ЛЕКЦИЯ VII. ПРЕДИСЛОВИЕ. - После освещения психологических, физиологических и физических основ парапсихологии и знакомства со всеми духовными и техническими "вспомогательными средствами", которые поддерживают наше паранормальное развитие или дают возможность для реализации определенных феноменов, мы можем усиленно приступить к практической работе над собой.
УПРАЖНЕНИЯ ЛЕКЦИИ VII
oy - обязательное упражнение
ду - дополнительное упражнение
УПРАЖНЕНИЕ VII/1: ПРИЕМ КОСМИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ (II) (oy)
Целевая установка: прием свободной космической энергии и ее распределение как жизненной энергии по всему материальному и космоэнергетическому организму.
Воздействия: путем направленного распределения свободной космической энергии в наших обеих телах мы достигаем такой их гармонизации, что все имеющиеся нега- тивные колебания будут устранены.
Освещение: зеленое (пси-лампа накаливания).
Окуривающее средство: 5 капель настойки камфары.
Предварительные упражнения: удобно лежа на тахте или кровати, мы перемещаем себя во вторую ступень сознания. Зеленая лампа распространяет успокаивающий свет. в нашей окуривающей чаше испаряются 5 капель камфарной настойки (само собой разумеется, что это упражнение можно выполнять без зеленого освещения и использования окуривающих средств). После того как появится ощу- щение тяжести и тепла и исчезнет всякое ощущение нашего материального тела. а наши легкие дышат только слегка, мы можем начинать собственно упражнение.
Ход упражнения: мы ярко и интенсивно представляем себе. как исходящая из середины нашей груди - сердечной чакры - сила начинает наполнять наше уже не ощущаемое тело. (Речь идет ни о чем другом, как о сво- бодной космической энергии, трансформированной в жизненную энергию.) Излучаемая из сердечной чакры сила медленно. но непрерывно проникает в наше материальное тело. Постепенно она наполняет все части тела, за исключением головы: в течение минут, часов, дней. лет - и вечности (в действительности это упражнение длится только 20 минут). Со временем мы все сильнее ощущаем омываю щую наше тело "жизненную энергию", она начинает ритмично пульсировать. В это время она гасит все несоответствия в наших обоих телах, устраняет все физические и психические нарушения, гармонизирует нас от головы до пяток. Как только пульсация уменьшится, мы можем закончить наше упражнение как успешно завершенное.
Длительность упражнения: ежедневная норма упражнения составляет 20 минут. При применении окуривающего средства следует после окончания упражнения глубоко дышать в течение 5 минут перед открытым окном.
Частота выполнения упражнения: при помощи этого упражнения мы гармонизируем наши тела в течение 10 дней по одному разу ежеднев- но, утром или вечером, по меньшей мере до успеха. После атого переходим к Упражнению VII/2.
УПРАЖНЕНИЕ VII/2: ПРИЕМ КОСМИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ (III) (оу)Целевая установка: увеличенный прием свободной космической энергии и "унификация" с поступающими извне колебаниями модулированной космической энергии.
Воздействия: как мы знаем, для реализации многих парапсихологических феноменов (например, ясновидения) необходимо воспринимать модулированную Пси-полем и чакрами космическую энергию. Чтобы суметь оценить поступающую информацию, нам следует "унифицироваться* с длиной ее волны, гармонизироваться с ее колебаниями. Предлагаемое упражнение подготавливает эту гармонизацию и может даже уже вызывать первые спонтанные результаты ясновидения.
Освещение: зеленое (зеленая пси-лампа).
Окуривающие средства: 5 капель настойки камфары.
Подготовительное упражнение: мы перемещаемся в состояние высшей космоэнергетической концентрации, вызванное выполнением упражнения VII/1.
Ход упражнения: как только мы почувствуем сильную пульсацию воспринятой космической энергии, представляем как можно интенсивнее и ярче, что в нас из окружающего мира, из биосферы, из космоса вливается модулированная космическая энергия. Мы прямо-таки ощущаем. как испускаемое нашими близкими, растительным и животным миром Земли, нашей планетой, планетами солнечной системы и всеми космическими объектами излучение проникает в нас и соединяется с уже при- нятой свободной космической энергией. Верхняя поверхность кожи нашего материального тела и Пси-поле нашего энергетического тела более не мешают этому, и все силы в нас и вокруг нас соединяются и смеши- ваются друг с другом. Мы и космос становимся едины. находимся в полной гармонии, в совершенной гармонии.
Длительность упражнения: Ежедневное время для занятия не должно превы- шать 30 минут. При употреблении камфары в качестве окуривающего средства после окончания упражнения следует глубоко дышать перед открытым окном в течении 5 минут.
Частота выполнения упражнения: Упражнение выполняется в течение 7 дней по одному разу ежедневно утром или вечером. После чего мы приступаем к упражнению VII/3.
УПРАЖНЕНИЕ VII/3: ОТДАЧА КОСМИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ (оу)Целевая установка: отдача немодулированной космической энергии.
Воздействия: чтобы быть в состоянии оказывать паранормальное воздействие на окружающую среду, мы должны излучать модулированную космическую энергию. При помощи данного упражнения мы будем тренироваться в этом, однако начнем с немодулированной космической энергии.
Вспомогательные средства: блюдце с водой.
Освещение: зеленое (зеленая пси-лампа).
Окуривающие средства: 5 капель настойки камфары.
Ход упражнения: усаживаемся удобно на стуле, следя, однако, за тем, чтобы позвоночник, шея и голова были на одной линии. Перед нами на столе стоит блюдце с холодной водой. При желании использовать для большей эффективности упражнения окуривающее средство, необходимо начать этот процесс до начала упражнения. Теперь нам следует полностью расслабиться и вы- зывать у себя ощущение, описанное в упражнении VII/1. при котором наше тело пронизано сильными пульсирующими потоками космической энергии. Теперь представим себе. как эта собравшаяся в наших обеих телах космическая энергия медленно, но неудержимо начинает концентрироваться в кистях рук. Если эта концентрация будет проявляться как очень сильное потепление кистей, то. почувствовав это, следует подержать руку с растопыренными пальцами над блюдцем с водой, при этом интенсивно и ярко воображая, как накопленная энергия переходит в воду. Теперь мы сможем заметить еще один эффект: оба наших тела не теряют (как это следовало бы пред- положить) космическую энергию, а снова автоматически восстанавливают отданное количество энергии! Мы отчетливо ощущаем, как в нас опять собирается новая космическая энергия и из наших пальцев уходит в воду. Мы заканчиваем это упражнение тем. что поднимаемся и с широко расставленными ногами и горизонтально вытянутыми руками внушаем себе, что вся затраченная космическая энергия в двойном количестве возвращается в нас.
Продолжительность проведения упражнения: упражнение длится не более 5 минут. Оно пред- назначено только для физически здоровых людей и проводится один раз в день. При использовании оку- ривающих средств после окончания упражнения необходимо глубоко дышать перед открытым окном е течение 5 минут.
Частота проведения упражнения: При помощи этого упражнения в течение одной недели мы ежедневно вечерами отдаем немодулированную энергию.
УПРАЖНЕНИЕ VII/4: КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ЦВЕТАХ (I) (оу)Целевая установка: вызывание образов памяти и информации из па- мяти и подсознания, снижение напряжений, создание положительных эмоций, развитие способности воображения. а также гармонизация сознания и подсознания.
Воздействия: наряду с описанными в лекции 4 психологическими и паранормальное важными цветовыми воздействиями - проявление эмоций, снятие напряжений и др. интенсивные цветовые раздражители могут также вызывать в памяти или в подсознании ассоциативные цепочки, которые вызывают в сознании не только со- бытия собственного прошлого, но и архетипы. Кроме того. это упражнение будет развивать нашу способность к воображению и таким образом, наш переход от словесного мышления к образному.
Вспомогательные средства: Для концентрации на одном единственном цвете мы будем использовать цветные поверхности (однотонная бумага, одноцветно окрашенные ткани или ковер). которые должны быть по размеру не более 1 KB. метра.
Ход упражнения: Мы кладем нашу цветную поверхность на пол и усаживаемся в удобной и расслабленной позе перед цветной поверхностью таким образом, чтобы она заполняла по возможности полностью наше поле зрения. Затем мы перемещаемся во вторую ступень сознания. Когда мы достигнем желанного состояния, то начинаем пристально разглядывать цветную поверхность и позволяем ей на нас воздействовать, осознанно ни о чем определенном не думая и не ожидая ничего конкретного. Лучше всего начинать с голубого цвета. Уже после кратковременного наблюдения мы сможем установить. как наши мысленные ассоциации проникают из нашей памяти в сознание, в котором кроме голубого цвета нет ничего: мы видим голубое небо. голубое море, голубое платье, голубые глаза, голубые природные цвета... Позднее в сознание может проникать содержимое подсознания, которое имеет какое-либо отношение к рассматриваемому цвету: голубое море прошлого, голубое небо, в котором кружатся крылатые ящеры: лич- ные воспоминания из прежней земной жизни, которые каким-то образом связаны с голубым цветом... Наряду с образами и ходом событий мы будем переживать различные впечатления и настроения: мы будем чувствовать себя. как бы для защиты "завернутыми" в пальто: отделившимися от своего материального тела. уходящими вдаль... Если цвет окажется не действующим, то перейдем к другому красному, желтому, зеленому при этом нам необходимо обращать внимание на то. чтобы цвета были сильные (розовый, лиловый, коричневый или серый в большинстве своем здесь не подходят). Результаты нашего упражнения нам следует зафиксировать в журнале наблюдений.
Длительность проведения упражнения: ежедневно можно затрачивать на упражнение от 10 до 60 минут. Время проведения упражнения мы можем выбирать по своему усмотрению.
Частота проведения: минимум в течение одной недели ежедневно по одному разу следует рассматривать один из выбранных цветов. Когда мы будем довольны своими результата- ми. мы сможем перейти к упражнению VII/5.
УПРАЖНЕНИЕ VII/5: КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ВЕЩАХ (оу)Целевая установка: с помощью паранормальной концентрации на определенном предмете мы хотим запомнить его внешнее устройство так. чтобы потом суметь в любое время эйдетически воспроизводить его в нашем зрительном центре.
Воздействия: этим упражнением мы расширим (как и упражне- нием VII/4) содержание нашего сознания, улучшим способность образного мышления и повысим способность воображения, которой мы уже обучались в упражнениях III/2. IV/4.
Вспомогательные средства: любые предметы простого геометрического построения.
Ход упражнения: мы усаживаемся удобно в кресло, перед нами на столе бутылочка (или другой предмет). Как только мы погрузимся во вторую ступень сознания. мы сосредоточенно смотрим на стоящую перед нами бутылочку. Мы рассматриваем все ее детали, форму украшения, этикетку, надписи и т.д.. однако, конкретно об этом не думая. Мы воспринимаем каждую деталь бутылки нашим сознанием без какого-либо усилия и воли. Приблизительно через 3 минуты мы закрываем глаза и пытаемся добиться возникновения в нашем зрительном центре эйдентичного образа бутылки (или какого-либо другого рассматриваемого нами предмета). Вскоре после короткой тренировки мы будем в состоянии "видеть" эйдентическую копию спонтанно и с точностью до деталей, как только закроем глаза. Если у нас это получилось то. мы снова открываем глаза и сравниваем эйдентический образ с реальным. Если образы не совпадают, то. следовательно, наша паранормальная концентрация была недостаточна. Поэтому нам следует еще раз повторить упражнение.
Длительность упражнения: ежедневное время на упражнение должно составлять от 15 до 30 минут.
Частота проведения: мы упражняемся ежедневно в течение недели. рассматривая различные несложные предметы. Если после этого времени мы еще не приобрели достаточного навыка паранормальной концентрации, то продолжаем тренироваться вплоть до достижения успеха. Только после этого мы переходим к следующему упражнению VII/6.
УПРАЖНЕНИЕ VII/6: КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ВООБРАЖЕНИЯХ (оу)Целевая установка: чисто паранормальная концентрация на воображаемых образах.
Воздействия: как нам уже известно из лекции 3, чисто паранормальная концентрация возможна лишь тогда, когда сознание полностью заблокировано от любой поступающей к нему информации, следовательно, и от поступающей через сетчатки глаза. Упражнение VII/5 следовательно. представляло собой лишь подготовку к атому упражнению, при помощи которого мы хотим сконцентрироваться на любых предметах чисто духовно. Приобретенные при этом навыки неоднократно пойдут нам позже на пользу, например, при ясновидении или телекинезе.
Ход упражнения: удобно лежа, мы перемещаемся во вторую ступень сознания. Если мы уже достигли состояния, когда не ощущаем собственного тела. то как можно ярче представляем себе с закрытыми глазами любой предмет на темном фоне. После того, как нам это удалось - ведь в предыдущих упражнениях мы уже добивались в этом успе- хов. сохраняем возникший эйдетический образ: он не должен не исчезать, ни затуманиваться. Если мы видели воображаемый нами предмет до- статочно отчетливо и ярко несколько минут и при этом запомнили все его детали, то позволяем медленному образу несколько поблекнуть и пытаемся восстановить его в цвете после образа. Мы видим теперь бывший ранее красным предмет в зеленом цвете, желтый в фиолетово-голубом и т.д. (визуальное воспроизведение цветов после образа мы уже тренировали в упражнении IV/1).
Законченным это упражнение будет тогда, когда мы на несколько минут "увидим" послеобраз предмета так же ясно и отчетливо, как и эйдетически созданный оригинальный образ.
Длительность упражнения: Ежедневное время для занятий должно составлять от 15 до 20 минут.
Частота проведения упражнения: Минимум 10 дней один раз в день до приобретения навыка.
УПРАЖНЕНИЕ VII/7: КОНЦЕНТРАЦИЯ НА БИОСФЕРЕ (оу)Целевая установка: видение и восприятие реальности, познание положения человека внутри биосферы и космоса.
Воздействия: для большинства людей прямые отношения с окружающим миром остаются закрытыми на всю жизнь. они не ощущают себя составной частью космической материи, которая получила сознание. Чтобы быть в состоянии воспринимать информацию из окружающего мира или оказывать воздействие на него, нам необходимо научиться видеть тесную родственную связь между нами и всей живой и даже "мертвой" материей. Более того. необходимо научиться вступать в информационный обмен с нею. Предлагаемое упражнение будет первым шагом в этом направлении.
Вспомогательные средства: Цветок и все. что "существует" (живет).
Ход упражнения: Это упражнение можно проводить как сидя. так и во время спокойной прогулки. Объектом нашей паранормальной концентрации вначале будет служить любой цветок (только не применять искусственный). позднее можно будет сконцентрировать себя на каком-нибудь другом предмете, даже на "мертвой" материи: на дереве, ручье, доме, скале... Мы кладем цветок перед собой на столе и удаляем из нашего поля зрения все, что может нас отвлечь. После этого мы погружаемся во вторую ступень сознания и полностью концентрируемся на цветке. Нет ничего важнее для нас в это время, ничто больше нс существует в мире. кроме этого цветка. Мы рассматриваем форму цветка, цвет. лепестки. пестик, тычинку. При этом нами вовсе не руководит естественно-научный интерес, наше созерцание про- исходит без каких-либо намерений и потому лишь только, что цветок очень красив. Как только мы за- кончим рассматривать все детали цветка, дадим возможность цветку воздействовать на нас как целому. будем пытаться увидеть его "красоту". Мы думаем о том. что он стоит в длинном ряду биологического развития. Его предки жили миллионы лет назад. В нем отразилось развитие многих миллионов поколений растений. Родственники этого цветка будут цвести и тогда, когда мы уже много тысяч лет будем мертвы. В этом цветке мы встречаемся с миллионами лет. Он стоит в длинном ряду эволюции - наша жизнь встречается с миллионами лет, которые сконцентрированы В этом цветке.
Цветок живет. Мы пытаемся понять, что это значит - жизнь. Жизнь уложена в поток становления и исчезновения. Мы пытаемся понять жизнь в цветке. Он не просто живет, он представляет саму жизнь. Ту жизнь, которая осуществлена и в нас. Мы думаем о единстве всех живущих, о связи между всеми живыми существами - растениями, животными, людьми. В чем состоит различие между жизнью и жизнью цветка?
Эти мысли и вопросы ставим мы себе, не пытаясь искать рациональной встречи с цветком. Мы не размышляем, а позволяем воздействовать цветку на нас на фоне вышеупомянутых мыслей, говорить с нами.
В заключение этого упражнения мы подумаем еще о том. что вообще означает "видеть". Человеческое зрение состоит не только из того. что передает сетчатка передает глазу восприятие. Иначе в изображении не- возможно было бы узнать действительность: в статуе юноши - Апполона на фотографии - знакомых, в зеркале - самого себя, а в цветке - жизнь и работу миллионов лет. То. вид чего нам нравится, приводит в движение что-то внутри нас. иначе понять увиденное мы бы не смогли. Понять мы можем только то, что уже предчувствовали. Между увиденным и нами существует связь, которая должна приводить нас в изумление. Мы познаем жизнь лишь потому, что предчувствуем, что есть жизнь.
Гете в своем введении к "учению о цвете" пытался выразить это в рифме:
Есяи бы наш глаз не воспринимая гак солнце. Как смогли бы мы увидеть свет? Если бы в нас не жила бы сила. подобная божьей. Как смогли бы мы восхищаться божественным?
Продолжительность упражнения: это упражнение проводится параллельно с други- ми упражнениями этой лекции! Время продолжительности занятия выбирается индивидуально.
Частота проведения занятий: мы повторяем упражнение несколько дней подряд, пока цветок нам "не расскажет" сам о себе всего и мы не начнем его понимать. Тогда переходим к следующему этапу и учимся видеть Другие вещи.
УПРАЖНЕНИЕ VII/8: КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СЛУХЕ (1) (оу)Целевая установка: гармонизация нашего сознания с окружающим ми- ром и совершенствование способности воображения.
Воздействия: наряду с глазами наши уши являются "вторыми воротами в мир". При помощи этого упражнения мы хотели бы приоткрыть в них щели и через паранормальную концентрацию приступить к далеко идущей гармонизации с окружающим миром.
Вспомогательные средства: будильник, кассетный магнитофон, кассета с записью журчания ручья.
Ход упражнение: так как при выполнении этого упражнения мы хотим паранормальное сконцентрироваться на слабом монотонном фоне, нам необходимо проводить упражнение в таком помещении, где можно услышать далекий шум движения автотранспорта, шелест ветра в деревьях или тихое журчание ручейка. Если это невозможно осуществить, можно записать на кассету звуки журчащего ручья и прослушать их во время упражнения. И так звуковой фон едва слышен, мы сами удобно лежим на спине с закрытыми глазами, погрузившись во вторую ступень сознания. Теперь мы концентрируемся на шумовом фоне, не слышим более ничего, полностью теряем себя в моно- тонном звуке. Мы забываем свое "собственное время", полностью настраиваем себя на шум. живем в нем... Все вокруг - это звук. Шум был на Земле (если речь не идет о технических шумах, как например уличное движение) ещё до людей и он будет, если однажды людей не станет. Он переживет нас всех; человечество и прежде всего каждого из нас. Технический шум включен в шум природы, окружен им. Он закончится так же быстро, как начался однажды. Если нам удалось полное "растворение" в шуме, то можно попытаться позволить возникнуть в нашем зрительном центре эйдетическому образу того. что вы- зывает шум (ручей, деревья на ветру и т.д.). Однако здесь важно, чтобы мы не позволили вы-двинуться этому образу на передний план - шум является наиболее важным!
Д'Алам6ер (1717-1783) пытался высказать это следующими словами:
Это будто бесконечное пение птиц в девственных лесах. Умри пять раз и вновь воскресни - а они будут петь. Поэтому смерть не стоит стольких трудов.
Продолжительность упражнения: мы прислушиваемся к шуму в течение 30 минут. Чтобы соблюсти ато время, нам необходимо заранее поставить будильник.
Частота проведения упражнения: Занятия проводятся минимум в течение двух не- дель каждый второй вечер, чередуя с упражнением VII/9.
УПРАЖНЕНИЕ VII/9: КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СЛУХЕ (II) (оу)Целевая установка: полное приспособление нашей личности к колебаниям из биосферы и космоса (преимущественно коcмоэнергетическим), преодоление индивидуального ощущения пространства и времени.
Воздействия: Монотонное тиканье будильника, которое является единственной информацией, проникающей в наше сознание, постепенно приводит к полному "отделению" нашего сознания от тела времени и пространства, а также гармонизации с колебаниями биосферы и окружающего мира (также космоэнергетическими!), которые постоянно нас достигают. Это отделение и гармонизация являются важной предпосылкой для испускания нашего энергетического тела (то есть его обособления), а также для ясновидения прошлого и будущего.
Ход упражнения: лежа в удобном положении с закрытыми глазами мы погружаемся во вторую ступень сознания. В нескольких метрах от уха (так, чтобы можно было услышать тиканье), устанавливаем механический будильник, который через полчаса должен вернуть нас своим звоном в нормальное состояние. Теперь мы полностью концентрируемся на тиканье будильника, прослеживаем его от места возникновения, "движемся" вместе с ним (конечно, в состоянии полной концентрации), и не будет никакой ошибки, если нам удастся "проскользнуть в часы" и самим стать "тиканьем". Вскоре вокруг нас, в нашем организме и во всем космосе мы воспринимаем только тиканье. Под ритмичные волны этого шума мы постепенно погружаемся в глубочайшую концентрацию но ни в коем случае ни в негативную - пассивность или усталость. Ритм часов и мы - едины. Космос и земной шар. на котором мы лежим, являются всего лишь ритмом. тиканьем, тактом и гармонией. Ощущение времени и пространства полностью исчезает, минуты становятся вечностью, часы - секундами.
Продолжительность упражнения: время, затраченное в день на упражнение, составляет 30 минут. 06 окончании упражнения нам сообщает сигнал будильника.
Частота проведения упражнения: выполняется минимум в течение двух недель, каждый второй вечер, чередуя с упражнениями VII/8.
УПРАЖНЕНИЕ VII/10: ВИЗУАЛЬНО-АКУСТИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ (ду)Целевая установка: медленное освобождение нашего сознания от оков материального тела, испускание частей энергетического тела.
Воздействия: путем двойной (акустической и визуальной) паранормальной концентрации наше сознание почти полностью освобождается от оков материального тела. Благодаря этому становится возможным значительное приспособление к проточной воде, которое вместе с колебаниями, заданными мысленными представлениями, позволяет осуществить перенос сознания. Наше сознание стремится "слиться воедино" с водой и может даже произойти так, что во время занятий наше энергетическое тело отделится от материального, чтобы в мысленных кадровых (как в фильме) образах (ручей. река, море, небо) действовать самостоятельно.
Освещение: фиолетовое (пси-лампа).
Bспомогательные средства: видеокассета "визуально-акустическая медитация" (продолжительность кассеты 1 час), видеомагнитофон.
Ход упражнения: перед началом упражнения нам необходимо позаботься о том. чтобы в течение следующего часа никто и ничто нам не помешало. Затемним помещение (излучать световые кванты должна только фиолетовая лампа) и поставим кресло на расстоянии приблизительно 1.5 м перед телевизором. После этого включаем наш видеомагнитофон, устраиваемся удобно в кресле и погружаемся во вторую ступень сознания. Мелодичное журчание ручейка поддерживает наше погружение и мы достигаем более' высокого состояния нашего сознания так быстро, как никогда ранее. Как уже было описано в упражнении VII/8. мы концентрируемся теперь на журчании ручейка, и. как научились в упражнении VII/7 рассматриваем изображение текущей воды. Мы не пытаемся анализировать изображение или звук и не заботимся о деталях, а позволяем изображению и звуку воздействовать на нас как единому целому наше сознание все более и более сливается воедино с ручьем, мы становимся едины с ним... вода ведет нас в прошлое, откуда вытекает, она возьмет нас в будущее, куда течет... Мы уже не являемся собой. не являемся человеком, не привязаны больше к своему телу. Теперь мы свободный неподвижны, как вода. которая постоянно течет - приходя издалека, спеша вдаль... Мы "видим" то, что "видит" вода, видим берега. которые ограничивают её (наш) бег. видим гальку, над которой она (мы) течет, видим пробегающий мимо ландшафт, расположенный на берегу... Мы впадаем вместе с ручейком в большую реку, становимся больше и величественнее. Вместе с рекой мы сливаемся в море. Испаряясь, поднимаемся в небо. и становимся водяным паром... Как облако, мы парим в безграничной свободе, под нами простирается шаро- образная голубая планета Земля, над нами в темноте космоса светятся тысячи звезд... Конденсируясь в кап ли, падаем дождем обратно на землю, течем в наш ручей и снова находимся у истоков путешествия. Некоторое время мы снова наблюдаем воду (себя), тихо и журча течем дальше. Затем поднимаемся с берега ручья и возвращаемся обратно в "реальность" этого мира - видеофильм заканчивается.
Продолжительность упражнения: один час.
Частота проведения упражнения: для этого упражнения не предусмотрена какая-либо частота выполнения. Оно выполняется в случае появления у нас желания "освободиться" или же для форсирования процесса духовного развития.
УПРАЖНЕНИЕ VII/11: КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ОЩУЩЕНИИ (оу)Целевая установка: гармонизация материального и энергетического тел и сознательное познание их при помощи паранормальной концентрации на различных частях тела.
Воздействия: при помощи паранормальной концентрации направляем жизненную энергию в определенные части тела. чтобы вызвать в обоих телах одновременно положительное ощущение тела. Одновременно нами медитативно воспринимается сущность соответствующего участка тела. для того чтобы понять его материальную и космоэнергетическую структуру. Таким образом, мы создаем предпосылку для позднейшего управляемого сознанием воздействия на наш организм, вплоть до последней его клеточки (что важно для духовного самолечения)). и учимся осознанно управлять нашим энергетическим телом (важно для проекции тела в "из- вне").
Осторожно! Нельзя направлять нашу концентрацию на больные часть тела.
Вспомогательные средства: будильник.
Ход упражнения: сидя в кресле в свободном состоянии расслабления свободно положив руки на спинку кресла, мы погружаемся во вторую ступень сознания. С закрытыми (лазами концентрируемся теперь на одном из пальцев. Если не смотря на нашу концентрацию, мы его не ощущаем можем им слегка пошевелить, благодаря чему сразу возникает ощущение пальца. Если и это нам не помогает, то указательным пальцем другой руки следует слегка дотронуться до того пальца, на который направлена наша концентрация. Если мы ощущаем палец, то посылаем в него поток жизненной энергии, пока он не согнется. Сейчас мы ощущаем только его, он больше не является лишь частью нашего материального тепа. а является таким телом сам - как будто все тело сжалось, уменьшилось и "ускользнуло" в него. Теперь мы открываем глаза и шевелим пальцем. Мы пытаемся понять игру мускулов. Мы обдумываем. как это возможно - шевелить пальцем, как он функционирует в качестве части тела, почему и как мы его ощущаем (это размышление не должно вылиться в раздумья естественного характера или стать головоломкой. а оставаться лишь духовным наблюдением за пальцами в его сущности и функции). Если мы освоили это - относительно легкое - упражнение с пальцем, то переходим на концентрацию на всю кисть, руку, область руки. плечо, затылок. При этом снова обращаем внимание на то, чтобы мускулы тех частей тела. на которые направлена наша концентрация были полностью расслаблены. Если во время занятия появляется "нехорошее" ощущение, то следует немедленно прекратить упражнение. Ведь целью упражнения является развитие положительного ощущения тела. Мы должны радоваться нашему пальцу, руке..., а также тому. что (и как) они функционируют. Соответствующие упражнения испробуем также с пальцами ног. ногами и областью ноги - ягодицами. Их легче всего проводить в положении лежа. Также в положении лежа мы распространяем концентрацию на все части тела. к которым можно прикоснуться нашими руками, с целью провести наше материальное тело к гармонично структурированному образованию. Приблизительно после 30 упражнений мы подойдем к такому уровню, что сможем пробовать сконцентрироваться на таких отдельных органах, как сердце, желудок, легкие. Однако, нельзя проводить эту фазу упражнения тем, кто страдает заболеваниями соответствующих органов, даже если время от времени. испытывает болевые ощущения в них.
Продолжительность упражнения: ежедневное время на концентрацию должно составлять 30 минут. Чтобы засечь время, нам необходимо будет предварительно поставить будильник.
Частота проведения занятий: упражнение проводится в течение 6 недель параллельно с другими упражнениями каждый вечер перед сном.
УПРАЖНЕНИЕ VII/12: КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ЗАПАХЕ (оу)Целевая установка: сенсибилизация органов обаяния, подготовка > космоэнергетическому "нюханию" при помощи чакр.
Воздействия: путем паранормальной концентрации на запахе сенсибилизируем не только рецепторы обоняния (чтс ведет к улучшенному восприятию окружающего мира) но постепенно переводим наши чакры в состояние регистрации запаха исходящих от молекул космоэнергетических колебаний. Таким образом, это позволит нам воспринимать образы ясновидения "при помощи запаха*, "обонять' нашим испущенным энергетическим телом или же по зволять возникновению любого запаха исключительно игрой воображения.
Вспомогательные средства: распылительный баллончик для освежения поме щения с запахом сирени.
Ход упражнения: в помещении для занятий в течение 10 секунд распыляем баллончиком "запах смирении". После этого мы устраиваемся удобно в кресле и погружаемся вс вторую ступень сознания. В этом расслабленном состоянии высшей внимательности внушаем себе: "Все мои органы чувств каждая клетка моего организма полностью расслаблены, прекращена деятельность моего мозга, во мне осталось только глубокое спокойствие и концентрации на решаемой задаче. Приятный запах проникает через нос в мое сознание. Запах сирени усиливается, во всем мире теперь только он и больше ничего. В мире возникла сияющая пустота, в ней только запах и я - тот, кто соединяете> с этим запахом. Теперь я сам - запах... я - запах.. запах нераздельно связан со мной. я один с запахом сирени. Мои органы обоняния ощущают только прият ный запах и больше ничего... только этот запах вокруг) меня, во мне. во всем мире. во всем космосе."
Продолжительность занятия: мы концентрируемся на запахе сирени до тех пор пока не наступит желаемый успех, но все-таки не дольше 30 минут.
Частота проведения упражнения: ежедневно, в течение недели, вечерами nepeд сном.
УПРАЖНЕНИЕ VII/13: КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ВКУСЕ (оу)Целевая установка: сенсибилизация органа вкуса, космоэнергетическое восприятие вкуса любого вещества.
Воздействия: путем паранормальной концентрации на вкусе мы сенсибилизируем вкусовые рецепторы языка и неба.
Эта сенсибилизация является лишь вторичным воздействием упражнения: первичным будет приведение нашего энергетического тела в состояние восприятия вкусовых молекул на космоэнергетическом уровне. Таким образом, позднее, мы сможем фиксировать вкус любого вещества, не беря его в наш физический рот.
Вспомогательные средства: соль, сахар и другие вещества с сильными вкусовыми качествами.
Ход упражнения: удобно устроившись в кресле, перемещаемся в состояние второй ступени сознания. Если мы достигли этого более высокого уровня сознания, то кладем себе на наш язык щепотку соли (или сахара). Мы не собираемся здесь заниматься изучением известною приема йогов: пробовать на вкус отсутствующую соль или не пробовать на вкус имеющуюся соль мы хотим полностью отождествить себя со вкусом. Отождествление, однако, не должно ограничиваться только тем, что мы пробуя на вкус соль. больше ничего не воспринимаем, скорее мы должны сами стать вкусом, все наше тело станет вкусом, все наши органы чувств сообщают о вкусе, все наше сознанием наполнено им. Мы стали солью, единственным большим кристаллом соли...
Продолжительность упражнения: ежедневное время занятий не должно превышать 15 минут.
Частота проведения занятий: как минимум в течение 10 дней каждый вечер мы становимся "кристаллом соли".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- ПОМОГИ СЕБЕ САМ! - Ступни. Даосское упражнение на устойчивость. - Ступни поддерживают вас посредством механизма высокой степени сложности, гибкого трипода, где вес тела идеально распределяется на три точки: пятку, суставы у основания большого пальца и мизинца.Степень, в которой этот механизм наземного уровня приводится в действие при помощи равномерности распределения веса и мобильной арочной конструкции, - это степень, в которой вся ваша физическая структура смотрится ровно на ваших фото. Ниже приведена небольшая внутренняя работа для восстановления баланса, укрепления и повышения стабильности, как физической, так и иной. Без ног вы потеряете возможность стоять, идти, бежать, водить машину, балансировать на канатах и осуществлять другую ного-зависимую активность, которую вы могли воспринимать как данное до настоящего момента. Когда вы вспомнили насколько важны ваши ноги, теперь вы можете продвинуться дальше в ваши взаимоотношения с ними. Ноги предоставляют базис для всей вашей вертикальной активности, поддерживают на каждом шагу на всем протяжении вашего великого пути. Стоять устойчиво, как способен воин перед лицом бури, потребует от вас иметь пару сильных ног.
Удерживайте ваше внимание на своих ступнях в следующий раз, когда вы танцуете, идете или на бегу. Представьте что вы притапливаете ваше тело, опускаясь на ваши подошвы, это создаст более основательную опору.
Снимите обувь, носки, все что мешает вам чувствовать себя босоногим и станьте удобно, выровняв плечи и распределив вес одинаково между левой и правой ногами, стопы параллельно, взгляд вперед. Присягните колени и слегка вытолкните копчик вперед, чтобы ваша задница не выпирала, а ваша макушка как будто стала подвешена сверху на золотой нитке, раскиньте пальцы ног, нежно обнимая ими пол. Аккуратно приподнимите вверх вашу ступню, свободно выдыхая, опускайте ее распределяя вес тела равномерно, наблюдая за естественным падением стопы на три точки вашего трипода (на обеих ногах). Чем чаще вы двигаетесь босиком сосредотачивая внимание таким образом, тем больше будет стимулироваться генеральный поток ци через жизненно важные рефлекторные точки ваших стоп.БАЛАНС В ЖИЗНИ. - Слишком много людей изо всех сил стараются главенствовать, быть над, что является причиной всех войн. В то время как истинное предназначение и выгода лежат в единении с миром и вселенной, поскольку земля объемлет и питает все живое одинаково. Задумывались ли вы над тем, действительно ли это преимущество - быть над кем-то еще? Прекращение излишней суетности в этом направлении избавило бы мир от борьбы. На мистическом уровне, эволюция человеческой расы на обоих полушариях планеты может послужить иллюстрацией. Их тенденции и способы поведения интересно контрастируют друг с другом. Представьте, что Земля аналогична форме мозга, тогда разное развитие восточного и западного полушарий планеты, должно послужить друг-другу на пользу. Тем не менее, оказывается, что левая часть мозга, в современном обществе используется гипер активно. Символ тай-цзы указывает, что совершенство находится в балансе обеих сторон. Аналогично мозгу, с его левым и правым полушариями, требующими баланса, представляется глобус земли, его восточное и западное полушарие. Этот принцип поиска равновесия, развития и объединения применим ко всем процессам. Он применяется на практике в акупунктуре. В случае раны в левой части тела, иглоукалывание воздействует на очаг поражения, когда оно применяется на аналогичных зонах в правой половине тела и наоборот.
Баланс, также,
может быть проиллюстрирован оперированием принципами тай-цзы. Тай-цзы - бесконечное чередование последовательности инь и ян движений или трансформаций. На этой основе возникли практики у-цинь-шу и тай-цзы цюань, как форма самосовершенствования. В них все движения представляются выражением инь и ян и должны уравновешивать друг друга. Ничто в них не должно быть избыточным. Если есть движение вверх, то за ним последует движение вниз. Если инициируется движение вправо, то будет движение влево. Вдох и выдох также координируются, чтобы достигался баланс. Тренируя тело таким образом, человек интегрирует принципы тай-цзы в свою жизнь. И через понимание всех движений на своем физическом, затем внутреннем и уровне рефлексов, он становится способным вести сбалансированную полную жизнь во всех остальных областях.
ЧЕТЫРЕХФАЗНОЕ ДЫХАНИЕ. - Регулирование ритма вашего дыхания, через некоторое время, начинает регулировать ритм всего происходящего в вашей жизни. Ритм вашего дыхания непосредственно влияет на ритм ваших мыслей и наоборот. Когда ваши мысли замедляются, события вокруг вас, то есть входящие сигналы, в конечном итоге тоже начинают становиться медленнее, чтобы соответствовать им, что позволяет вам успевать больше за секунду, а главное – расходовать меньше энергии. Более того, ритм вашего дыхания, функции, которая полностью находится под вашим контролем, является единственным рычагом имеющимся у вас, чтобы влиять на непроизвольный ритм вашего сердцебиения. Замедление собственного дыхания ведет к естественному замедлению сердечного ритма. Ваш жесткий диск запрограммирован с предустановленным конечным числом этих ударов, когда это количество ударов исчерпается, вы умрете. В связи с этим вы можете решить рассмотреть вопрос о расширении реального времени жизни для себя, растягивая вашу часть ударов на более длительный период. Замедлите темп вашего дыхания и ударов, темп жизни вокруг вас начнет медленно замедляться, чтобы соответствовать вашему, причем без каких-либо потерь с Вашей стороны. Но чтобы действительно замедлить его, вы должны помнить о фокусировании внимания на вашем дыхании регулярно, с потоком ваших повседневных дел. Наиболее эффективный способ напомнить себе – это установить, почти незаметную, мимолетную паузу на полпути вдоха, затем, на полпути выдоха.
Дыхание в-в и из-из. Это как поджимать пальцем воздушный шарик, когда начинаешь его сдувать, но в верхней части дыхательной системы, это помогает вам удерживать ваше сердцебиение в оптимальном темпе.Данный метод четырехфазного дыхания особенно полезен при беге трусцой с синхронизацией дыхания в-в-из-из, переводя это на шаг-шаг-шаг-шаг и позволит предотвратить недостаточность снабжения кислородом в области рук. Это, также, удобно для прогулок по крутым холмам или при переноске тяжелых предметов во времени и пространстве - например, попутно, пришлось помочь поднести пианино другу, в других подобных физически сложных ситуациях.
Четырехфазное дыхание также может помочь вам достичь духовного бессмертия. И так, сядьте поудобнее, потягивая вверх и в стороны позвоночник. Вдох - покой - вдох, выдох - покой - выдох, девять циклов, постепенно замедляя темп по мере продвижения. Повторяйте эту процедуру в течение ближайших нескольких дней, а затем попробуйте ее при ходьбе и беге, но отложите трюк с фортепиано на потом.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
- Рекомендации по фэншуй ч.2.
- Рекомендации по фэншуй ч.1...
- 8.АКТИВАЦИЯ ДЛЯ КАРЬЕРЫ, ПОМОЩИ БИЗНЕСУ И ДЕЛОВОЙ УДАЧИ. - направления для повышения денежной и личной удачи! Они обладают действительно сильным и мощным потенциалом для улучшения вашей жизни. Кроме того, они несут прогресс в делах, и благополучие, и здоровье, и рождение детей, и счастливый брак. В общем, все, что актуально для вас в это время.
Как выполнять? - Вам необходимо направиться в указанный день и час в правильном направлении, гулять, мечтать, можно проговаривать свои желания и наслаждаться прогулкой/поездкой.
ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:
ДАЛЕЕ, ХОРОШИЙ ШАНС УЛУЧШИТЬ УДАЧУ. ЗАКАЗЫВАЙТЕ АКТИВАЦИИ. - Исполнить Ваши мечты и желания, Вам помогут активации энергий мироздания! Активируя энергии, мы меняем пространство и влияем на свою жизнь! Здесь и сейчас, впустите удачу в свою жизнь, превратите ее в реальность! Заполняя свой дом, свое пространство денежной энергией, Вы перекрываете доступ в свой дом негативным энергиям! Только так, можно запустить быстрый старт своей удачи! Об этом читайте по ссылке...
- ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:6.АКТИВАЦИЯ СОГРЕВАНИЕ ДЕНЕЖНОЙ ЗВЕЗДЫ. - Эта супер-эффективная активация – неиссякаемый источник благоприятной энергии, отвечающий за богатство, достаток, неожиданный и ожидаемый приход денег. Регулярные Согревания часто приводят к очень приятным результатам: деньги падают с неба, вы увеличиваете свой заработок и товарооборот, получаете новые контракты, заказы, повышение оклада, у вас увеличивается количество клиентов, повышение по службе и другие социальные улучшения жизни.Как выполнять? - В указанное время в нужном секторе квартиры вы зажигаете свечу на два часа, а также сами сидите в секторе, медитируйте, записываете свои цели, желания и шаги к их исполнению, прописывайте желаемый результат от активации, подробности по ссылке...8.АКТИВАЦИЯ ДЛЯ КАРЬЕРЫ, ПОМОЩИ БИЗНЕСУ И ДЕЛОВОЙ УДАЧИ. - направления для повышения денежной и личной удачи! Они обладают действительно сильным и мощным потенциалом для улучшения вашей жизни. Кроме того, они несут прогресс в делах, и благополучие, и здоровье, и рождение детей, и счастливый брак. В общем, все, что актуально для вас в это время.
Как выполнять? - Вам необходимо направиться в указанный день и час в правильном направлении, гулять, мечтать, можно проговаривать свои желания и наслаждаться прогулкой/поездкой, подробности по ссылке...8.АКТИВАЦИЯ ДЛЯ КАРЬЕРЫ, ПОМОЩИ БИЗНЕСУ И ДЕЛОВОЙ УДАЧИ. - направления для повышения денежной и личной удачи! Они обладают действительно сильным и мощным потенциалом для улучшения вашей жизни. Кроме того, они несут прогресс в делах, и благополучие, и здоровье, и рождение детей, и счастливый брак. В общем, все, что актуально для вас в это время.
Как выполнять? - Вам необходимо направиться в указанный день и час в правильном направлении, гулять, мечтать, можно проговаривать свои желания и наслаждаться прогулкой/поездкой, подробности по ссылке...
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Исполнить Ваши мечты и желания, Вам помогут активации энергий мироздания! Активируя энергии, мы меняем пространство и влияем на свою жизнь! Здесь и сейчас, впустите удачу в свою жизнь, превратите ее в реальность! Заполняя свой дом, свое пространство денежной энергией, Вы перекрываете доступ в свой дом негативным энергиям! Только так, можно запустить быстрый старт своей удачи! Об этом читайте по ссылке... ДЕЙСТВУЙТЕ!- ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- "Не" благоприятные даты - всегда успех, продвижение.
БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ О ЗДОРОВЬЕ ЧИТАЙТЕ ЕЖЕМЕСЯЧНО НА САЙТЕ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, КАК ПОСТОЯННЫЙ ЧИТАТЕЛЬ ИЛИ ПРОСТО НА ОБЫЧНУЮ БЕСПЛАТНУЮ РАССЫЛКУ И ПРИ ОБНОВЛЕНИИ ВАМ ВСЁ ПРИДЁТ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, ОБ ЭТОМ СМОТРИТЕ НА САЙТЕ С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ. НА ГЛАВНОЙ СТРАНИЦЕ САЙТА ВСЁ ЕСТЬ, ПРОХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ... ДЕЙСТВУЙТЕ! ЗАКАЗАТЬ АКТИВАЦИИ ИЛИ ЛЮБЫЕ ВОПРОСЫ ПИШИТЕ НА ПОЧТУ.Смотрите видео на на you tube здесь или можете читать в ВК стрижка и посев на каждый день и подписаться здесь: кстати подписывайтесь на канал you tube тут или в ВК, а можно в инстаграм или телеграмм здесь...На сегодня всё. Это общие тенденции для всех. Не забывайте о благодарности и ЖИЗНЬ принесёт вам столько радостных и успешных событий в жизни, сколько вы сами себе позволите. Важный нюанс! В технике проведения различных активаций есть два ключевых момента. Первый - нужно четко понимать, чего вы хотите. Причем это касается разных активаций - для привлечения любви, денег, помощи, улучшения взаимоотношений. То есть не просто бездумно идти в нужном направлении или зажечь свечу в нужном месте, а именно подготовиться внутренне к ее проведению. Перед началом активации очень хорошо настроиться на желаемый результат, увидеть свою цель, даже описать ее на листке бумаге, думать о ней в процессе, представлять, что цель достигнута и ощутить это состояние. Второй секрет – не останавливаться после первой-второй активации! Здесь работает правило регулярности, в этом случае вы ощутите действительно заметные и долгосрочные результаты, которые будут проявляться из месяца в месяц. Всем в бонус ниже активации. Будьте очень аккуратны, денежная звезда, очень капризная выполняете точно активации по времени, думайте позитивно и всё получится.
Заказывайте, "индивидуальный календарь благоприятных дат". Персональный календарь благоприятных составляется с учетом даты, места рождения и места проживания человека. Этот уникальный и полезный инструмент поможет эффективно планировать любые бизнес-процессы, переговоры и личные дела, а правильные действия в правильное время принесут в Вашу жизнь удачу и процветание! Персональный календарь благоприятных дат и часов на каждый день даст вам огромное преимущество перед другими людьми. Вы будете двигаться по течению времени запланировано, а значит - более эффективно. Поскольку вы будете точно знать когда наступают благоприятные моменты, то совершать свои важные дела вы станете только в них. Тем самым вы сэкономите свои силы и время. А время, как известно - не восполнимый и самый ценный ресурс!
Пакет активаций на любой месяц. В пакет входят самые практичные и рабочие активации цимень и фэншуй:-Согревание денежной звезды.-Активация нефритовой девы.-Активация 4-х благородных помощников.-Активация 3-х генералов.-Зеленый дракон поворачивает голову.-Активации главного духа - Джи Фу.-Прогулки удачи цимень для различных целей.-Активация вталкивания денег.-Птица падает в гнездо. Есть еще, пакеты:
-"вталкивание богаства",
-"птица падающее в гнездо",
-"дракон поворачивает голову",
-"3 генерала"и "4-х благородных".
Всё зависит от Вас, то что ВЫ хотите улучшить. Действуйте! Выбор за вами! С вами была, ВАШ проводник на пути к успеху.Все вопросы, пишите на почту janetav71@gmail.com. Меняйте окружение и Вы увидите, насколько сильно изменится Ваша жизнь! Общайтесь с успешными людьми, с теми, кто, чего-то добился в этой жизни и не ныть, как всё плохо, а действовать! Ну вот, порадовались! А кто делиться будет? Нажимаем кнопочку "поделиться в соцсетях"!⇓ И ПОСТАВИТЬ ЛАЙК, УДАЧИ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ! Вы можете поддерживать сайт на paypal (пайпал) на адрес janetav71@gmail.com. УСЛУГИ!!! С вами была, ВАШ проводник на пути к успеху.ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ:ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!! КАРМА!!! Прежде чем распечатать это сообщение, подумайте, если это действительно необходимо. В случае, если его распечатать, ОБЯЗАТЕЛЬНО ССЫЛКА НА ЭТУ СТРАНИЦУ.
Antes de imprimir este mensaje, piensa si es realmente necesario. En caso de imprimirlo, recuerda reciclarlo. Please join us in support of our environment and recycle all printed emails.Это сообщение может содержать информацию конфиденциальной правовой защиты. Если не вы являетесь получателем же, пожалуйста связывает его прием отправителю и удалить его, не пересылать его или изменить его, поскольку его использование не разрешено, запрещено законом.Este mensaje puede contener información confidencial legalmente protegida. Si no eres el destinatario del mismo, rogamos comunica su recepción al remitente y elimínalo, sin reenviarlo ni modificarlo, ya que su uso no autorizado está prohibido por ley.
