Медитативное рисование «дом моей души».

Медитативное рисование, раскрытие тайн души через арт-практику. - Привожу профессиональную, развернутую и структурированную статью по теме медитативного рисования с глубоким анализом каждого этапа и расширенными рекомендациями — как для специалистов-практиков, так и для тех, кто ведёт индивидуальные и групповые сессии в сфере арт-коучинга, арт-терапии, эзотерики и работы с подсознанием.
Введение, роль медитативного рисования в самопознании. - Медитативное рисование — это техника, сочетающая элементы арт-терапии, медитации и глубинной работы с архетипами бессознательного. Она позволяет без вербального фильтра раскрыть истинные потребности, скрытые желания и заблокированные эмоции, интегрировать внутренние противоречия и наладить контакт с собственной душой.
Практика идеально подходит, для восстановления психоэмоционального баланса,
-поиска ответов на вопросы "Кто я? Чего хочу на самом деле?",
-выхода из творческих и жизненных тупиков,
-анализа текущего состояния (психосоматика, энергетика, духовный кризис).
Подготовка к сеансу, создание условий для глубокой работы. - Рекомендации для ведущего и практикующего, время и пространство, уделите минимум 1 час, выберите спокойное время суток, устраните все отвлекающие факторы (телефоны, дела, домочадцы).
Физическая и эмоциональная настройка, рекомендуется принять расслабляющую ванну, выполнить дыхательные упражнения, медитативную настройку с аудиосопровождением (звуки природы, расслабляющая музыка).
Материалы, лист бумаги формата А4 или больше (в зависимости от запроса), любые материалы для рисования акварель, гуашь, акрил, цветные карандаши, маркеры, блестки, наклейки, перламутр — то, что откликается душе.
Инструктаж, важно заранее предупредить, что рисунок будет анализироваться только после завершения, чтобы избежать рационального контроля и искажения образа.
Техника безопасности, не давите на клиента/себя, если возникают негативные эмоции, усталость, слёзы — дайте этому место, не прекращайте работу, но позвольте себе чувствовать.
Пошаговая инструкция, медитативное рисование «Дом моей души». 1.Вход в состояние потока, сядьте удобно, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Представьте, что вы входите в пространство своей души — без ожиданий, без контроля. Спросите себя: "какой дом бы хотел построить мой внутренний ребенок? Какое убежище мечтает создать моя душа?"
2.Начало рисования, не анализируйте, не подбирайте заранее цвета и детали. Пусть рука сама выбирает материалы и линии. Позвольте любым формам проявляться — даже если они нелогичны, фантастичны или "некрасивы".
3.Проработка деталей, обратите внимание на спонтанно возникающие элементы: сколько этажей, окон, форма крыши, забор, сад, животные, декор. Добавляйте их только тогда, когда чувствуется внутренний отклик.
4.Завершение, когда появится ощущение полноты, удовлетворения, легкости или — наоборот — тяжести, остановитесь. Спросите себя: "хочу ли я добавить что-то еще?" Если нет, работа завершена.
Глубинный разбор, профессиональное толкование символики. 1.Цветовая гамма, психоэмоциональная гармония и энергетика. - Светлые, пастельные оттенки (голубой, светло-зеленый, лавандовый, персиковый), свидетельствуют о внутренней гармонии, открытости миру, доверии жизни и самому себе. Такие клиенты, как правило, склонны к принятию, эмпатии, осознанности.
Яркие, насыщенные цвета (красный, оранжевый, ультрамарин, изумрудный), признак внутренней борьбы, скрытого протеста или конфликта между желаемым и действительным. Часто указывает на избыток подавленных эмоций (гнев, страсть, жажда перемен), которые не находят выхода.
Стратегии коррекции, телесные практики (спорт, танцы, дыхательные упражнения). Волонтерство, помощь другим (разблокирует поток энергии через социальный контакт). Развитие творческих навыков (арт-проект, совместное творчество). Работа с личными границами и самостоятельностью.
Тёмные оттенки (черный, коричневый, болотный, тёмно-фиолетовый, серый), сигнал о глубокой усталости, подавленности, духовной изоляции или депрессии. Человек либо "закрыт", либо слишком долго жертвовал собой ради других, потерял контакт с потребностями.
Стратегии коррекции, энергетические практики, медитация, цигун, рейки, молитва. Восстановление ритуалов ухода за телом (сон, питание, физическая активность). Завершение "токсичных" связей, осознанное прощание с изжившими себя отношениями. Работа с психологом или духовным наставником.
Обилие блесток, золота, перламутра, явный признак сильной духовной поддержки: интуиция на пике, присутствие "ангелов-хранителей", высокий уровень защиты. Рекомендовано развивать благодарность, уделять внимание знакам судьбы и собственной внутренней работе.
2.Размер, положение дома: уровень интеграции души и личности. - Маленький дом в углу, индикатор отчуждения, отсутствия контакта с собой, заниженной самооценки или состояния "я лишний". Часто встречается при длительной социальной изоляции, эмоциональном выгорании.
Рекомендации, включить регулярные практики самоподдержки. Осваивать арт-дневник, вести заметки о чувствах и желаниях. Осознанно расширять круг общения и сферу влияния.
Дом среднего размера в центре, говорит о фокусе на материальном, внешних задачах, карьерных или бытовых заботах. Духовность отодвинута на второй план.
Рекомендации, ввести еженедельные "духовные дни" (время только для себя, без гаджетов и дел). Медитация, духовные чтения, изучение символизма. Балансировка сфер жизни через практики "колесо баланса".
Большой, доминирующий дом, символ гармонии между материальным и духовным. Крайне благоприятный признак, чаще встречается у людей, идущих своим путём, умеющих заботиться о себе и делиться с другими.
3.Линии, детали, структура биополе, уровень магического потенциала. - Мягкие, плавные, цельные линии, сильное биополе, отсутствие энергетических "пробоев", высокий потенциал к гармонии, внутренней устойчивости.
Резкие, ломаные, прерывистые линии, наличие энергетических утечек, пробоев, слабая защита, склонность к эмоциональным "разрядам", частая усталость.
Стратегии коррекции, практики восстановления (массаж, баня, дыхание, работа с чакрами). Работа с личными границами. Практика прощения и отпускания обид.
Много окон, открытость, активный энергообмен, высокая степень адаптивности и эмпатии. Но при избытке — возможна потеря личных границ.
Нет окон, закрытость, страх доверия, тенденция к изоляции, часто — обида на внешний мир. Важно работать над доверием к жизни и себе.
Детализированный дом (сад, дорожки, декор), магические задатки, склонность к символическому мышлению, ярко выраженная интуиция. Рекомендуется развивать эзотерические навыки (таро, руны, работа с энергиями).
Минимум деталей, человеку подходят более "приземлённые" виды магии работа с артефактами, защитой, амулетами, энергетическими практиками через тело.
Крыша, символ защиты, границ и устойчивости к негативу.
Большая, выразительная крыша — сильная защита, развитый уровень личной энергетики.
Маленькая или отсутствует — слабая защита, высокая уязвимость, необходимость работать с ритуалами защиты, практиками оберегов, установкой личных границ.
Особые случаи, анализ дополнительных элементов. - Сад, забор, животные, сад символизирует сферу развития, цветение творческого или духовного потенциала. Забор — границы (их выраженность — уровень интроверсии/экстраверсии), животные — архетипические помощники (например, птица — духовный рост, собака — верность себе, кошка — интуиция).
Второй дом или пристройки, указывает на внутренние конфликты, двойственность желаний, "раздвоение" между двумя ролями, страх потерять что-то важное.
Лестница, башня, чердак, указывает на стремление к развитию, поиску смысла, иногда — эскейпизм, уход в мир фантазий.
Практические стратегии и рекомендации для профессионалов. - Интеграция результата, после анализа не торопитесь "лечить" клиента — важно осознать, что любые цвета, формы, символы являются частью личности. Предложите выбрать одну главную стратегию для улучшения контакта с собой — не более двух задач за раз!
Динамическое наблюдение, используйте повторные сессии раз в квартал (или по внутреннему отклику) предлагайте повторить практику и сравнить изменения в образе дома — это мощный инструмент динамической диагностики.
Связь с другими практиками, медитативное рисование отлично сочетается с практиками мандалы, раскладами таро, арт-коучингом, практиками работы с чакрами и полем рода.
Групповые форматы, практика может быть интегрирована в групповые ретриты, женские круги, мастер-классы для восстановления женской/мужской энергии, арт-терапевтические интенсивы.
Инсайты для профессионала. - Не интерпретируйте слишком буквально! Каждый символ имеет уникальное значение в контексте личной истории клиента. Важно не спешить — иногда истинное толкование приходит только через ассоциации и разговор после сессии. Уделяйте внимание не только образу, но и ощущениям, которые возникали в процессе рисования иногда сопротивление говорит о самых глубинных зонах блокировки.
Заключение. - Медитативное рисование «дом моей души» - это больше, чем творческая практика. Это - путь к внутренней интеграции, самопознанию, исцелению и духовному росту. Через простую технику можно получить уникальный доступ к подсознательным слоям, раскрыть личную мифологию, найти скрытые ресурсы и обрести гармонию с самим собой.
Для профессионала важно использовать эту практику не только как инструмент диагностики, но и как мощный ресурс для трансформации, поддержки и развития клиента — индивидуально или в группе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
МЕДИТАТИВНОЕ РИСОВАНИЕ «ДОМ МОЕЙ ДУШИ».
1. Подготовка пространства.[Иконка свеча+наушники+ванна].
- Уединение, тишина, расслабляющая музыка.
- Время без спешки (выделить не менее 1 часа).
- Принять ванну/выполнить дыхательную практику.
2.Инструменты для творчества. - [Иконка кисти+краски+карандаши+блёстки].
-Лист бумаги (A4 или больше).
-Любые материалы акварель, гуашь, акрил, карандаши, маркеры, блестки, перламутр.
3.Алгоритм медитативного рисования. - [Иконка дом на листе, облачко мыслей].
1. Расслабиться, очистить ум, включить музыку или медитацию.
2. Представить, "какой дом нарисует моя душа?".
3. Рисовать без контроля — любые цвета, формы, детали.
4. Завершить, когда почувствуете внутреннее удовлетворение.
4.Толкование,  цветовой гаммы и коррекция. - Светлые (голубой, розовый). Гармония души. Сохранять баланс.
-Яркие (красный, оранжевый). Внутренний конфликт, застой. Творчество, спорт, помощь другим.
-Тёмные (чёрный, болотный). Эмоциональный дисбаланс, усталость. Восстановление энергии, защита.
-Много блёсток/золота. Поддержка высших сил, сильная интуиция. Благодарность, ритуалы, знаки.
5.Толкование. Положение и размер дома. -
6.Толкование. Линии, детали, крыша, окна. - 
7.Стратегии коррекции и развития. - [Иконка сердечко+ладонь+мандала].
- Регулярное рисование и отслеживание изменений.
- Введение духовных и творческих ритуалов.
- Работа с энергетикой медитация, дыхание, телесные практики.
- Групповые практики, арт-терапевтические сессии.
8. Ключевые инсайты. - [Иконка лампочка].
- Каждый рисунок уникален не судите, не сравнивайте.
- Истинный смысл - в чувствах во время процесса.
- Повторяйте практику раз в сезон для динамики изменений
9.Схематическое изображение. - [В центре DOM — нарисованный разными цветами, с большими и маленькими окнами, крышей, садом, блестками].
Слева - "Цвета и их смысл" (кружки цвета + подписи).
Справа - "Детали и символика" (иконки крыша, окно, линия).
Снизу - "Стратегии для роста" (иконки сердце, дерево, мандала).
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОНСУЛЬТАЦИЯ "ВЫБОР КВАРТИРЫ" . - Сбылась ваша мечта: вы покупаете собственную квартиру. Вы долго шли к этому событию. Наконец настал ваш час! Осталось сделать удачный выбор. Но так ли просто это, как кажется? Следуя правилам фэншуй при покупке квартиры, вы можете значительно улучшить качество вашей жизни и жизни близких на долгие годы.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ АСТРО-МЕТАФИЗИЧЕСКИЙ ГОРОСКОП БАЦЗЫ НА 2025 год! - Индивидуальный прогноз по Вашей личной карте бацзы на каждый месяц 2025 года! Он позволит Вам отследить и использовать благоприятные месяцы в наступающем году, чтобы добиться значительных успехов. А также знать, когда лучше не рисковать и не проявлять активность. Вы также сможете "подстелить соломки" в не благоприятные месяцы, я напишу, какую коррекцию Вы сможете использовать. Прогноз позволит Вам заранее составить план действий по бизнесу и путешествиям, найти подходящего партнера по интересам, наладить отношения с окружающими, а также понять, в какой месяц лучше запланировать переезд, путешествие, новый проект или заключить сделку. Дерево - рост, развитие, литературность, издательство, новый источник энергий, огонь - мудрость, артистичность, шоу, магия, мистика. В индивидуальном гороскопе Вы получите ответы на вопросы: 
-Общая краткая характеристика 10-летнего цикла, который идет сейчас в Вашей судьбе; 
-Личные рекомендации на каждый месяц 2025 года; 
-Коррекция не удачных месяцев. 
-На что следует обратить  внимание в каждом месяце; 
-Рекомендации по личной жизни для семейных и одиноких в 2025 году; 
-Что важно, а что второстепенно в наступающем году; 
-Рекомендации по здоровью. Какие пищевые добавки следует Вам принимать; 
-Каких направлений для путешествий следует избегать в каждом месяце?
-Есть ли вероятность свадьбы, рождения ребенка, развода, какие шаги можно предпринять, чтобы избежать чего-то или наоборот, приблизить.
-Возможны иные вопросы по Вашим пожеланиям на 2025 год.
Как выглядит консультация? Вы заранее присылаете мне на почту janetav71@gmail.com дату своего рождения, точное время и место (город рождения). Если точно не знаете время, постарайтесь назвать хотя бы примерный диапазон времени (например: с 18 до 20), тогда консультация будет более полной. Я отправляю Вам номер карты банка или вы сможете оплатить на яндекс деньги, на которую Вы заранее производите оплату в размере 100% за консультацию. Мне будет необходимо 1-3 дня для подготовки информации (иногда подольше, в зависимости от моей загруженности).  Далее я высылаю материал в письменном виде на Вашу почту. Подробно отвечу на все вопросы. Если будет необходимость, пообщаемся по скайпу, телеграм, ватсап или зум, по выбору.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Стратегический план на 2025 год. Анализ пространства, проведите аудит дома или офиса, определите ключевые сектора (север, запад, юго-запад и т.д.). Устраните беспорядок, особенно в зонах покровителей и интеллекта.
Расстановка амулетов, разместите рекомендованные предметы фэншуй в соответствующих секторах. Убедитесь, что амулеты чисты и заряжены энергией.
Личная практика, ежедневно уделяйте 5–10 минут визуализации своих целей, связанных с энергиями звёзд. Практикуйте благодарность за поддержку союзников и успехи.
Гибкость, регулярно отслеживайте изменения в вашей жизни и корректируйте расстановку амулетов при необходимости. Обращайте внимание на интуитивные подсказки, которые могут указывать на активацию звёзд.
Заключение. - Скрытые звёзды 2025 года в карте года — это мощные инструменты для тех, кто готов работать с их энергиями осознанно. Благородные звёзды открывают двери к поддержке и гармонии, звезда академического гения стимулирует интеллект, а звезда колесницы вознаграждает упорство. Однако агрессивная звезда меча и риски путешествующей лошади требуют защиты и осторожности. Используйте рекомендованные амулеты, предметы фэншуй и поведенческие стратегии, чтобы направить энергии года в свою пользу. Чёткое следование этим принципам позволит вам не только избежать трудностей, но и достичь значительных успехов в 2025 году.
Финальное правило практика, скрытые звёзды — не декор, а архитектура ваших решений. Их надо активировать действиями. Всё, что не используется — отключается.
Фэншуй здоровья 1: помните, что Вы дышите? Проблема загрязнения воздуха на открытом воздухе хорошо известна, в то время, как мало кто знает, что загрязнение воздуха в помещении на самом деле гораздо хуже, чем на открытом воздухе. Если Вы не живете и/или не работаете в действительно зеленом, экологически чистом здании, вы должны постоянно работать над качеством воздуха в вашем пространстве. Это в основном означает, что никакое количество лечений здоровья фэншуй не поможет, потому что качество воздуха является приоритетом первым пунктом фэншуй для вашего здоровья. Самый простой способ, чтобы заботиться о качестве воздуха в вашем доме или офисе – а также значительно улучшить ее фэншуй энергии – с верхним очистки воздуха растениями. Вы можете найти эти хорошие растения фэншуй в любом цветочном магазине, к примеру драцену, папоротник или лилии...продолжение по ссылке...
Про «как правильно». - Мне часто люди задают вопрос: «а как правильно?». Мне с одной стороны и нравится этот вопрос и… ну, ты понимаешь. На самом деле, «правильно» - всего лишь означает «соответствует правилу». И таким образом, всё, что делает человек в своей жизни – является правильным. Наше подсознание довольно послушно: оно точно и методично исполняет правила, которые определены самим человеком. И получить иное поведение, «не правильное» - то есть не соответствующее правилам – практически невозможно. ..продолжение по ссылке...
МОЛИТВА К АНГЕЛУ ХРАНИТЕЛЮ ДЛЯ СКОРОГО ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ. - Если попросить у своего ангела хранителя душевного спокойствия, благодати или здоровья для себя и своих близких, то исполнение такого желания может произойти буквально сразу, за короткий промежуток времени. Обращаясь с молитвой об исполнении желания к ангелу хранителю, вы можете быть полностью уверенными в том, что он позаботится о вашем жилище, здоровье и благополучии. Если ваше желание не будет эгоистичным, не будет направлено исключительно на ваши личные интересы, то оно сбудется максимально быстро. Постарайтесь молиться вдали от окружающих, создайте себе комфортную и спокойную обстановку, «отдалитесь» от мирских дел и тревог. Желаю вам всем душевного спокойствия, благополучия и здоровья! «Обращаюсь к тебе, мой заступник, ангел-хранитель. Один ты знаешь, как я хочу исполнения своего желания. Желаю я, чтобы (произносите кратко то, чего хотите). Помоги мне осуществить задуманное, направь меня на путь истинный, убереги меня от бед и завистников, освободи мне путь для моих действий! От себя обещаю, что буду принимать и использовать все твои дары. Во благо мне и всему миру. Да будет так!»
ПОМОГИ СЕБЕ САМ! - Ступни. Даосское упражнение на устойчивость. - Ступни поддерживают вас посредством механизма высокой степени сложности, гибкого трипода, где вес тела идеально распределяется на три точки: пятку, суставы у основания большого пальца и мизинца. Степень, в которой этот механизм наземного уровня приводится в действие при помощи равномерности распределения веса и мобильной арочной конструкции, - это степень, в которой вся ваша физическая структура смотрится ровно на ваших фото. Ниже приведена небольшая внутренняя работа для восстановления баланса, укрепления и повышения стабильности, как физической, так и иной. Без ног вы потеряете возможность стоять, идти, бежать, водить машину, балансировать на канатах и осуществлять другую ного-зависимую активность, которую вы могли воспринимать как данное до настоящего момента. Когда вы вспомнили насколько важны ваши ноги, теперь вы можете продвинуться дальше в ваши взаимоотношения с ними. Ноги предоставляют базис для всей вашей вертикальной активности, поддерживают на каждом шагу на всем протяжении вашего великого пути. Стоять устойчиво, как способен воин перед лицом бури, потребует от вас иметь пару сильных ног.
Удерживайте ваше внимание на своих ступнях в следующий раз, когда вы танцуете, идете или на бегу. Представьте что вы притапливаете ваше тело, опускаясь на ваши подошвы, это создаст более основательную опору.
Снимите обувь, носки, все что мешает вам чувствовать себя босоногим и станьте удобно, выровняв плечи и распределив вес одинаково между левой и правой ногами, стопы параллельно, взгляд вперед. Присягните колени и слегка вытолкните копчик вперед, чтобы ваша задница не выпирала, а ваша макушка как будто стала подвешена сверху на золотой нитке, раскиньте пальцы ног, нежно обнимая ими пол. Аккуратно приподнимите вверх вашу ступню, свободно выдыхая, опускайте ее распределяя вес тела равномерно, наблюдая за естественным падением стопы на три точки вашего трипода (на обеих ногах). Чем чаще вы двигаетесь босиком сосредотачивая внимание таким образом, тем больше будет стимулироваться генеральный поток ци через жизненно важные рефлекторные точки ваших стоп.
БАЛАНС В ЖИЗНИ. - Слишком много людей изо всех сил стараются главенствовать, быть над, что является причиной всех войн. В то время как истинное предназначение и выгода лежат в единении с миром и вселенной, поскольку земля объемлет и питает все живое одинаково. Задумывались ли вы над тем, действительно ли это преимущество - быть над кем-то еще? Прекращение излишней суетности в этом направлении избавило бы мир от борьбы. На мистическом уровне, эволюция человеческой расы на обоих полушариях планеты  может послужить иллюстрацией. Их тенденции и способы поведения интересно контрастируют друг с другом. Представьте, что Земля аналогична форме мозга, тогда разное развитие восточного и западного полушарий планеты, должно послужить друг-другу на пользу. Тем не менее, оказывается, что левая часть мозга, в современном обществе используется гипер активно. Символ тай-цзы указывает, что совершенство находится в балансе обеих сторон. Аналогично мозгу, с его левым и правым полушариями, требующими баланса, представляется глобус земли, его восточное и западное полушарие. Этот принцип поиска равновесия, развития и объединения применим ко всем процессам. Он применяется на практике в акупунктуре. В случае раны в левой части тела, иглоукалывание воздействует на очаг поражения, когда оно применяется на аналогичных зонах в правой половине тела и наоборот. Баланс также, может быть проиллюстрирован оперированием принципами тай-цзы. Тай-цзы - бесконечное чередование последовательности инь и ян движений или трансформаций. На этой основе возникли практики у-цинь-шу и тай-цзы цюань, как форма самосовершенствования. В них все движения представляются выражением инь и ян и должны уравновешивать друг друга. Ничто в них не должно быть избыточным. Если есть движение вверх, то за ним последует движение вниз. Если инициируется движение вправо, то будет движение влево. Вдох и выдох также координируются, чтобы достигался баланс. Тренируя тело таким образом, человек интегрирует принципы тай-цзы в свою жизнь. И через понимание всех движений на своем физическом, затем внутреннем и уровне рефлексов, он становится способным вести сбалансированную полную жизнь во всех остальных областях.
ЧЕТЫРЕХФАЗНОЕ ДЫХАНИЕ. - Регулирование ритма вашего дыхания, через некоторое время, начинает регулировать ритм всего происходящего в вашей жизни. Ритм вашего дыхания непосредственно влияет на ритм ваших мыслей и наоборот. Когда ваши мысли замедляются, события вокруг вас, то есть входящие сигналы, в конечном итоге тоже начинают становиться медленнее, чтобы соответствовать им, что позволяет вам успевать больше за секунду, а главное – расходовать меньше энергии. Более того, ритм вашего дыхания, функции, которая полностью находится под вашим контролем, является единственным рычагом имеющимся у вас, чтобы влиять на непроизвольный ритм вашего сердцебиения. Замедление собственного дыхания ведет к естественному замедлению сердечного ритма. Ваш жесткий диск запрограммирован с предустановленным конечным числом этих ударов, когда это количество ударов исчерпается, вы умрете. В связи с этим вы можете решить рассмотреть вопрос о расширении реального времени жизни для себя, растягивая вашу часть ударов на более длительный период. Замедлите темп вашего дыхания и ударов, темп жизни вокруг вас начнет медленно замедляться, чтобы соответствовать вашему, причем без каких-либо потерь с Вашей стороны.  Но чтобы действительно замедлить его, вы должны помнить о фокусировании внимания на вашем дыхании регулярно, с потоком ваших повседневных дел. Наиболее эффективный способ напомнить себе – это установить, почти незаметную, мимолетную паузу на полпути вдоха, затем, на полпути выдоха.
Дыхание в-в и из-из. Это как поджимать пальцем воздушный шарик, когда начинаешь его сдувать, но в верхней части дыхательной системы, это помогает вам удерживать ваше сердцебиение в оптимальном темпе.
Данный метод четырехфазного дыхания особенно полезен при беге трусцой с синхронизацией дыхания в-в-из-из, переводя это на шаг-шаг-шаг-шаг и позволит предотвратить недостаточность снабжения кислородом в области рук. Это, также, удобно для прогулок по крутым холмам или при переноске тяжелых предметов во времени и пространстве - например, попутно, пришлось помочь поднести пианино другу, в других подобных физически сложных ситуациях.
Четырехфазное дыхание также может помочь вам достичь духовного бессмертия. И так, сядьте поудобнее, потягивая вверх и в стороны позвоночник. Вдох - покой - вдох, выдох - покой - выдох, девять циклов, постепенно замедляя темп по мере продвижения. Повторяйте эту процедуру в течение ближайших нескольких дней, а затем попробуйте ее при ходьбе и беге, но отложите трюк с фортепиано на потом.
8.АКТИВАЦИЯ ДЛЯ КАРЬЕРЫ, ПОМОЩИ БИЗНЕСУ И ДЕЛОВОЙ УДАЧИ. - направления для повышения денежной и личной удачи! Они обладают действительно сильным и мощным потенциалом для улучшения вашей жизни. Кроме того, они несут прогресс в делах, и благополучие, и здоровье, и рождение детей, и счастливый брак. В общем, все, что актуально для вас в это время.
Как выполнять? - Вам необходимо направиться в указанный день и час в правильном направлении, гулять, мечтать, можно проговаривать свои желания и наслаждаться прогулкой/поездкой, подробности по ссылке...
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ ЧИТАЙТЕ ЕЖЕМЕСЯЧНО НА САЙТЕ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, КАК ПОСТОЯННЫЙ ЧИТАТЕЛЬ ИЛИ ПРОСТО НА ОБЫЧНУЮ БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ И ПРИ ОБНОВЛЕНИИ ВАМ ВСЁ ПРИДЁТ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ОБ ЭТОМ СМОТРИТЕ НА САЙТЕ С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ. НА ГЛАВНОЙ СТРАНИЦЕ САЙТА ВСЁ ЕСТЬ, ПРОХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ... ДЕЙСТВУЙТЕ! ЗАКАЗАТЬ АКТИВАЦИИ ИЛИ ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПИШИТЕ НА ПОЧТУ.
Смотрите видео на на you tube здесь или можете читать в ВК стрижка и посев на каждый день и подписаться здесь: кстати подписывайтесь на канал you tube тут или в ВК, а можно в инстаграм или телеграмм здесь...,  а также в тик ток по ссылке...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Практика "лицом к Солнцу". - Тем, кто совершает утренние пробежки, можно посоветовать увеличить их пользу - в магическом плане. Если хотите, чтобы в вашей жизни стало больше положительных моментов или появились сильные покровители, старайтесь на пробежках иногда бегать навстречу Солнцу и представлять, как тропинка под вашими ногами становится ровной и благословенной. Затем надо бежать в обратном направлении от Солнца, подставив его лучам спину и ощущая поддержку светила, которое дает жизнь всему и помогает в хорошем. К слову, даже те, кто не любит бегать, могут воспользоваться этой же практикой, но у себя на балконе, практикуя бег на месте, - лицом к восходящему Солнцу и затем спиной к нему. Бегая таким образом, вы скоро заметите, как в жизни все будет налаживаться, как у вас появится невидимая «крыша» или реальные покровители и помощники. В особо сложный период жизни для усиления магического эффекта насыпьте под стельки или в носки соль. Данное средство помогает выходить из безнадежных ситуаций с наименьшими потерями.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Важный нюанс! В технике проведения различных активаций есть два ключевых момента. Первый - нужно четко понимать, чего вы хотите. Причем это касается разных активаций - для привлечения любви, денег, помощи, улучшения взаимоотношений. То есть не просто бездумно идти в нужном направлении или зажечь свечу в нужном месте, а именно подготовиться внутренне к ее проведению. Перед началом активации очень хорошо настроиться на желаемый результат, увидеть свою цель, даже описать ее на листке бумаге, думать о ней в процессе, представлять, что цель достигнута и ощутить это состояние. Второй секрет – не останавливаться после первой-второй активации! Здесь работает правило регулярности, в этом случае вы ощутите действительно заметные и долгосрочные результаты, которые будут проявляться из месяца в месяц. Будьте очень аккуратны, денежная звезда, очень капризная выполняете точно активации по времени, думайте позитивно и всё получится.
ДАЛЕЕ, ХОРОШИЙ ШАНС УЛУЧШИТЬ УДАЧУ. ЗАКАЗЫВАЙТЕ АКТИВАЦИИ. - Исполнить Ваши мечты и желания, Вам помогут активации энергий мироздания! Активируя энергии, мы меняем пространство и влияем на свою жизнь! Здесь и сейчас, впустите удачу в свою жизнь, превратите ее в реальность! Заполняя свой дом, свое пространство денежной энергией, Вы перекрываете доступ в свой дом негативным энергиям! Только так, можно запустить быстрый старт своей удачи! Об этом читайте по ссылке...
На сегодня все... Не забывайте о благодарности и ЖИЗНЬ принесёт вам столько радостных и успешных событий в жизни, сколько вы сами себе позволите. Важный нюанс! В технике проведения различных активаций есть два ключевых момента. Первый - нужно четко понимать, чего вы хотите. Причем это касается разных активаций - для привлечения любви, денег, помощи, улучшения взаимоотношений. То есть не просто бездумно идти в нужном направлении или зажечь свечу в нужном месте, а именно подготовиться внутренне к ее проведению. Перед началом активации очень хорошо настроиться на желаемый результат, увидеть свою цель, даже описать ее на листке бумаге, думать о ней в процессе, представлять, что цель достигнута и ощутить это состояние. Второй секрет – не останавливаться после первой-второй активации! Здесь работает правило регулярности, в этом случае вы ощутите действительно заметные и долгосрочные результаты, которые будут проявляться из месяца в месяц. Всем в бонус ниже активации. Будьте очень аккуратны, денежная звезда, очень капризная выполняете точно активации по времени, думайте позитивно и всё получится.
Все вопросы, пишите на почту janetav71@gmail.com.  Меняйте окружение и Вы увидите, насколько сильно изменится Ваша жизнь! Общайтесь с успешными людьми, с теми, кто, чего-то добился в этой жизни и не ныть, как всё плохо, а действовать! Ну вот, порадовались! А кто делиться будет? Нажимаем кнопочку "поделиться в соцсетях"!  ⇓ И ПОСТАВИТЬ ЛАЙК, УДАЧИ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ! Вы можете поддерживать сайт на paypal (пайпал) на адрес janetav71@gmail.com. УСЛУГИ!!! ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ТУТ...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Заказывайте, "индивидуальный календарь благоприятных дат" по электронной почте janetav71@gmail.com. Персональный календарь благоприятных составляется с учетом даты, места рождения и места проживания человека. Этот уникальный и полезный инструмент поможет эффективно планировать любые бизнес-процессы, переговоры  и личные дела, а правильные действия в правильное время принесут в Вашу жизнь удачу и процветание! Персональный календарь благоприятных дат и часов на каждый день даст вам огромное преимущество перед другими людьми. Вы будете двигаться по течению времени запланировано, а значит - более эффективно. Поскольку вы будете точно знать когда наступают благоприятные моменты, то совершать свои важные дела вы станете только в них. Тем самым вы сэкономите свои силы и время. А время, как известно - не восполнимый и самый ценный ресурс!
Есть еще, пакеты: -"вталкивание богаства",  -"птица падающее в гнездо",  -"дракон поворачивает голову",  -"3 генерала"и "4-х благородных".  Всё зависит от Вас, то что ВЫ хотите улучшить. Действуйте! Выбор за вами! С вами была, ВАШ проводник на пути  к успеху.






ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ...

Аuthor: