВАРТИРЫ". - Сбылась ваша мечта: вы покупаете собственную квартиру. Вы долго шли к этому событию. Наконец настал ваш час! Осталось сделать удачный выбор. Но так ли просто это, как кажется? Следуя правилам фэншуй при покупке квартиры, вы можете значительно улучшить качество вашей жизни и жизни близких на долгие годы.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
Фэншуй здоровья 1: помните, что Вы дышите? Проблема загрязнения воздуха на открытом воздухе хорошо известна, в то время, как мало кто знает, что загрязнение воздуха в помещении на самом деле гораздо хуже, чем на открытом воздухе. Если Вы не живете и/или не работаете в действительно зеленом, экологически чистом здании, вы должны постоянно работать над качеством воздуха в вашем пространстве. Это в основном означает, что никакое количество лечений здоровья фэншуй не поможет, потому что качество воздуха является приоритетом первым пунктом фэншуй для вашего здоровья. Самый простой способ, чтобы заботиться о качестве воздуха в вашем доме или офисе – а также значительно улучшить ее фэншуй энергии – с верхним очистки воздуха растениями. Вы можете найти эти хорошие растения фэншуй в любом цветочном магазине, к примеру драцену, папоротник или лилии...продолжение по ссылке...
Про «как правильно». - Мне часто люди задают вопрос: «а как правильно?». Мне с одной стороны и нравится этот вопрос и… ну, ты понимаешь. На самом деле, «правильно» - всего лишь означает «соответствует правилу». И таким образом, всё, что делает человек в своей жизни – является правильным. Наше подсознание довольно послушно: оно точно и методично исполняет правила, которые определены самим человеком. И получить иное поведение, «не правильное» - то есть не соответствующее правилам – практически невозможно. ..продолжение по ссылке...
МОЛИТВА К АНГЕЛУ ХРАНИТЕЛЮ ДЛЯ СКОРОГО ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ. - Если попросить у своего ангела хранителя душевного спокойствия, благодати или здоровья для себя и своих близких, то исполнение такого желания может произойти буквально сразу, за короткий промежуток времени. Обращаясь с молитвой об исполнении желания к ангелу хранителю, вы можете быть полностью уверенными в том, что он позаботится о вашем жилище, здоровье и благополучии. Если ваше желание не будет эгоистичным, не будет направлено исключительно на ваши личные интересы, то оно сбудется максимально быстро. Постарайтесь молиться вдали от окружающих, создайте себе комфортную и спокойную обстановку, «отдалитесь» от мирских дел и тревог. Желаю вам всем душевного спокойствия, благополучия и здоровья! «Обращаюсь к тебе, мой заступник, ангел-хранитель. Один ты знаешь, как я хочу исполнения своего желания. Желаю я, чтобы (произносите кратко то, чего хотите). Помоги мне осуществить задуманное, направь меня на путь истинный, убереги меня от бед и завистников, освободи мне путь для моих действий! От себя обещаю, что буду принимать и использовать все твои дары. Во благо мне и всему миру. Да будет так!»
ПОМОГИ СЕБЕ САМ! - Ступни. Даосское упражнение на устойчивость. - Ступни поддерживают вас посредством механизма высокой степени сложности, гибкого трипода, где вес тела идеально распределяется на три точки: пятку, суставы у основания большого пальца и мизинца. Степень, в которой этот механизм наземного уровня приводится в действие при помощи равномерности распределения веса и мобильной арочной конструкции, - это степень, в которой вся ваша физическая структура смотрится ровно на ваших фото. Ниже приведена небольшая внутренняя работа для восстановления баланса, укрепления и повышения стабильности, как физической, так и иной. Без ног вы потеряете возможность стоять, идти, бежать, водить машину, балансировать на канатах и осуществлять другую ного-зависимую активность, которую вы могли воспринимать как данное до настоящего момента. Когда вы вспомнили насколько важны ваши ноги, теперь вы можете продвинуться дальше в ваши взаимоотношения с ними. Ноги предоставляют базис для всей вашей вертикальной активности, поддерживают на каждом шагу на всем протяжении вашего великого пути. Стоять устойчиво, как способен воин перед лицом бури, потребует от вас иметь пару сильных ног. Удерживайте ваше внимание на своих ступнях в следующий раз, когда вы танцуете, идете или на бегу. Представьте что вы притапливаете ваше тело, опускаясь на ваши подошвы, это создаст более основательную опору.
Снимите обувь, носки, все что мешает вам чувствовать себя босоногим и станьте удобно, выровняв плечи и распределив вес одинаково между левой и правой ногами, стопы параллельно, взгляд вперед. Присягните колени и слегка вытолкните копчик вперед, чтобы ваша задница не выпирала, а ваша макушка как будто стала подвешена сверху на золотой нитке, раскиньте пальцы ног, нежно обнимая ими пол. Аккуратно приподнимите вверх вашу ступню, свободно выдыхая, опускайте ее распределяя вес тела равномерно, наблюдая за естественным падением стопы на три точки вашего трипода (на обеих ногах). Чем чаще вы двигаетесь босиком сосредотачивая внимание таким образом, тем больше будет стимулироваться генеральный поток ци через жизненно важные рефлекторные точки ваших стоп.
БАЛАНС В ЖИЗНИ. - Слишком много людей изо всех сил стараются главенствовать, быть над, что является причиной всех войн. В то время как истинное предназначение и выгода лежат в единении с миром и вселенной, поскольку земля объемлет и питает все живое одинаково. Задумывались ли вы над тем, действительно ли это преимущество - быть над кем-то еще? Прекращение излишней суетности в этом направлении избавило бы мир от борьбы. На мистическом уровне, эволюция человеческой расы на обоих полушариях планеты  может послужить иллюстрацией. Их тенденции и способы поведения интересно контрастируют друг с другом. Представьте, что Земля аналогична форме мозга, тогда разное развитие восточного и западного полушарий планеты, должно послужить друг-другу на пользу. Тем не менее, оказывается, что левая часть мозга, в современном обществе используется гипер активно. Символ тай-цзы указывает, что совершенство находится в балансе обеих сторон. Аналогично мозгу, с его левым и правым полушариями, требующими баланса, представляется глобус земли, его восточное и западное полушарие. Этот принцип поиска равновесия, развития и объединения применим ко всем процессам. Он применяется на практике в акупунктуре. В случае раны в левой части тела, иглоукалывание воздействует на очаг поражения, когда оно применяется на аналогичных зонах в правой половине тела и наоборот. Баланс также, может быть проиллюстрирован оперированием принципами тай-цзы. Тай-цзы - бесконечное чередование последовательности инь и ян движений или трансформаций. На этой основе возникли практики у-цинь-шу и тай-цзы цюань, как форма самосовершенствования. В них все движения представляются выражением инь и ян и должны уравновешивать друг друга. Ничто в них не должно быть избыточным. Если есть движение вверх, то за ним последует движение вниз. Если инициируется движение вправо, то будет движение влево. Вдох и выдох также координируются, чтобы достигался баланс. Тренируя тело таким образом, человек интегрирует принципы тай-цзы в свою жизнь. И через понимание всех движений на своем физическом, затем внутреннем и уровне рефлексов, он становится способным вести сбалансированную полную жизнь во всех остальных областях.
ЧЕТЫРЕХФАЗНОЕ ДЫХАНИЕ. - Регулирование ритма вашего дыхания, через некоторое время, начинает регулировать ритм всего происходящего в вашей жизни. Ритм вашего дыхания непосредственно влияет на ритм ваших мыслей и наоборот. Когда ваши мысли замедляются, события вокруг вас, то есть входящие сигналы, в конечном итоге тоже начинают становиться медленнее, чтобы соответствовать им, что позволяет вам успевать больше за секунду, а главное – расходовать меньше энергии. Более того, ритм вашего дыхания, функции, которая полностью находится под вашим контролем, является единственным рычагом имеющимся у вас, чтобы влиять на непроизвольный ритм вашего сердцебиения. Замедление собственного дыхания ведет к естественному замедлению сердечного ритма. Ваш жесткий диск запрограммирован с предустановленным конечным числом этих ударов, когда это количество ударов исчерпается, вы умрете. В связи с этим вы можете решить рассмотреть вопрос о расширении реального времени жизни для себя, растягивая вашу часть ударов на более длительный период. Замедлите темп вашего дыхания и ударов, темп жизни вокруг вас начнет медленно замедляться, чтобы соответствовать вашему, причем без каких-либо потерь с Вашей стороны.  Но чтобы действительно замедлить его, вы должны помнить о фокусировании внимания на вашем дыхании регулярно, с потоком ваших повседневных дел. Наиболее эффективный способ напомнить себе – это установить, почти незаметную, мимолетную паузу на полпути вдоха, затем, на полпути выдоха.
Дыхание в-в и из-из. Это как поджимать пальцем воздушный шарик, когда начинаешь его сдувать, но в верхней части дыхательной системы, это помогает вам удерживать ваше сердцебиение в оптимальном темпе.
Данный метод четырехфазного дыхания особенно полезен при беге трусцой с синхронизацией дыхания в-в-из-из, переводя это на шаг-шаг-шаг-шаг и позволит предотвратить недостаточность снабжения кислородом в области рук. Это, также, удобно для прогулок по крутым холмам или при переноске тяжелых предметов во времени и пространстве - например, попутно, пришлось помочь поднести пианино другу, в других подобных физически сложных ситуациях.
Четырехфазное дыхание также может помочь вам достичь духовного бессмертия. И так, сядьте поудобнее, потягивая вверх и в стороны позвоночник. Вдох - покой - вдох, выдох - покой - выдох, девять циклов, постепенно замедляя темп по мере продвижения. Повторяйте эту процедуру в течение ближайших нескольких дней, а затем попробуйте ее при ходьбе и беге, но отложите трюк с фортепиано на потом.
8.АКТИВАЦИЯ ДЛЯ КАРЬЕРЫ, ПОМОЩИ БИЗНЕСУ И ДЕЛОВОЙ УДАЧИ. - направления для повышения денежной и личной удачи! Они обладают действительно сильным и мощным потенциалом для улучшения вашей жизни. Кроме того, они несут прогресс в делах, и благополучие, и здоровье, и рождение детей, и счастливый брак. В общем, все, что актуально для вас в это время.
Как выполнять? - Вам необходимо направиться в указанный день и час в правильном направлении, гулять, мечтать, можно проговаривать свои желания и наслаждаться прогулкой/поездкой, подробности по ссылке...
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ ЧИТАЙТЕ ЕЖЕМЕСЯЧНО НА САЙТЕ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, КАК ПОСТОЯННЫЙ ЧИТАТЕЛЬ ИЛИ ПРОСТО НА ОБЫЧНУЮ БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ И ПРИ ОБНОВЛЕНИИ ВАМ ВСЁ ПРИДЁТ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ОБ ЭТОМ СМОТРИТЕ НА САЙТЕ С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ. НА ГЛАВНОЙ СТРАНИЦЕ САЙТА ВСЁ ЕСТЬ, ПРОХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ... ДЕЙСТВУЙТЕ! ЗАКАЗАТЬ АКТИВАЦИИ ИЛИ ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПИШИТЕ НА ПОЧТУ.
Смотрите видео на на you tube здесь или можете читать в ВК стрижка и посев на каждый день и подписаться здесь: кстати подписывайтесь на канал you tube тут или в ВК, а можно в инстаграм или телеграмм здесь...,  а также в тик ток по ссылке...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Практика "лицом к Солнцу". - Тем, кто совершает утренние пробежки, можно посоветовать увеличить их пользу - в магическом плане. Если хотите, чтобы в вашей жизни стало больше положительных моментов или появились сильные покровители, старайтесь на пробежках иногда бегать навстречу Солнцу и представлять, как тропинка под вашими ногами становится ровной и благословенной. Затем надо бежать в обратном направлении от Солнца, подставив его лучам спину и ощущая поддержку светила, которое дает жизнь всему и помогает в хорошем. К слову, даже те, кто не любит бегать, могут воспользоваться этой же практикой, но у себя на балконе, практикуя бег на месте, - лицом к восходящему Солнцу и затем спиной к нему. Бегая таким образом, вы скоро заметите, как в жизни все будет налаживаться, как у вас появится невидимая «крыша» или реальные покровители и помощники. В особо сложный период жизни для усиления магического эффекта насыпьте под стельки или в носки соль. Данное средство помогает выходить из безнадежных ситуаций с наименьшими потерями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Важный нюанс! В технике проведения различных активаций есть два ключевых момента. Первый - нужно четко понимать, чего вы хотите. Причем это касается разных активаций - для привлечения любви, денег, помощи, улучшения взаимоотношений. То есть не просто бездумно идти в нужном направлении или зажечь свечу в нужном месте, а именно подготовиться внутренне к ее проведению. Перед началом активации очень хорошо настроиться на желаемый результат, увидеть свою цель, даже описать ее на листке бумаге, думать о ней в процессе, представлять, что цель достигнута и ощутить это состояние. Второй секрет – не останавливаться после первой-второй активации! Здесь работает правило регулярности, в этом случае вы ощутите действительно заметные и долгосрочные результаты, которые будут проявляться из месяца в месяц. Будьте очень аккуратны, денежная звезда, очень капризная выполняете точно активации по времени, думайте позитивно и всё получится.
ДАЛЕЕ, ХОРОШИЙ ШАНС УЛУЧШИТЬ УДАЧУ. ЗАКАЗЫВАЙТЕ АКТИВАЦИИ. - Исполнить Ваши мечты и желания, Вам помогут активации энергий мироздания! Активируя энергии, мы меняем пространство и влияем на свою жизнь! Здесь и сейчас, впустите удачу в свою жизнь, превратите ее в реальность! Заполняя свой дом, свое пространство денежной энергией, Вы перекрываете доступ в свой дом негативным энергиям! Только так, можно запустить быстрый старт своей удачи! Об этом читайте по ссылке...
На сегодня все... Не забывайте о благодарности и ЖИЗНЬ принесёт вам столько радостных и успешных событий в жизни, сколько вы сами себе позволите. Важный нюанс! В технике проведения различных активаций есть два ключевых момента. Первый - нужно четко понимать, чего вы хотите. Причем это касается разных активаций - для привлечения любви, денег, помощи, улучшения взаимоотношений. То есть не просто бездумно идти в нужном направлении или зажечь свечу в нужном месте, а именно подготовиться внутренне к ее проведению. Перед началом активации очень хорошо настроиться на желаемый результат, увидеть свою цель, даже описать ее на листке бумаге, думать о ней в процессе, представлять, что цель достигнута и ощутить это состояние. Второй секрет – не останавливаться после первой-второй активации! Здесь работает правило регулярности, в этом случае вы ощутите действительно заметные и долгосрочные результаты, которые будут проявляться из месяца в месяц. Всем в бонус ниже активации. Будьте очень аккуратны, денежная звезда, очень капризная выполняете точно активации по времени, думайте позитивно и всё получится.
Все вопросы, пишите на почту janetav71@gmail.com.  Меняйте окружение и Вы увидите, насколько сильно изменится Ваша жизнь! Общайтесь с успешными людьми, с теми, кто, чего-то добился в этой жизни и не ныть, как всё плохо, а действовать! Ну вот, порадовались! А кто делиться будет? Нажимаем кнопочку "поделиться в соцсетях"! 
⇓ И ПОСТАВИТЬ ЛАЙК, УДАЧИ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ! Вы можете поддерживать сайт на paypal (пайпал) на адрес janetav71@gmail.com. УСЛУГИ!!! ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ТУТ...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Заказывайте, "индивидуальный календарь благоприятных дат" по электронной почте janetav71@gmail.com. Персональный календарь благоприятных составляется с учетом даты, места рождения и места проживания человека. Этот уникальный и полезный инструмент поможет эффективно планировать любые бизнес-процессы, переговоры  и личные дела, а правильные действия в правильное время принесут в Вашу жизнь удачу и процветание!
Персональный календарь благоприятных дат и часов на каждый день даст вам огромное преимущество перед другими людьми. Вы будете двигаться по течению времени запланировано, а значит - более эффективно. Поскольку вы будете точно знать когда наступают благоприятные моменты, то совершать свои важные дела вы станете только в них. Тем самым вы сэкономите свои силы и время. А время, как известно - не восполнимый и самый ценный ресурс!
Есть еще, пакеты: -"вталкивание богаства",  -"птица падающее в гнездо",  -"дракон поворачивает голову",  -"3 генерала"и "4-х благородных".  Всё зависит от Вас, то что ВЫ хотите улучшить. Действуйте! Выбор за вами! С вами была, ВАШ проводник на пути  к успеху.
Всё зависит от Вас, то что ВЫ хотите улучшить. Задайте вопрос на почту. Действуйте! Выбор за вами! Если вы не знаете ваш час рождения или если у вас неопределенный час рождения, или любой ваш вопрос по часу, то можете обращаться написав на почту. Мы восстановим ваш час рождения в бацзы по методу Кубни. Доктор Манфред Кубни - один из лучших европейских специалистов в области китайской метафизики бацзы. Манфред Кубни родился в 1959 году в Германии, он получил образование в университете Людвига-Максимилиана в Мюнхене, где защитил ученую степень в области философии и китаеведения. Доктор Кубни превосходно знает, как письменный, так и разговорный китайский язык.
НОВИНКА!!! Вы можете приобрести:
1."Экспресс курс по ци мень дун дзя", - 3 уровня по 4 урока, для самостоятельного изучения. Один курс «Экспресс ци мень дун дзя» состоит из 4 индивидуальных уроков самостоятельных или со мной ч/з скайп. Я отвечаю на вопросы учеников и поддерживаю их информативно неограниченное количество времени. При условии, что вопросы по теме курса и не повторяются.
Все вопросы, пишите на почту janetav71@gmail.com.  Меняйте окружение и Вы увидите, насколько сильно изменится Ваша жизнь! Общайтесь с успешными людьми, с теми, кто, чего-то добился в этой жизни и не ныть, как всё плохо, а действовать! Ну вот, порадовались! А кто делиться будет? Нажимаем кнопочку "поделиться в соцсетях"!  ⇓ И ПОСТАВИТЬ ЛАЙК, УДАЧИ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ! Вы можете поддерживать сайт на paypal (пайпал) на адрес janetav71@gmail.com. УСЛУГИ!!! С вами была, ВАШ проводник на пути к успеху.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!! КАРМА!!! Прежде чем распечатать это сообщение, подумайте, если это действительно необходимо. В случае, если его распечатать, ОБЯЗАТЕЛЬНО ССЫЛКА НА ЭТУ СТРАНИЦУ.
Antes de imprimir este mensaje, piensa si es realmente necesario. En caso de imprimirlo, recuerda reciclarlo. Please join us in support of our environment and recycle all printed emails.

Это сообщение может содержать информацию конфиденциальной правовой защиты. Если не вы являетесь получателем же, пожалуйста связывает его прием отправителю и удалить его, не пересылать его или изменить его, поскольку его использование не разрешено, запрещено законом.
Este mensaje puede contener información confidencial legalmente protegida. Si no eres el destinatario del mismo, rogamos comunica su recepción al remitente y elimínalo, sin reenviarlo ni modificarlo, ya que su uso no autorizado está prohibido por ley.

This message may contain confidential legally privileged information. If you are not the intended recipient of it, please notify this reception to the sender and delete the message, without resending or modifying it, as it is legally prohibited.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ...
Аuthor: